Массажер для спины на кресло

Делаем накидку из пробок от шампанского

Шаг 1. Для изготовления накидки, которая снизит потливость спины в жаркие дни в автомобиле, а также окажет незначительный массажный эффект, необходимо приготовить нитки, напильник, несколько пробок от шампанского, шуруповерт или дрель, канцелярский нож, сверла (2-3 мм диаметром), отрез ткани и плотную тесьму.

Подготовьте все необходимое

Шаг 2. Из куска хлопчатобумажной ткани нужно вырезать прямоугольник размером примерно как сидение в автомобиле (около 40х70 см). Не стоит забывать оставить по краям припуски по 2 см на подворот ткани. Края, чтобы не вылезали нитки, нужно обязательно подвернуть и прошить или обработать на оверлоке. В верхней части отреза делаются также отверстия под штыри подголовника кресла. В нескольких местах пришиваются тесемки или резинки для крепления накидки на сидение.

Вырежьте из ткани прямоугольник

Проделайте отверстия для крепления

Шаг 3. Пробки от шампанского нужно опустить на некоторое время в кипящую воду, чтобы они разбухли и приобрели ровную цилиндрическую форму.

Поместите пробки в кипящую воду

Шаг 4. Из пластиковой пробки нужно изготовить шаблон, который позволит быстро и удобно разрезать пробки от шампанского на нужные кусочки толщиной около 10 мм. Внутрь пробки можно поместить кружочки из плотной бумаги, чтобы уменьшить высоту до нужных параметров – 11 мм.

Из пластиковой пробки сделайте шаблон

Поместите внутрь кружочки из плотной бумаги

Шаг 5. Пробки от шампанского нужно просушить, а потом нарезать, используя готовый шаблон. В него пробка вставляется одним краем и разрезается канцелярским ножом.

Для нарезки пробок используйте шаблон

Нарезка пробок

Шаг 6. Для лучшего внешнего вида кусочки пробок можно обточить напильником.

Обточите кусочки пробок

Шаг 7. Из пластиковой пробки изготавливается новый шаблон, который позволит облегчить работу по созданию отверстий в кусочках пробок от шампанского. Требуется сделать четыре отверстия при помощи сверла так, как показано на рисунке.

Сделайте новый шаблон

Шаг 8. Затем отверстия нужно создать и в самих отрезках пробок от шампанского.

Проделайте отверстия в кусках пробок

Шаг 9. Далее на ткани нужно наметить места пришивания пробок и пришить их к ткани.

Наметьте места фиксации пробок

Пришейте пробки

Шаг 10. Остается только надеть накидку на сидение – она готова к использованию.

Готовая накидка

Массажные накидки – прекрасная альтернатива посещению массажного кабинета. Но все-таки не стоит забывать о спине и ограничиваться только ими. Лучше все равно выполнять дома простые упражнения, улучшающие состояние позвоночника, а также регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Теория — специалисты в Москве

Выбирайте среди лучших специалистов по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать всех специалистов Москвы

Виды и типы

Ранее массажные накидки были представлены только в одном варианте – они имели в наличии деревянные ролики. Такие массажеры можно было видеть в 90-е годы ХХ века у автомобилистов или в квартирах домов. Они выступали скорее в качестве модного аксессуара, нежели приобретались как массажер. Зато сейчас на рынке представлен огромный ассортимент накидок для массажа спины, которые можно разделить на 4 основные группы.

Вибрационные накидки отличаются от обычных деревянных тем, что внутри себя имеют небольшие моторчики, заставляющие накидку вибрировать. Как правило, такие массажеры имеют регулятор скорости/мощности вибрации и за счет этого способны оказывать как тонизирующий, так и релаксационный эффект. Они изготавливаются с учетом анатомических особенностей человека, легко гнутся и могут использоваться как на креслах, так и на горизонтальных поверхностях. Накидки включаются за счет пульта или кнопки непосредственно на них.

Вибрационная накидка на кресло

Роликовые массажные накидки имеют каркас, на котором фиксируются керамические или пластиковые ролики, которые и будут массировать спину вдоль позвоночника. Такие массажеры можно использовать только на креслах, в отличие от предыдущего варианта. Как правило, они имеют несколько режимов:

• роллинг – осуществляется массаж позвоночника, который дает возможность вернуть ему гибкость, а мышцам спины – тонус;
• разминание – происходит легкое сдавливание мышц, за счет чего они восстанавливают функции;
• шиацу – происходит воздействие на акупунктурные точки, за счет чего устраняются боли, улучшается состояние мышц и восстанавливается кровообращение;
• свинг – массажер воздействует на спину волнообразными движениями. Происходит высвобождение нервных окончаний, мышцы приобретают тонус.

Если у вас нет возможности приобрести дорогостоящее массажное кресло либо нет времени для посещения специализированных салонов, отличным выбором будет массажная накидка

Деревянные накидки – это те самые массажеры, которые и встречались в 90-е. Действуют они за счет тяжести тела человека, которая давит на них и заставляет маленькие деревянные элементы вращаться вокруг своей оси, тем самым оказывая положительное воздействие на спину. Массажер бережно разминает мышцы спины, оказывает профилактическое действие против остеохондроза.

Деревянная накидка на кресло

Инфракрасные накидки воздействуют на спину вырабатываемым ими теплом. В тканях спины улучшается кровообращение, устраняются боли, восстановление пораженных участков происходит быстрее. Работают такие накидки от электричества – в машине от прикуривателя, в квартире от розетки. Как правило, такая накидка имеет таймер, который позволяет контролировать длительность сеанса.

ИК накидка

Интересно, что тип воздействия накидок может по-разному влиять на спину. Например, если происходит массаж в области шеи, то человек, вероятнее всего, перестанет испытывать головные боли, почувствует прилив сил. При постукивающем воздействии улучшается состояние поясницы, мышцы восстанавливают тонус, приобретают упругость.

Достоинства

Массажные накидки имеют массу достоинств, за что и ценятся теми, кто заботится о своей спине, но не имеет возможности посещать массажные салоны или кабинеты физиотерапии. Плюсы использования такого массажера очевидны:

• простота использования – достаточно закрепить его на спинке рабочего кресла или водительского сидения, и массажер готов к работе;
• можно получить массаж спины в любое время, не отвлекаясь от текущих задач;
• функциональность накидки практически равна функциональности стандартного массажного кресла;
• сравнительно невысокая цена. Выполнять релаксационную процедуру можно постоянно, всего лишь один раз потратив деньги на массажер;
• массажер легко купить – он продается в различных магазинах, а доставка по почте не выльется в круглую сумму;
• высокая надежность;
• нет необходимости обеспечивать сложный уход;
• возможность, не посещая массажиста, справиться с болью в спине и устранить ряд уже появляющихся проблем с позвоночником.

У массажной накидки много преимуществ

Что это такое

Для того чтобы спина человека функционировала правильно, а ее состояние не ухудшалось со временем, особенно в условиях малой подвижности, придумано и используется немало средств и методов. Это различные типы массажа, ЛФК, особые кресла, электрические массажеры и многое другое. Однако не всегда у человека есть время использовать все вышеперечисленные методики, и спина остается без достаточной заботы и внимания из-за банального недостатка времени. Однако выход из этой ситуации есть – массажные накидки для кресел.

Деревянная массажная накидка на автомобильное сиденье

Массажер для спины на кресло или стул – это специальное приспособление, которое оказывает на спину общее и точечное воздействие, помогает в профилактике различных заболеваний позвоночника, позволяет расслабить мышцы спины. Оно может использоваться водителями или работниками офисов и очень просто в использовании – достаточно закрепить массажер на стуле или сидении авто, и он готов к использованию.

Массажная накидка на кресло

Цель использования массажера – устранение болей в спине, шее, снятие мышечных напряжений, массаж позвоночника. Он улучшает кровоснабжение тканей позвоночного столба, является профилактическим средством против мигреней, обеспечивает декомпрессию межпозвонковых дисков, устраняет проявления остеохондроза, сколиоза. Устройство поможет улучшить не только состояние спины, но и здоровье в целом, а еще способно частично заменить посещение массажного кабинета.

Массажное кресло может быть заменено накидкой

Ортопедическое кресло

Как правило, используют такие накидки автомобилисты. Кто-то – как дань моде, кто-то – для удобства, а кто-то – именно с целью улучшения состояния спины. Особенно актуально наличие в машине такого массажера для тех, кто проводит в дороге очень много времени. Однако массажные накидки – прекрасный вариант и для офисных работников, фрилансеров, тех, чей труд связан с длительным сидением на стуле.

Что вы получаете, покупая массажные накидки