Массаж при заболеваниях суставов

Терапия народными средствами

Перед тем как лечить артрит пальцев рук медикаментозным способом, многие применяют методы нетрадиционной медицины. Они разнообразны и, главное, подобрать именно тот, что действительно улучшит состояние. Выбор метода должен одобрить лечащий врач.

Если воспалился сустав руки – лечение народными методами будет эффективно в комплексной терапии, для снятия болевых ощущений и устранения воспаления

Терапия травами

Из наиболее популярных рецептов можно выделить:

1. Компресс из полыни: измельчённую высушенную траву (1 ст. ложка) залить кипящей водой (200 мл) и снова довести до кипения на огне. После этого средство должно настаиваться 2 часа. Из процеженного отвара накладывают компрессы на ночь в течение 3-х недель.
2. Цветочный настой из одуванчиков: 1-литровую ёмкость плотно наполнить цветками примерно наполовину. Затем доверху добавить в эту ёмкость медицинского спирта. Настаивать 3 недели в тёмном месте, периодически его встряхивая. Процеженным настоем растирают воспалённый сустав на протяжении трех недель (6 раз в день).
3. При артрите на пальцах рук эффективное лечение – настойка, приготовленная из корней девясила. Для её приготовления измельчённые корни растения (20 г) заливают водкой (200 г) и оставляют настаиваться в темноте на 2 недели. Затем состав процеживают и применяют в качестве растирки для поражённых пальцев рук. Курс лечения – 1 месяц. Правда, если на коже присутствуют ранки, с лечением нужно повременить, пока они полностью не заживут.

Применение картофеля

Компресс, приготовленный из картофеля, купирует боль. Приготовить его просто: вымытый нечищеный корнеплод нужно измельчить, поместить в воду и нагреть до температуры 40 градусов. Затем, используя дуршлаг, достать картофель (не отжимая!), равномерно распределить в перчатку, надеть её на руку, а сверху обернуть целлофаном. Такой компресс можно носить весь день, не снимая, или сделать его на ночь. Накладывать его нужно 7 дней.

Облегчить общее состояние и вернуть подвижность суставов поможет жидкость на основе картофеля. Для её приготовления нужно 2-3 средние картофелины хорошо вымыть и, не очищая, нарезать тонкими кусочками. Затем нарезку нужно поместить в холодную воду и оставить на ночь. Утром жидкость следует процедить и пить небольшими порциями натощак.

Картофельный компресс

Лечение капустой

Хорошее средство для лечения артрита – капуста белокочанная. Способ применения:

1. Лист этого овоща прогреть и, сделав на нем крошечные надрезы, смазать мёдом.
2. Компресс приложить к больным суставам, обмотать целлофановым пакетом и зафиксировать платком.

Польза мёда

Антисептические средства мёда позволяют использовать его при артрите. Чтобы приготовить медовый компресс, нужно смешать по 1 ст. ложке мёда, горчицы (желательно сухой) и растительного масла, а затем эту немного подогретую смесь прикладывать к воспалённым суставам примерно на 60 минут. Процедуру желательно делать каждый день.

Ежедневное употребление смеси мёда (1 ст. ложка) и корицы (0,5 ст. ложки) на голодный желудок помогает быстро уменьшить проявления основных симптомов заболевания.

С давних времен мед используется при артритах и различного рода повреждениях суставов

Лечение укусами пчел

Еще один способ, чем лечить артрит суставов пальцев рук – укусы пчёл. Основной сложностью такого лечения является подбор места для укуса насекомым. Ведь для эффективности необходимо, чтобы «инъекция» была сделана в биологически активную точку, причём каждый день её следует менять. Курс лечения – 150 укусов.

Такие процедуры противопоказаны людям, склонным к аллергии, а также:

• лицам с индивидуальной непереносимостью;
• больным инфекционными заболеваниями;
• беременным женщинам;
• пациентам с сахарным диабетом;
• больным с различными болезнями кожи.

Пиявки для лечения артрита

Терапия пиявками давно используется в качестве дополнительного лечения, при котором дозы рекомендуемых лекарственных средств существенно снижаются. При гирудотерапии наблюдается быстрое снижение воспалительного процесса в суставах и исчезновение боли. Побочных явлений, как правило, нет. Благодаря пиявкам организм получает ферменты с противовоспалительным и антибактериальным эффектами.

Как дополнительное лечение используют гирудотерапию

Точечный массаж при артрите

Точечный массаж помогает улучшить кровообращение, снимает отечность, уменьшает воспаление и убирает болевой синдром при артрите суставов. Также улучшается обмен веществ и восстанавливается подвижность. Выполняет такой массаж специалист, который знает местонахождение биологически активных точек, но можно и самостоятельно изучить точечную методику и делать его самостоятельно.

Биологически активные точки расположены в таких местах, как:

• Подушечки пальцев.
• Складки под ягодицами.
• Складки локтей и плеч.
• Места прикрепления крупных мышц.
• Область лучезапястных суставов.
• Кончик носа.

Воздействие на эти участки может сопровождаться повышением нервной возбудимости или, наоборот, ее угасанием. Если артрит сопровождается нарушением двигательной активности, то лучше использовать расслабляющий точечный массаж. В случае сочетания болезни с атонией и парезом некоторых групп мышц применяют массаж с тонизирующим эффектом.

Точечный массаж можно проводить в домашних условиях или в сочетании с баней или сауной. Перед выполнением процедуры необходимо выбрать удобную позу и расслабиться, после чего можно выполнять точечное воздействие.

На каждую точку уделяют 10-15 секунд, во время которых наблюдают за ощущениями. Если появляются болезненные эффекты и состояние ухудшается, то необходимо прервать процедуру. При правильном соблюдении техники у человека появляется приятное тепло в месте воздействия. Для более ощутимого эффекта во время точечного массажа используют противовоспалительные мази и кремы.

Массаж противопоказан при повреждении кожных покровов. После процедуры желательно сделать перерыв около 15 минут, во время которого не делать резких движений больным суставом.

Массаж при артрите оказывает благотворное влияние на состояние больного. Можно воспользоваться услугами специалиста либо сделать его самостоятельно. Нужно убедиться, можно ли массаж при артрите, поскольку к его применению есть противопоказания. Для этого необходимо проконсультироваться с врачом.

Особенности применения народной медицины для лечения артрита пальцев рук

Народные средства используются в терапии ревматоидного, подагрического, реактивного, вялотекущего инфекционного артрита для устранения симптомов. На причину развития патологии они влияния не оказывают, что необходимо обязательно учитывать при проведении лечения в домашних условиях.

Терапевтических эффект мазей, компрессов, аппликаций обусловлен местнораздражающим действием ингредиентов. После нанесения их на кожу раздражаются рецепторы подкожной клетчатки. В ЦНС начинают поступать импульсы, в ответ на которые вырабатываются вещества с противовоспалительными, противоотечными и анальгетическими свойствами. В пальцах кистей улучшается кровообращение, в суставы поступает необходимое для восстановления поврежденных тканей количество питательных веществ.

Средства для приема внутрь — настойки, настои, отвары — оказывают мягкое тонизирующее, иммуностимулирующее действие. Их применение способствует укреплению защитных сил, мобилизации организма на борьбу с заболеванием. Многие из них успокаивают, избавляют от повышенной тревожности, беспокойства, бессонницы.

Суть артроскопии

Инновационный метод исследования и лечения суставов – артроскопия — выполняет три главных задачи:

• Восстановление целостности мениска;
• Устранение поврежденных участков менисков;
• Пластика поврежденного хряща.

Малоинвазивная процедура предотвращает:

• Обездвиживание (контрактуру) сустава;
• Интенсивность болезненного синдрома;
• Воспалительный внутрисуставный процесс и околосуставных тканей;
• Мышечную атрофию;
• Нестабильность опоропрочности конечности;
• Полное разрушение хрящевой устилки соединения.

Артроскопия мениска

Показания к выполнению

К артроскопии прибегают на всех стадиях гонартроза суставов. Операция (хирургическое вмешательство во внутреннее строение сустава) рекомендована при:

• Сильных отеках колен при гонартрозе, после получения травм;
• Длительном болевом синдроме с ощущением слабости;
• Умеренных постоянных болях;
• Выявленном при помощи КТ, МРТ повреждении мениска;
• Подозрении развития аутоиммунных процессов, провоцирующих заболевания коленных суставов.

Преимущества артроскопии

• Малоинвазивность;
• Минимальная кровопотеря;
• Возможность быстрого восстановления функций коленного сустава;
• Возможность возвращения к привычному темпу жизни.

Польза и эффекты массажа при заболеваниях суставов

О пользе профессионального массажа можно говорить долго. Его проводят с целью лечебной профилактики заболеваний и во время терапии, как вспомогательный прием, а также в период реабилитации. Профессиональный массажист знает как правильно распределить силу массирующих движений, при каких отклонениях его делать не следует, чего стоит избегать, дабы не усугубить болезнь и не спровоцировать осложнения. Массаж опорно-двигательного аппарата способен:

• улучшить состояние,
• нормализовать кровообращение и функционирование сердца, сосудов,
• облегчить болезненные ощущения,
• восстановить суставную ткань,
• уменьшить количество воспалительной жидкости с помощью рассасывания,
• снизить чувство скованности и укрепить общее состояние организма,
• улучшить тонус.

Упражнения для удлинения пальцев

Целый комплекс упражнений рассчитан на растяжку, улучшение гибкости и укрепление пальцев. Первым делом нужно сделать разминку для пальцев, для этого следует погладить каждый палец от кончика к основанию, сделать движения как будто моете руки.

Это следующий этап гимнастики, она проводится по таким шагам:

Взять палец за основание и вытянуть его настолько, насколько это возможно. Удерживать в вытянутой позиции около 15 секунд, после этого отпустить. Сделать по 20 повторов для каждого пальца. Ухватить палец по длине и выворачивать его. В такой позиции также удерживать на протяжении 15 секунд. Покрутить, таким образом, все пальцы по 10 раз за и против часовой стрелки. Ухватить палец за ногтевую фалангу и подергать по 20 раз. Повторить со всеми пальцами по очереди. Сделать наклоны пальца вправо-влево по 30 повторов для каждого. Согнуть и разогнуть каждый палец по 40 раз. Для последнего упражнения на растяжку потребуется книга, ее следует положить по центру стола или другой ровной поверхности. Кисти рук также положить на стол, при этом большой палец заходит за край, а остальными нужно тянуться к книге на протяжении 10-15 секунд. После этого расслабить руки встряхиванием их и повторить еще 4 раза.

Этот комплекс состоит из таких этапов:

Положить обе руки на стол поочередно поднимать каждый палец. При этом важное условие – каждый палец поднимается по одному, все остальные должны быть прижаты к столу. Далее упражнение для всей кисти. Одну ладонь нужно расслабить, второй давить на нее, оттягивая назад. Так размять по очереди каждую ладонь. Между подходами расслаблять руки, движением как будто стряхиваете воду с рук. Еще одно упражнение – это перекатывание небольшого шарика между пальцами каждой рукой по очереди. При этом не помогать себе другой рукой. Делать это упражнение можно без ограничения по количеству подходов и в любом месте.

Укрепление

Эти упражнения финальные в комплексе для удлинения пальцев, состоит из таких действий:

1. Сжать кулак по 40 раз для каждой руки.
2. Падать на стену с опорой на пальцы.
3. Отжиматься на пальцах.

Массаж при ревматоидном артрите

Когда стоит обращаться к массажисту

Проводить массаж проблемных участков ног следует исключительно в период ремиссии болезни. Состояние характеризуется:

• Уменьшением боли;
• Исчезновением отеков, покраснений;
• Общим улучшением больного.

Проведение параллельных процедур при лечении болезни имеет положительные стороны:

Когда не стоит проводить массаж

Массаж обладает ограничениями к использованию:

Существуют заболевания, при которых проведение процедуры приводит к серьезным проблемам со здоровьем:

У частного массажа есть список противопоказаний:

• Мочекаменная болезнь;
• Наличие месячных у женщин;
• Наличие в организме грыжи.

Не стоит отправляться на частный массаж во время беременности, после родов, аборта в течение 2 месяцев.

При проведении массажа перед специалистом стоят конкретные цели, которые должны быть выполнены после проведения курса сеансов:

Плюсы самомассажа, особенности:

Присутствуют недостатки при самостоятельном проведении самомассажа:

Польза массажа

В борьбе с осложнениями артрита бывает недостаточно одной лишь медикаментозной терапии. На помощь человеку приходят методики лечебного массажа. Положительный эффект от данной процедуры ощутим на любой стадии заболевания. Сочетать лечение артрита с физиотерапией можно только вне фазы обострения.

Физическое воздействие на организм посредством массажа улучшает обменные процессы в области больного сустава и окружающих его мягких тканях

Во время сеанса массажа ускоряется выведение токсических и вредных веществ из организма, что немаловажно для людей, страдающих артритом

Перед началом массажного курса важно определить такие факторы:

• степень ограничения двигательной активности в больном суставе;
• биологически значимые точки, воздействие на которые оказывает терапевтический эффект;
• потенциал мышечного расслабления;
• уровень напряжения мышц, окружающих больной сустав.

Воздействие на суставы посредством массажа допустимо только вне фазы обострения заболевания. Распознать стихание патологического процесса можно по таким признакам:

• снижение интенсивности местной воспалительной реакции (покраснения и отёка);
• затихание болевого синдрома;
• улучшение общего самочувствия.

Эффект массажных процедур зависит от запущенности заболевания. Порядок и частота массажных приёмов определяется в индивидуальном порядке, исходя из типа и локализации артрита. При лёгком течении заболевания бывает достаточно 5-6 сеансов массажа. При хроническом и тяжёлом течении болезни рекомендовано проведение не менее 20 сеансов.

Длительность одного сеанса составляет не менее 20 минут, так как при артрите существует необходимость тщательной проработки области сустава и окружающих мягких тканей.

Неоценимая польза этой процедуры выражается в следующих эффектах:

• снижение интенсивности болевого синдрома и устранение дискомфорта;
• обогащение мышечных волокон кислородом, благодаря чему мышцы не атрофируются и сохраняют сократительную функцию;
• улучшение обменных процессов в области поражённого сустава;
• профилактика накопления патологической жидкости в полости сустава;
• восстановление подвижности в больном суставе, профилактика деформации и контрактур.

Для усиления терапевтического эффекта, массажные процедуры рекомендовано сочетать с медикаментозной терапией, физиопроцедурами и лечебной гимнастикой. Для лечения различных форм артрита используется сегментарный и точечный массаж. В зависимости от площади задействованного участка, выделяют такие виды массажа:

1. Частный или локальный массаж, который характеризуется обрабатыванием небольшого участка тела. При частном массаже бывает задействована область спины, верхние или нижние конечности. Длительность одного сеанса составляет не более получаса. Во время процедуры осуществляется детальная проработка поверхностных и глубоких слоёв мягких тканей, окружающих сустав.
2. Общий массаж. При этом виде массажа равномерно прорабатывается вся поверхность тела, с акцентированием внимания на болезненных участках. Длительность такой процедуры может достигать 1 часа. График лечебных процедур подбирается в индивидуальном порядке. Общий массаж можно проводить ежедневно, через день либо в соответствии с другим расписанием.

Цель и польза

Ищите хорошего специалиста и результат не заставит себя ждать

Артрит заболевание непростое, потому избавится от него сложно. Практикуя сеансы массажа лечащий доктор перед каждой процедурой должен осмотреть пораженный сустав, расспросить пациента о самочувствии, чтобы определить на что в этот раз будет направлена методика. Эффекты от проведения терапии массажем:

• с помощью определенных техник проходит болевой синдром;
• данная методика восстанавливает кровообращение в суставах, что позволяет питательным веществам поступать к суставам, питать гиалиновый хрящ и предотвратить его разрушение;
• подача кислорода к пораженным мышечным волокнам восстанавливается;
• работоспособность гипотрофированных мышц нижних конечностей повышается;
• уменьшается риск появления застойных явлений в коленном суставе;
• предотвращается развитие контрактуры мышц.

Благодаря восстановлению движения крови в суставе ускоряется обмен веществ. Кроме того, массажные процедуры стимулируют вывод биологических жидкостей, которые скопились в полости больного сочленения. Вывод выпота приводит к уменьшению отечности мягких тканей нижней конечности. Помимо этого, процедура способствует укреплению связочного аппарата, повышает мышечный тонус и сократительную способность мышечных волокон.

Проведение точечного массажа

При помощи фиксированных массажеров обычно проводится точечный массаж. Специальные устройства позволяют таким образом проводить самомассаж или лечение в домашних условиях без применения больших физический усилий

Однако при проведении лечения важно ориентироваться в точках воздействия и разбираться в их местонахождении

Точечный массаж выполняют при помощи надавливания, вибрации, разминания биологически активных точек. Данный вид воздействия на суставы осуществляется двумя основными методами:

1. Массаж тормозного типа используется, чтобы снять скопившееся напряжение, расслабить мышцы и устранить боль. Воздействие на биологически активные точки осуществляется глубоко и непрерывно на протяжении 60-90 секунд. Данное воздействие выполняется подушечками пальцев путем углубления вращательными движениями.
2. Массаж возбуждающего типа применяется, чтобы повысить мышечный тонус и увеличить двигательную активность. В этом случае надавливания делаются кратковременно и более сильно, дополнительно каждая точка растирается.

Аналогичные движения делаются при помощи специальных массажеров. Каждый прием повторяется не менее пяти раз, после каждого приема палец или массирующее устройство следует резко отрывать от кожи. На протяжении одного сеанса разрешается воздействовать только на пять точек.

Данный тип массажа рекомендуется выполнять по утрам вместо разминки или после тяжелой физической нагрузки для снятия напряжения. Перед тем, как начать любое лечение, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Видео в этой статье покажет, как работает один из массажеров для суставов.

Массаж плечевого сустава

Техника массажа направлена на разработку подвижности сустава и избавления от болей. Выполняют:

• поглаживанием: плоскостным, обхватывающим, щипцеобразным, глажением, граблеобразным;
• растиранием: круговым, прямолинейным, спиралевидным, штрихованием;
• разминанием: надавливанием;
• вибрацией: точечной, пунктированием;
• пассивными и активными движениями.

До массажа сустава плеча сначала массируют дельтовидную мышцу. При нахождении массажиста перед пациентом, то руку закладывают за спину для лучшего доступа, при нахождении сзади – больному укладывают руку на другое плечо. Нижняя поверхность сумки сустава станет более доступной для массажиста, если руки отвести в сторону или поместить на плечо массажиста.

При лимфостазе – патологическом оттоке лимфы массаж для рук выполняют специальной техникой, при условии отсутствия какого-либо воспалительного процесса, например, рожистого воспаления. Руку поднимают вертикально и опираются ладонью о поверхность стены. Кончиками пальцев здоровой руки проводят поглаживающие движения от локтя к плечу, затем в обратную сторону. Рука прорабатывается со всех сторон нажиманиями средней силы, но без причинения боли. Выполняют отсасывающий массаж по 5 мин 2-3 раза/сутки, при выраженном отеке – время и количество массажа увеличивается. Применяют эластичную компрессионную повязку.

Основные техники массажа

Наиболее часто при артрите применяются следующие методики массажа:

• Точечный,
• Медовый,
• Сегментарный,
• Самомассаж.

Каждый вид манипуляции производит различный эффект и оказывает разное действие на суставы. Рассмотри технику каждого вида отдельно.

Точечное воздействие

В процессе точечного массажа воздействие оказывается на определенные точки организма. Благодаря этому:

• Улучшается скорость передачи нервных импульсов,
• Нормализуется кровоток,
• Стимулируется работа желез внутренней секреции,
• Уменьшается боль и напряжение в суставе.

Проводить манипуляции должен специалист, так как без необходимого образования сложно найти нужные точки. Сам массаж может вызывать чувство распирания, боли и онемения. Не всегда процедура доставляет пациенту удовольствие. В процессе на обрабатываемых зонах могут появляться участки с «гусиной кожей».

Особенности медового массажа

Медовый массаж не является приятной и безболезненной процедурой, однако при артрите оказывает мощное воздействие на суставы и прилежащие ткани. Техника выполнения манипуляций следующая:

• На поверхность кожи над больным суставом накладывается небольшой слой меда,
• С помощью поглаживания этот слой размазать по прорабатываемой зоне,
• После размазывания ладонь необходимо крепко прижать к поверхности кожи, дав прилипнуть,
• Резко отнять руку, несмотря на болевые ощущения в этот момент.

Такой массаж продолжается до тех пор, пока весь мед не впитается в кожу. Это станет ясно по образовавшемуся на поверхности белому налету. Светлый слой смыть.

Обрабатывать суставы можно по очереди. Вначале все верхние части, затем бока, низ и так далее.

Хотя медовый массаж эффективен, нельзя злоупотреблять этими процедурами. Важна регулярность, но лучше проводить сеансы 1-2 раза в неделю. Так можно избежать раздражения кожи.

Особенности сегментарного массажа

Техника выполнения данной процедуры имеет немало сходств с точечным воздействием. Основная цель мероприятия – расслабление мышц и суставов в пораженной зоне.

При сегментарном воздействии массажист может проводить манипуляции в непосредственном месте боли. Улучшение можно почувствовать сразу после сеанса.

Продолжительность такого массажа обычно составляет около 20 минут. Длительность процедуры может варьироваться в зависимости от обрабатываемой зоны и самочувствия пациента.

Самомассаж

Те, кто сомневаются, можно ли делать массаж при артрите, понимают, что это полезно после завершения курса процедур. Проводить самомассаж может каждый пациент. Но стоит учесть несколько правил:

• Не делать самомассаж, когда ярко выражен воспалительный процесс,
• Выбирать максимально удобное положение для сеанса,
• Сочетать с основной терапией артрита и физиотерапией.

Самомассаж следует проводить снизу вверх. Сеанс начинать с поглаживаний, растираний, разминаний

Важно задействовать каждую промежуточную косточку

Массаж при артрите поможет быстро улучшить самочувствие пациента. На первых порах лучше обратиться за помощью к профессиональному массажисту, хотя его услуги могут стоить дорого. Не стоит экономить на здоровье. Ведь активность суставов – залог полноценной жизни.

В каких случаях нужно делать массаж колена?

Заболевания коленного сустава сложно игнорировать, так как они сопровождаются сильными болями. В период обострения появляется отек, характерные хруст при ходьбе, смещение коленной чашечки. Синдромы возникают из-за прогрессирующей болезни или неудачного падения. Сломать коленную чашечку могут люди с определенным образом жизни:

• спортсмены;
• люди с ожирением;
• беременные женщины.

Массаж коленного сустава уменьшает болевые ощущения. Кровообращение приходит в норму, мягкие ткани наполняются кислородом, уменьшается отечность. Но это не единственные лечебные результаты:

• коленная чашечка становится подвижной;
• риск мышечной атрофии уменьшается;
• к местам повреждения поступают питательные элементы.

Массаж колена проводится с постепенным увеличением нагрузки. Для каждого пациента массажная терапия подбирается индивидуально, с учетом течения заболевания. Обычно проводят от 20 до 30 процедур.

Несмотря на пользу массажных процедур для колен, они могут быть противопоказаны достаточно большому количеству людей. Эти противопоказания игнорировать ни в коем случае нельзя, иначе можно получить столь серьезные проблемы, что они могут привести к инвалидности.

Список противопоказаний:

• наличие кровотечений или кровоподтеков в нижних конечностях (в том числе если они стали результатом травмы колена);
• имеется заболевание колена, которое находится в острой стадии или в стадии обострения (требуется переждать этот период и дождаться ослабления патологических процессов);
• имеются подтвержденные данные о том, что в пораженной конечности находится тромбоз артерии или вены; также процедуры могут быть запрещены людям с запущенной варикозной болезнью;
• наличие общих или локальных (в нижних конечностях) инфекционных процессов, включая гриппоподобные заболевания, протекающие с лихорадкой;
• наличие злокачественных новообразований, локализующихся в той конечности, где должен проводиться массаж.

В таких случаях можно использовать самомассаж. Его нужно делать поэтапно, переходя от самых простых к самым сложным методикам.

Как бы не был хорош самомассаж коленных суставов, профессиональные массажные процедуры намного эффективнее. Но где делать массаж у специалиста? Можно обратиться в поликлинику к врачу-травматологу или неврологу, они часто оказывают подобные услуги.

Поэтапная инструкция:

• выполняйте легкие поглаживания кожных покровов ладонью руки, чередуя их с такими же легкими похлопываниями по коже;
• спустя минуту перейдите к слабым пощипываниям кожных покровов – первые две минуты они должны быть максимально слабые, а потом две минуты нужно делать глубокие пощипывания (но не приводящие к болевым ощущениям!);
• растирайте колено ладонью, интенсивно и с небольшим давлением на кожные покровы (достаточно 1-2 минут);
• оканчивать самомассаж следует опять же поглаживаниями кожных покровов, только в этот раз делать их нужно интенсивно (первую минуту), после чего переходить к слабым поглаживаниям (еще минуту).

Разминка коленного устава перед мануальной терапией

Иногда массажисты оказывают подобные услуги в стационарах и в поликлиниках. Также процедуры можно пройти и в частных клиниках (это будет дороже, но проще будет записаться на прием)

Обратите внимание: обращаться следует во врачебные массажные кабинеты, но не в клиники эстетической медицины (они занимаются вовсе не лечебным, а расслабляющим массажем)

Примерная стоимость таких процедур на конец 2017 года такова:

• массаж по методике Тоффа — 800 рублей за сеанс;
• вакуумная методика — 400 рублей за сеанс;
• классический поверхностный — 300 рублей за сеанс;
• вибромагнитнолазерная методика — 450 рублей за сеанс;
• массажная процедура с элементами остеопатии или мануальной терапии — 320 рублей за сеанс.

Способы применения эфирного масла чайного дерева от грибка

Техники массажа, применяемые при артрите

Разработка пораженного сустава, сочетаемая с тепловым воздействием, способствует возвращению его подвижности. Для этого применяются поглаживающие, сжимающие и разминающие движения, выполняемые ребром ладони и подушечками пальцев. После применения этих приемов рекомендуется делать встряхивания, после чего массаж возобновляют. Движения осуществляют по направлению от локтевого сустава к плечу. Перечисленными выше методами разрабатывают и мышцы-разгибатели. При снижении подвижности крупных суставов используются основные виды разминания, выполняемые фалангами или кончиками пальцев.

Точечный массаж нормализует основные физиологические процессы. На те или иные точки воздействуют пальцем или ладонью. Эта техника способствует восстановлению функций периферической нервной системы и кровоснабжения, стимулирует работу эндокринных желез, снимает мышечный спазм, устраняет болевой синдром. Во время сеанса специалист находит на теле человека чувствительные точки, выполняя давящие движения подушечками пальцев. Правильно сделанный точечный массаж способствует возникновению ощущения тепла, онемения и распирания. Воздействие на чувствительные точки приводит к появлению гусиной кожи на определенных участках.

Точечный массаж может преследовать различные цели. Раздражение акупунктурных точек имеет седативное или возбуждающее действие. При гипертонусе мышц, связанном с контрактурой, применяются расслабляющие приемы. При параличах и парезах рекомендуется использование тонизирующих движений.

https://youtube.com/watch?v=03C0KOeqzhI

Делать массаж при артрите можно и в домашних условиях. Нужно лечь на пол, сесть в кресло или на стул. Полезно выполнение процедуры в сауне. Ее можно совмещать с медикаментозным лечением и лечебной гимнастикой. Однако самомассаж не приводит к достаточному расслаблению мышц, некоторые участки тела разработать самостоятельно просто невозможно. На выполнение массажных движений затрачивается много энергии. От выполнения процедуры необходимо отказаться при наличии заболеваний сердечно-сосудистой, пищеварительной или выделительной системы. Неправильно сделанный массаж может усугубить течение заболевания.

• Во время процедуры не должны появляться болевые ощущения, в противном случае ее необходимо прекратить.
• То же касается появления кровоподтеков и синяков на коже.
• Нельзя прилагать слишком большие усилия, движения должны быть активными, но не резкими.
• Появление ощущения тепла в разрабатываемой области свидетельствует о правильном выполнении массажа.
• При поражении крупных суставов начинать процедуру необходимо с разработки расположенных выше мышц.
• Длительность сеанса не должна превышать 30 минут.

Ревматический артрит суставов стоп является показанием к выполнению глубокого поглаживания, направленного от носка к голеностопу. Правильное проведение массажа благотворно сказывается на состоянии ног. Выполнять движения можно ладонями или подушечками пальцев. При разработке коленного сустава задействуют большие пальцы рук. Их ставят ниже надколенника, после чего постепенно продвигают по направлению бедра. Массажные движения должны быть легкими, данная область имеет большое количество нервных корешков.

2017-02-09