Пяточная шпора лечение народными средствами

Массаж при пяточной шпоре в домашних условиях

Массаж при шпоре обеспечивает улучшенное питание для связок и мышц голеностопа, усиливает кровоток, что позволяет обогащать стопу кислородом, а так же укрепляет ее мышцы и снимает отечность и тяжесть в ногах. Видов массажа от данной проблемы существует несколько, мы же поговорим о само массаже, который вы сможете выполнить легко в домашних условиях.

Прямолинейные пощипывания

Полностью охватывается пятка фалангами пальцев и производится щипание бугра пятки, от низу до верху и в обратную сторону. При этом один палец (большой) находится с одной стороны пятки, а четыре остальных с другой, делаем несколько щипаний одной стороны, затем противоположной.

Круговой массаж мочками пальцев

Пятку следует охватить четырьмя подушечками пальцев с одной стороны, и одной с другой, кругообразными движениями производим массаж, чередуя стороны, степень и силу нажатия подбираем индивидуально зависимо от интенсивности боли.

Круговые движения фалангами

Поджимаем первые фаланги к ладони, и вторыми фалангами 4‑х пальцев, массируем по кругу пятку, уделяя особое внимание самой твердой части стопы

Массаж фалангой больших пальцев

Фалангами больших пальцев с обеих рук поочередно растираем правую и левую стороны пятки, движения производятся снизу пятки, постепенно усиливая нажатия к ее верху.

Массаж с помощью смещения пятки

Охватываем пятку рукой или обеими руками и надавливаем на нее, как будто пытаемся сместить ее с места, сдвигая в разные стороны, на себя и от себя.

Перед началом массажа следует попарить ноги в горячей воде, каждое из массажных движений нужно делать по 3-5 минут, как правило, общий курс такого массажа состоит из 10 сеансов, после двухмесячного перерыва можно сделать еще 10 по необходимости.

Что такое пяточная шпора?

Пяточная шпора (плантарный фасциит) представляет собой костные разрастания (остеофит) на подошве стопы, то есть на пяточной кости. Иначе такое явление в медицине именуется экзостозом.

Внешне данные новообразования могут быть вполне незаметными, однако при надавливании место локализации остеофита определяется безошибочно.

При рентгенологическом исследовании можно без труда обнаружить, что форма такого отростка похожа на крючок, который располагается по направлению к пальцам и имеет размеры от 0,5 до 1,2 см.

Как появляется данное заболевание (причины)?

В переводе с латинского языка (Plantar Fasciitis) означает воспаление подошвенной фасции, которое и возникает по причине давления на неё костного отростка.

Подошвенная фасция – это слой мягких тканей, которые проходят от пальцев до пяточной кости и поддерживают продольный свод стопы.

Мягкие ткани достаточно сильные, эластичные, однако могут не выдержать чрезмерной нагрузки, постоянного давления, что приводит травмам.

Начинают образовываться трещины, которые воспаляются и накапливают отложения кальция. Постепенно болезнь прогрессирует, превращаясь в экзостоз (доброкачественное разрастание на поверхности кости).

Причины, вызывающие нарушения сухожилия и, как следствие, пяточную шпору:

• плоскостопие (основная причина);
• чрезмерные спортивные нагрузки;
• избыточный вес, сильное давление на стопы во время ходьбы;
• ношение обуви на высоких каблуках (перерастяжение мягких тканей);
• болезни позвоночника;
• грибковые заболевания стоп;
• возрастные изменения;
• беременность;
• заболевания нервов, сосудов нижних конечностей: подагра, ревматоидный артрит, остеопороз, сахарный диабет и проч.

Исходя из перечня причин, можно сделать следующий вывод: пяточной шпоре в большей степени подвержены спортсмены, а также категория зрелого и преклонного возраста.

Действие (акт деятельности, неоднозначное слово, которое может означать: Действие группы (в математике) Действие (физика) Действия (акты) — части, на которые делится драма) соли на пяточную шпору

Лечение солью

Для избавления от пяточной шпоры применяются водные процедуры и компрессы с солью. Терапевтический эффект больная пятка ощущает достаточно быстро.

Лечебные ванночки

Приятные теплые ванночки приносят ногам заметное облегчение. Они нормализуют кровообращение и улучшают состояние эластичных тканей. Если ванночки принимать регулярно, то о пяточной шпоре можно будет забыть уже через несколько дней.

Способ 1. Каждый вечер проводим следующую процедуру:

Нагреваем воду в большой кастрюле.
Растворяем в ней пачку соли.
Доводим раствор до кипения.
Снимаем с огня, ждем, пока солевой раствор немного охладится.
Выливаем его в миску и осторожно погружаем ноги.
Держим их до остывания воды.
Вытираем ноги насухо.
Надеваем теплые носки.

Улучшение может наступить уже после 3-5 ванночек. Полный лечебный курс длится 10 дней.

Способ 2:

1. Добавляем в 3 литра горячей воды 2-3 ложки соли и одну – соды.
2. В раствор помещаем стопы.
3. Парим их минут 15-20.
4. Просушиваем мягким полотенцем.
5. Наносим на больное место сетку из йода.
6. Утепляем ноги.

Ограничиваемся 8-10 процедурами. Делаем их перед сном.

Способ 3:

1. Растворяем в горячей воде 2 ст. л. соли.
2. Добавляем 10 капель йода.
3. Держим ноги в лечебном растворе до его остывания.
4. Вытираем насухо и надеваем носки потеплее.

Длится такое лечение не больше 10 дней.

Способ 4. Готовим:

• воду – 3 л;
• соль и соду – по пачке;
• глину (лучше красную) – 3 кг.

Теперь:

1. Перемешиваем все компоненты.
2. Ставим на слабенький огонь и выключаем после закипания.
3. Переливаем лечебную смесь в тазик или миску.
4. Стопы держим над паром минут 10-15.
5. Как только раствор остынет, опускаем в него ноги. Около получаса не вынимаем.
6. Протираем полотенцем и надеваем теплые носки.

Так лечимся каждый день одну неделю.

Солевые компрессы и прогревание

Компрессы, как и ванночки, помогают снять боль и уменьшить дискомфорт.

Рецепт 1. Для компресса понадобится:

• мелкая соль – 1 ст. л.;
• спиртовая настойка йода – 10-12 мл;
• мед – 1 ст. л.

Делаем следующее:

1. Все ингредиенты смешиваем.
2. Прикладываем к пятке.
3. Сверху лечебную смесь накрываем полиэтиленом или бумагой для компрессов.
4. Для надежности надеваем носки. Снимаем через 15 минут.

Процедуру повторяем дважды в неделю.

Рецепт 2:

1. Соединяем морскую соль и мед в одинаковых количествах.
2. Распариваем ноги.
3. Смазываем пятки целебным составом.
4. Накладываем двойной слой марли и укутываем полиэтиленом.
5. Надеваем носки.
6. Кладем под пятки теплую грелку.

Рекомендуемый курс терапии составляет 10 дней.

Рецепт 3:

1. Полпачки соли высыпаем на противень, который покрыт пекарской бумагой.
2. Отправляем в духовку для нагревания.
3. Горячую соль пересыпаем в льняной мешочек.
4. Прикладываем его к больному месту на пятке.
5. Держим мешочек до тех пор, пока соль не остынет.

Соль можно нагреть заново и повторить процедуру. Через 5-7 дней состояние заметно улучшится.

Рецепт 4. Прогревающую процедуру проводим так:

1. Расстилаем на полу полиэтиленовую пленку.
2. Сверху стелим лоскуток льняной ткани.
3. Нагреваем соль на противне или на сковородке.
4. Высыпаем ее тонким слоем на ткань.
5. Становимся сверху так, чтобы соль была под пятками.
6. Заворачиваем стопу полиэтиленом. Делаем это аккуратно, чтобы не рассыпать соль.
7. Надеваем носок.
8. Занимаем горизонтальное положение.

Компресс снимаем после полного остывания соли.

Массаж стоп с солью

Для процедуры понадобится 0,5-0,75 кг соли:

1. Высыпаем ее на сухую сковородку и подогреваем.
2. Перекладываем соль на кусок ткани, разостланный на ровной поверхности пола.
3. Становимся на целебное вещество и имитируем ходьбу.
4. Двигаемся так минут 10-15, старясь надавливать пятками на соль.

После нескольких сеансов такого своеобразного массажа болевой синдром уходит. Курс продолжаем, пока полностью не устраним заболевание.

Ванночка с солью

Существует огромное разнообразие рецептов ванночек, в состав которых входит хлорид натрия

Чтобы определиться с выбором рецепта, нужно обращать внимание на порцию добавляемой соли. В случае, если изготавливаемый раствор содержит высокую концентрацию вещества (более 10 процентов), пропаривание может иметь обратный эффект и нанести вред сосудам и коже

Слабый солевой раствор не принесет ожидаемых результатов. Таким образом, оптимальная концентрация соли должна быть в пределах от 8 до 10 процентов.

Нередко вместе с хлоридом натрия добавляют и другие компоненты, которые помогают быстрее облегчить болевой синдром. Помимо этого, такие ингредиенты дополняют ванночки своими лечебными свойствами.

Рецепт №1

Первым описывается классический рецепт солевой ванночки без добавления других компонентов. Для приготовления раствора на 2 литра воды добавляют от 160 до 200 гр. соли, которую размешивают до полного ее растворения. После этого жидкость доводят до кипения, а затем ждут, пока она остынет. В этот момент главное − определить температуру воды. Она должна быть в пределах от 40 до 60 градусов, все зависит от порога чувствительности страдающего шпорой человека. Этот предел является оптимальным для того, чтобы, паря ноги, больной не нанес вреда коже, но ванночка имела эффект. Вода такой температуры повышает циркуляцию крови и хорошо сказывается на общем состоянии организма в целом

Раствор можно приготовить и большего объема, но при этом важно следить за соблюдением пропорций

Рецепт солевой ванночки без добавления других компонентов считается классическим

Рецепт №2

Весьма широко распространенным и популярным является рецепт солевого раствора с добавлением йода и соды, которая помогает избавиться от отека (при этом она обладает противовоспалительным эффектом). Йоду присущи антисептические свойства. Так же, как и сода, он останавливает развитие воспалительных процессов. Для этого рецепта на 2 литра воды растворяют соль в количестве от 160 до 200 гр., 50 гр. соды, а также добавляют около 10 капель йода. Все ингредиенты тщательно размешиваются. Далее раствор доводится до кипения и охлаждается, как и в предыдущем варианте, до 40-60 градусов.

Методы лечения

Методы лечения данной патологии разнообразны. В зависимости от симптоматики врач подбирает вам нужное лечение.

Физиотерапия

Физиотерапия используется для наиболее быстрого избавления от патологии с помощью воздействия на ткани:

• Ударно-волновая терапия: с помощью специального прибора на пятку идет воздействие акустических ударных волн. В течении нескольких сеансов болевой синдром постепенно утихает. Но данная методика имеет большой спектр противопоказаний. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора.
• Ультравысокочастотная терапия: наиболее распространенный и эффективный метод лечения, который основан на воздействии электромагнитных полей высокой частоты. Данные частоты способны улучшать регенерацию тканей, улучшать отток крови и лимфы, улучшать проницаемость сосудов. Также данная методика имеет свои противопоказания. К ним относятся: беременность, кормление грудью, онкологические заболевания, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания крови, наличие кардиостимулятора, сниженное артериальное давление.
• Лазерная терапия: воздействие с помощью лазера, в следствии чего улучшается кровоснабжение, уходит отечность, проходит болевой синдром. Довольно эффективный метод лечения.
• Электрофорез: воздействие на пяточную шпору электрическим током и с помощью лекарственных препаратов. Данная методика помогает снижать болевой синдром, улучшать регенерацию ткани, снимать воспалительный процесс. К противопоказаниям относятся: онкологические заболевания, острый период инфекционных заболеваний, бронхиальная астма, заболевания кожи (дерматиты), патология сердечно-сосудистой системы.
• Магнитотерапия: воздействие на пятку с помощью электромагнитного поля. Способствует расширению сосудов нижних конечностей, улучшению кровообращения, улучшению лимфотока, наполнению тканей кислородом, выведению лишней жидкости из организма.

Лечебная гимнастика, массаж

Любая терапия, которая дополняется массажем или же лечебной гимнастикой, считается наиболее эффективной, так как массаж способствует улучшению кровообращения, снимает отечность, улучшает клеточный обмен. Лечебная гимнастика способна снять напряжение в стопе, тренирует мышцы, не дает дальше развиться заболеванию, предотвращает рецидив.

Эффективный комплекс упражнений:

• В положении упираясь ладонями в стену. Ноги при этом на одном уровне. Необходимо делать приседания, при этом не отрываясь от пола. Повторить данное упражнение 10 раз.
• Необходимо положить на пол различные предметы. Желательно различного размерами. Пальцами ног необходимо поднять предмет и положить его в другое место. Время упражнения не менее 5 минут.
• Берем бутылку или скалку. Занять положение сидя, а предмет положить перед собой. Необходимо перекатывать скалку. Это позволяет отлично массажировать ступню. Для улучшения эффекта при использовании бутылки необходимо заполнить ее или водой или песком. Время упражнения не менее 5 минут.

Блокада

Данная процедура способна быстро снять болевой синдром. Один из самых эффективных методов. Для этого делается инъекция с лекарственным средством непосредственно в пораженный участок, под строгим контролем ультразвука.

Хотя данная процедура считается наиболее эффективной, но её основные недостатки заключаются в том, что может возникнуть ломкость костей.

Народные средства на основе соли

Способов народного лечения шпоры на пятке достаточно в печатных источниках, интернете, рецептах народных целителей. Особых навыков при использовании соли в качестве способа терапевтического воздействия не требуется. Обладая высокой эффективностью, она работает в различных вариациях ее применения.

Из вспомогательных продуктов, веществ для приготовления многокомпонентных средств воздействия используют:

• продукты пчеловодства (прополис, мед, подмор);
• лечебную глину согревающую, обладающую рассасывающими свойствами;
• йодный раствор;
• растительные, эфирные масла;
• концентрированные отвары лекарственных растений.

Солевые ванночки для ног

Такой вид лечения помогает улучшить кровоток, снизить припухлость, купировать острую пяточную боль. Солевые ванны при пяточной шпоре приготовить просто:

Улучшить кровоток, снизить припухлость помогает такой вид лечения

Ванночка однокомпонентная – 1 кг. обычной соли всыпать в емкость с необходимым для принятия ванны количеством воды. Растворить кристаллы соли, прокипятить. После того как температура целебной жидкости достигнет 40 градусов Цельсия, можно принимать ванну. Длительность своеобразного сеанса бальнеотерапии составляет 15-25 мин. или до момента остывания жидкости ниже температуры тела.

Ванна с добавлением йодного раствора – способ приготовления аналогичен предыдущему. Перед тем как опустить стопы в целебный раствор, необходимо добавить 5-6 капель йода, равномерно растворить его. Длительность процедуры не отличается от вышеуказанной.

Хвойно-солевая ванна – приготовить хвойный концентрат (сухую хвою залить водой в соотношении 1:2, прокипятить), равномерно размешать его с солевым раствором. Принимать ванну 20-30 мин.

Солевые компрессы и прогревания

Компрессы в их прямом смысле с применением соли не используют, так как лечебные свойства соли зависят от воздухопроницаемости вспомогательных материалов.

Так, полезными процедурами считаются:

1. Солевые повязки при шпорах — нужно приготовить концентрированный раствор соли (гипертонический – 1 ст. л. соли на 200 мл воды, довести до кипения), смочить хлопчатобумажную или льняную ткань горячим раствором, приложить к области образования костного нароста. Выдержать повязку на месте наложения нужно не менее 12 часов.
2. Соляно-медовый компресс – смешать 100 мл меда жидкой консистенции с 50 гр. соли, нанести на чистую гигроскопичную ткань. Приложить к пятке, одеть теплый носок. Выдержать нужно не больше 4-5 часов. После истечения времени стопу ополоснуть теплой водой, вытереть насухо.

   Солевые компрессы при пяточной шпоре

3. Прогревания – на чистую сковороду с высокими бортиками высыпать пачку соли крупного помола, при постоянном помешивании равномерно прогреть. Пересыпать в таз большого диаметра. Опустив ноги в таз с нагретой солью, совершать движения, подобные ходьбе или имитировать танцевальные движения.
4. Сухие солевые грелки – в мешочек из натуральной ткани (подойдет наволочка от декоративной маленькой подушки) всыпать прогретую соль, капнуть несколько капель эвкалиптового масла. Поставить на сухую грелку стопы, прогревать до момента остывания.
5. Прогревание с использованием глины – в емкость с водой (3 л) всыпать 1,5 кг глины, размешать. Поставить на огонь, добавить пачку соли, довести до кипения. Пока смесь горячая нужно держать ноги над емкостью, прогревая их посредством пара. Когда масса остынет до температуры приятного телу тепла, стопы нужно погрузить в лечебную смесь, выдержать 20 мин. После проведения сеанса, стопы обмыть теплой водой, укутать теплым пледом.

Массаж стоп с солью

Применение соли в различных вариантах усиливает лечебные свойства массажных процедур:

1. Массаж солевыми мешочками – в небольшие мешочки из натурального материала насыпают соль, завязывают плотно. Готовят отвар целебных трав или хвойный концентрат, который добавляют эфирные масла пихты, эвкалипта. В горячий растительный отвар кратковременно опускают наполненные мешочки. Теплыми мешочками производят точечный массаж пораженной области, посредством несильных разминаний больной стопы. Такой способ оказывает обезболивающий, противовоспалительный, рассасывающий эффект.

   Массажные сеансы благотворно влияют на улучшение кровообращения

2. Массаж стоп с маслом авокадо – соль не крупного помола насыпать в глубокую емкость (пиалу, тарелку), добавить 2 ст. л. масла авокадо, смешать, дать настояться. Ноги предварительно распарить, нанести смесь на область пятки, массировать круговыми движениями 5 — 10 мин.

Проведение таких терапевтических мероприятий оказывает максимальное воздействие при их систематическом использовании.

Симптомы проявления пяточной шпоры

При пяточной шпоре появляется боль в пятке при первом шаге, во время вставания с постели, в период бега или прыжков, ношение обуви не по размеру. Также боль может появляться при надавливании пальцами на стопу. Самый верный метод определения фасциита — сделать простой рентгеновский снимок.

Способы лечения плантарного фасциита

В настоящие годы наработано много способов лечение пяточного нароста.

1. Лазероскопия, воздействие на воспаленный участок лазером.
2. Рентгеноскопия.
3. Магнитотерапия, электрофорез. Лечение с помощью электромагнитных и волн и переменного электротока.
4. Ультразвуковая терапия с помощью импульсного ультразвука. Однако этот метод лечения противопоказан беременным и людям, имеющим онкологические заболевания.
5. Лекарственная блокада, с помощью инъекций: ледокоина, гидрокортизона и других препаратов. Но такой метод лечения, не устраняет саму пяточную шпору.
6. Противовоспалительное внешнее лечение: специальные мази, припарки и ванны.
7. Лечебная физкультура, ношение ортопедической обуви.

Профилактика появления пяточной шпоры во время беременности

Женщины, вынашивающие ребенка, в значительной степени подвержены появление этого недуга, из-за увеличения нагрузки на стопу и изменений в обмене веществ организма. Беременным стоит делать массаж стопы, уменьшить физическую нагрузку и улучшить питание

Также важно, в целях профилактики фасциита, носить ортопедическую обувь с небольшим подъемом у пятки с супинаторной стелькой. В целях профилактики полезно принимать ванны с морской солью, пропаривая стопу

Профилактика подошвенного фасциита у детей

При интенсивном росте, дети до 16-18 лет также находятся в зоне риска возникновения пяточного недуга. Детская стопа пластична и не имеет сильной мускулатуры, что способствует ее деформации. Фасциит и другие заболевания стопы появляются у детей из-за того, что обувь, которую носят дети, не подходит их стопе. Узкая обувь при быстром росте может способствовать формированию пяточной стопы у детей. Обувь для детей всегда следует подбирать по ноге, максимум на один размер больше. Лучше использовать ортопедические стельки

Уделять особое внимание физическому развитию ребенка. Занятия спортом, утренний бег на небольшие дистанции — отличная профилактика фасциита

Лечение болезни стопы народными методами

Существует несколько старинных способов лечения пяточной шпоры.

1. С помощью птичьей желчи. Для приготовления лекарства, следует взять 40-50 грамм желчи (курицы, гуся, утки, индюка) смешать с двумя столовыми ложками водки, или медицинского спирта и добавить каплю шампуня. После пропарки стоп в горячей воде, надо сделать компресс из пропитанной в смеси материи и приложить его к больной стопе, завернуть целлофановым кульком, надеть теплый носок и оставить на ночь.
2. Есть метод лечения фасциита с помощью луковой шелухи. Шелуху с примерно килограмма лука, залить уксусом 50% на 50% с водой и настаивать полмесяца в плотно закрываемой кастрюле. Затем следует делать компресс на ночь, как и в первом случае. Процедуру следует выполнить не более шести раз.
3. Есть также метод лечения фасциита с помощью мази из грецких орехов. Крупный грецкий орех перетирается и накладывается на больную стопу и крепится пластырем, лучше всего оставлять ореховую мазь на всю ночь. Можно добавлять в ореховую мазь корень ириса, или совмещать лечением ирисовым корнем.
4. Ирисовым корнем лечили пяточную шпору еще в Средние века. 200-300 грамм свежего ирисового корня нужно хорошо измельчить и добавить тоже количество спирта или водки по весу корня. Настойка настаивается не менее двух недель в темном и сухом месте. Затем, раз в двое суток нужно накладывать на стопу компресс из этой настойки, один сеанс — десять компрессов. В перерыве можно прикладывать мазь из грецкого ореха.
5. Настойка из цветов сирени. Стакан сушеных цветов сирени следует положить в бутылку из темного стекла и залить их водкой или тройным одеколоном. Настойка должна настаиваться в темном месте не менее десяти дней. Затем готовую настойку нужно растирать на больное место и на ночь ставить компрессы. По чайной ложке сиреневую настойку можно также принимать внутрь.

Как заключение, стоит упомянуть, что самолечение пяточной шпоры может принести вред, и при появлении аллергических реакций, стоит прекратить лечение народными методами. При особо тяжелых случаях плантарного фасциита может потребоваться хирургическое вмешательство.

Это интересно:

• Аппликатор Кузнецова – избавление от боли

• Наталья Земная — все видео

• Заболевания сердца

• Хочешь быть здоров? Голодай

• Что такое ангулит?

• Лечение и профилактика геморроя

ul

Лечение пяточной шпоры солью народные рецепты

С проявлениями этого заболевания, по данным ВОЗ, сталкивается около 10% населения. Медицинское название пяточной шпоры – плантарный фасциит. Это безбактериальное воспаление сухожилия, которое соединяет пяточную кость и фаланги пальцев.

При первых симптомах заболевания следует попробовать различные рецепты и выбрать народное средство, которое максимально снимает болевые ощущения. На начальной стадии реально справиться с проблемой с помощью подручных средств.Необходимо также усиленно бороться с возможными причинами, которые вызвали болезнь. Это:

• лишний вес;
• неудобная обувь;
• плоскостопие.

Почему соль является действенным средством при лечении шпор

Одним из самых популярных способов облегчить болевые симптомы является лечение пяточной шпоры солью. Она доступна, обладает выраженным противовоспалительным эффектом. Ее применяют, как самостоятельное средство, так и в смеси. Простые процедуры снимают отек, уменьшают неприятные ощущения.

Прекрасные результаты демонстрирует неочищенная морская соль для лечения шпор. В бальнеологи она служит основой многих водных процедур. В ней содержится кладезь микроэлементов: йод, бром, калий, магний, кальций.

Эти вещества:

• питают ткани, ускоряют обменные процессы;
• снимают воспаление;
• улучшают кровообращение.

Популярные народные рецепты с морской солью

Морская соль при пяточной шпоре эффективна в растворе из 1 кг продукта и пяти литров воды. Его необходимо прокипятить, затем остудить до максимальной температуры, которую выдерживает кожа.

В горячем растворе следует держать больную стопу до полного охлаждения воды.После распаривания можно попробовать покатать ногами скалку.

Это замечательное упражнение является профилактикой плоскостопия, одной из основных причин болезни.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/Bjsaa3PY3Os

Лечение шпоры на пятке солью желательно проводить курсом из десяти процедур. Даже если болевые симптомы ослабли или полностью исчезли, следует продолжать лечение для закрепления эффекта. Раствор можно хранить, и каждый раз нагревать. После окончания процедуры следует сделать легкий массаж стопы, наложить лечебный компресс на ночь.

Альтернативой средству являются контрастные ванночки с морской солью при пяточной шпоре. Необходимо приготовить раствор в двойном объеме. Половину остудить до комнатной температуры.

Следует попеременно держать больную ногу в холодной и горячей воде. Процедура способствует улучшению кровообращения, питанию и восстановлению тканей.

Морская соль при пяточной шпоре применяется и в сухом виде. 1 кг продукта необходимо разогреть в сковороде в духовке, высыпать в емкость. Температура должна быть комфортной для кожи. Прогревать больную стопу рекомендуется ежедневно, в течение десяти дней.

Чтобы усилить эффект следует походить по соли голыми пятками. При запущенном течении болезни, сильных неприятных ощущениях по утрам, на ночь после процедур необходимо надевать ортезы, которые фиксируют стопу.

Они держат плантарную фасцию (сухожилие) в растянутом состоянии, помогают свести к минимуму болевые симптомы.

Эффективные средства с медом и солью в борьбе со шпорой

Мед богат аминокислотами, микроэлементами. Он питает клетки кожи, способствует их регенерации. Это бесценный продукт для восстановления тканей. Неудивительно, что лечение шпоры медом и солью имеет прекрасное рассасывающее действие.

На ночь на больной подошве можно оставлять компресс из взятых в одинаковом количестве меда и мелкой поваренной соли (по 1 ст. л.). Сверху на смесь следует наложить сухую ткань и тщательно закрепить. Компресс оставляется на всю ночь. Курс состоит из десяти процедур, повторяемых ежедневно.

Как усилить противовоспалительное действие соли

В смесь меда и соли допускается добавление 10 мл. спиртового раствора йода. Этот медицинский препарат имеет сильное противовоспалительное и согревающее действие. Йод можно применять и как самостоятельное средство. На подошве с помощью ватной палочки следует рисовать сетку, наложить повязку и оставить на ночь.

Рецепт от шпоры с йодом, медом и солью следует применять не реже трех раз в неделю.Эти мягкие и щадящие процедуры. Прекрасного результата можно добиться с помощью горячих ванночек. В пять литров теплой воды нужно добавить пару столовых ложек соли и 10 мл. йода.

Оптимизм, неустанные усилия, направленные на решение проблемы, помогут справиться с заболеванием. В более запущенных случаях следует применять комплексное лечение, которое включает различные виды терапии, прием противовоспалительных препаратов.

Основные симптомы и причины возникновения

Симптомы недуг имеет яркие, при постановке диагноза именно на это делается упор. Чаще всего больных беспокоит:

1. Боль в пятке и области стопы, усиливающаяся при движении.
2. Появление нароста или образования в области пятки.
3. Изменение походки, особенно если поражены 2 конечности одновременно.

Воспаление приводит к тому, что в области кости начинается активное отложение солей кальция. В результате чего развивается заболевание. Изначально симптомы выражены слабо, болевой синдром беспокоит лишь при длительных нагрузках, появляется вечером, после трудового дня.

Шпора на пятке постоянно травмирует мягкие ткани, она наносит им серьезные повреждения. На фоне постоянных травм, развивается воспалительный процесс. Следствием его считается невозможность наступить на стопу, по причине ярко выраженного неприятного ощущения.

При отсутствии адекватной терапии заболевание развивается стремительно. Через несколько месяцев человек просто не может полноценно ходить, наступает только на пальцы, стараясь не тревожить больную конечность.

Причины развития костного нароста:

• воспалительные заболевания суставов;
• ранее перенесённые травмы позвоночника или нижних конечностей;
• регулярные и утомительные занятия спортом (на профессиональном уровне);
• сидячий образ жизни, недостаток двигательной нагрузки;
• отложение солей, подагра;
• нарушения в работе сердца и сосудов (в редких случаях).

Симптомы и причины взаимосвязаны, нередко болезнь возникает как осложнение, на фоне вялотекущего другого заболевания деформационного или воспалительного характера.

Если в области пятки появились болезненные ощущения, то необходимо обследовать ее на предмет наличия образования нароста.

Кто в группе риска

Болезнь чаще всего беспокоит женщин, нежели мужчин. При этом пациенты имеют средний или пожилой возраст. Пяточная шпора может быть диагностирована и у ребенка, при неблагоприятных обстоятельствах.

У взрослого мужчины патологический процесс развивается на фоне чрезмерных нагрузок, а у женщин по причине любви к тесной, неудобной, но красивой обуви на каблуках.

Лечение пяточной шпоры рентгеном

Лечение пяточной шпоры солью

Патология, вызванная хроническим течением плантарного фасциита (шпора пяточной части стопы) часто доставляет острые болевые ощущения в повседневную жизнь. Воспаление подошвенных фасций провоцирует возникновение кальциевого патологического нароста на кости пятки. Повседневные нагрузки при ходьбе усугубляют течение недуга, посредством постоянного давления нароста на мягкие ткани стопы.

Независимо от возраста и половой принадлежности, при тяжелом течении недуг приводит к малоподвижности конечности, выраженной хромоте и постоянному болевому синдрому. Современная фармакологическая индустрия располагает множеством лекарственных средств, направленных на облегчение состояния больного. С этой задачей отлично справится морская или обычная пищевая соль. Лечение пяточной шпоры солью – приятная, эффективная лечебная процедура.