Топ-10 лучших ласт для плавания и подводной охоты

Использование ласт в тренировках

Скорость является важнейшей характеристикой в спорте. Спринтеры преодолевают определенное расстояние на лучшее время. Высокие результаты – это результат всесторонних тренировок. Спортсмены используют короткие ласты, как вспомогательный инструмент для:

• Эффективного оттачивания техник баттерфляй, брас, тренируют мышцы для волнообразных бросков тела. Работу ног нужно начинать от бедра. Ласты помогают избавиться от излишней активности в коленях;
• Разработки необходимой гибкости стопы, которая редко бывает природной. Комплекс физических упражнений не настолько эффективен, как плавание в ластах. Суставы ступни испытывают большую нагрузку, благодаря дополнительному давлению воды и быстрее разрабатываются;
• Заметное улучшение физподготовки. Благодаря ластам увеличивается скорость пловца. При этом не требуется особая физическая подготовка. Передвижение в воде с высокой скоростью – затратный процесс, вовлекающий максимальное число мышц. В результате тренировок с ластами сильнее и выносливее становятся не только ноги.

Благодаря современным технологиям ласты играют роль тренажера во время водных тренингов. Ошибочно считать, что для занятий в бассейне подойдут любые аксессуары. Поэтому выбрать ласты для плавания, лучше полагаясь на информацию об их типах, размере и соответствии конкретному стилю плавания.

Удобство галоши

Это как с обувью: в ней должно быть удобно, она не должна слишком «жать» или «болтаться» на ноге. При этом нужно учитывать, что, возможно, придется охотиться в разных климатических условиях, в которых потребуется дополнительно утеплять ноги и, соответственно, увеличивать размер. Если говорить об охоте в холодной воде, то лучше подобрать галоши из терморезины, обеспечивающей дополнительное тепло ногам.

Чтобы не скользить на камнях и других плохо сцепляющихся поверхностях, нужно выбрать галошу с ребристой подошвой, «с рисунком». Такими подошвами снабжены далеко не все модели.

Материал изготовления

Ласты изготавливают из следующих материалов:

• пластик;
• стеклопластик;
• композит из стеклопластиковой основы и верхнего слоя карбона (сэндвич-карбоновые);
• карбон.

Материалы перечислены по мере возрастания их плавательных характеристик и, соответственно, стоимости:

• пластиковые – до $30;
• стеклопластик – до $60;
• композитные – до $100;
• карбоновые – до $600.

Пластиковые модели имеют наименьший КПД из всех материалов, что объясняется его физическими особенностями. Стеклопластик показывает большую упругость и является более естественным «продолжением» ноги. Применение карбона добавляет к упругости легкость, что дополнительно повышает КПД движения подводного охотника. Исключительно карбоновые лопасти настолько легки, что при движении практически не ощутимы.

Стеклопластиковые ласты

Ласты, гребные поверхности которых изготовлены из стеклотекстолита, это уже существенный шаг вперед в плане их эффективности. В производстве применяются, наряду с термопластичными полимерами, волокнистые наполнители, что значительно увеличивает упругость рабочих плоскостей. Безусловно, это не могло не сказаться на цене – стоимость их значительно выше. Как правило, такие ласты исполняются в виде модульной конструкции – с возможностью смены лопастей.

Один из недостатков – при достаточно дорогостоящем производстве они не в полной мере отвечают всем требованиям упругости материала, так что соотношение цена-качество с ними не всегда оправдано.

Какие ласты выбрать? Лучшие производители

По отзывам опытных дайверов, справедливо лучшей считается продукция, выпускаемая под следующими брендами:

1. Cressi;
2. Mares;
3. Omer;
4. Leaderfins;
5. Sporasub;

Предпочтение продукции названных брендов отдают как фридайверы, любители исследования подводного мира, так и профессиональные подводные охотники, а также сотрудники спасательных служб. Мнения о них разнятся, а ознакомиться с ними проще в сети Интернет – на тематических форумах, представлено огромное количество всевозможных отзывов, как положительных, так и негативных. Подобный опыт эксплуатации также следует учитывать при выборе той либо иной модели.

Несколько слов о гидродинамике

Лопасти ласт разных производителей конструктивно отличаются между собой. Одни направлены на увеличение скорости передвижения в толще воды, другие разрабатывались с уклоном на маневренность. В идеале эти свойства должны быть сбалансированными. Хорошие ласты обладают гидродинамическими свойствами, соответствующими индивидуальным особенностям пловца: комплекции, физической форме, навыкам и так далее. Твердый материал требует от ныряльщика немалой физической выносливости и умению правильно держать ногу при махе, зато он позволяет развивать большую скорость. Ласты, выполненные из мягких композитов (пластик + резина), облегчают пребывание под водой, но в них особо не разгонишься.

Инженеры ведущих фирм-производителей постоянно работают над усовершенствованием этого снаряжения. Есть ласты, в которых предусмотрена регулировка угла наклона лопастей, некоторые модели производятся из разных материалов, что обеспечивает им переменную жесткость. А еще такие дополнения, как ребра, направляющие канавки, прорези, вставки и другие фигурные элементы. Все это направлено на одно – сделать передвижение под водой более легким. Благодаря новым разработкам ныряльщик может экономить больше сил и даже накапливать энергию.

Давно вы имели по-настоящему КРУПНЫЙ УЛОВ?

Когда последний раз ловили десятки ЗДОРОВЕННЫХ щук/карпов/лещей?

Нам всегда хочется получать результат от рыбалки – поймать не три окунька, а десяток килограммовых щук – вот это будет улов! Каждый из нас мечтает о таком, но далеко не каждый умеет.

Хорошего улова можно достичь (и мы это с вами знаем) благодаря хорошей прикормке.

Ее можно приготовить в домашних условиях, можно купить в рыбацких магазинах. Но в магазинах дорого, а чтобы приготовить прикормку дома, нужно потратить уйму времени, да и, по праве говоря, далеко не всегда домашняя прикормка хорошо работает.

Вам знакомо то разочарование, когда вы купили прикормку или приготовили ее дома, а поймали три-четыре окунька?

Так может быть пора воспользоваться действительно рабочим продуктом, эффективность которого доказана как научно, так и практикой на реках и прудах России?

Конечно, лучше один раз попробовать, чем тысячу раз услышать. Тем более сейчас – самый сезон!

Узнайте подробнее про приманку!

Ласты с открытой пяткой для подводной охоты

Конструктивная особенность таких ласт в том, что они имеют карманное приспособление для ступни. Существует возможность фиксации ноги с помощью ремней, которые свободно регулируются. Такой тип ласт лучше выбрать для занятий дайвингом и считается наиболее эффективнее и комфортнее, так как прочно обтекает ногу, не стесняет движение и позволяет совершать быстрые маневры. Высокий показатель маневренности получается из-за того, что ноги и ласты чувствуются как одно целое. Но, когда перемещения происходят на поверхности эффективность резко снижается, причиной является жесткость конструкции. Во время погружения мешаются концы ремня и нет возможности использовать открытую экипировку, так как замерзают ноги.

Карбоновые ласты для подводной охоты

Ласты, сделанные из такого материала считаются элитными, поэтому их выбирают как настоящие спортсмены, так и любители подводной охоты с огромным стажем. Углепластик имеет отменные упругие качества, что дает высокую степень полезности для охоты под водой

Но, надо не забывать о том, что с таким изделием нужно обращаться с осторожностью и регулярно ухаживать за ним. Если не учитывать это, то можно угробить ласты за считанные дни

Любой незначительный удар, может привести к образованию небольшого заусенца, который даст возможность появлению трещины. После этого лопасть становится не пригодна. А стоят они очень дорого. Следовательно, такие ласты для настоящих профессионалов, разбирающихся в своем деле.

Разновидности

Важнейшим показателем свойств любых ласт является материал. Увы, здесь просто невозможно назвать лучшие ласты для подводной охоты. У каждой категории имеются определенные достоинства, за которые именно её ценят опытные пловцы. Поэтому правильно будет рассказать по отдельности про каждую категорию, чтобы читатель сам сделал выбор ласт для подводной охоты, дайвинга или простого плавания.

Термопластик

Именно с термопластиковых ласт многие поклонники дайвинга начинали знакомство с новым хобби. Неудивительно – именно они стоят дешевле всего, что является для многих покупателей крайне важным показателем. К тому же они отличаются высокой прочностью, без вреда для себя выдерживая как обычные нагрузки, так и довольно сильные поперечные удары, которые вывели бы менее прочные ласты из строя.

Однако работать с ними не так удобно, как с более дорогими и качественными ластами. Более жесткие, они приводят к тому, что ноги быстрее устают, да и маневренность пловца значительно снижается. Впрочем, для человека, только осваивающего новое хобби, последний фактор нельзя назвать важным. А вот тот факт, что на совершение обычных действий тратится больше сил, очень важен. Ведь под водой пловцу приходится экономить каждый вдох. Поэтому перерасход энергии доставляет гораздо больше хлопот, чем на поверхности.

Так что, для новичка термопластиковые ласты для охоты действительно могут стать оптимальным выбором. Набравшись опыта, изучив азы плавания, можно перейти уже в более дорогую категорию.

Стеклопластик

Казалось бы, такие ласты должны быть удачным компромиссом между дорогим карбоном и не слишком удобным термопластиком. Действительно, вместо обычного пластика используется стеклотекстолит, существенно повышающий эффективность ласт. Также применяются волокнистые наполнители. В результате цена резко повышается – дешевой такую покупку явно назвать нельзя. При этом ласты лишь немного превосходят пластиковые по удобству использования.

Ласты для подводной охоты стеклопластиковые

Из-за этого некоторые эксперты рекомендуют переходить от пластиковых сразу к карбоновым, чтобы получить лучший результат, не тратя лишние деньги. Но это частное дело каждого покупателя.

Довольно часто стеклопластиковые изделия являются модульными. То есть, лопасти можно снять и заменить другими. Это весьма удобно – например, если нужно изменить характеристики ласт или же старые лопасти просто вышли из строя по какой-то причине. Нет необходимости тратить большие деньги, покупая новые ласты – сменные лопасти обойдутся заметно дешевле.

Карбоновые

И, наконец, мечта многих дайверов – карбоновые ласты для подводной охоты. Это действительно шикарная покупка. Именно такими пользуются не только опытные подводные охотники, но и большинство профессиональных спортсменов. Так что, они по праву считаются элитными. Высокий коэффициент полезного действия обеспечивается углепластиком – он отличается прекрасной упругостью. Многие модели оснащены дополнительными особенностями – специальными канавками, выступами, вогнутостями. Каждый миллиметр поверхности тщательно проработан и выверен экспертами при использовании специального оборудования. Поэтому очень высокая цена является вполне оправданной.

Но при работе с такими ластами следует помнить – за ними нужно серьезно ухаживать, а также оберегать от ударов и других незапланированных нагрузок.

Довольно часто новичок, впервые надев лучшие ласты для подводной охоты, выводит их из строя за считанные минуты. Поперечный удар, который термопластик даже не заметил бы, вполне может стать причиной появления трещины на карбоновых ластах. А значит, надежность значительно снизится – придется вскоре покупать новые.

Поэтому такую покупку можно посоветовать только опытным дайверам, которые точно уверены, что не забросят свое хобби многие годы, а также смогут обеспечить соответствующий уход оборудованию.

Рекомендации по тренировкам в ластах

Плавание в ластах начинают с освоения правильных движений ног. Здесь не важен тип аксессуара. Движения не имеют ничего общего с привычным кролем. Первые упражнения проводят на суше. Начинают с простого освоения последовательных движений, сидя на скамейке. Затем переходят к погружению.

В воде ласты дают ощущение баланса тела в воде. С их помощью корректируют большой перечень погрешностей техники плавания:

Новички быстрее учатся начинать работу ног от бедра, получив полноценное ощущение напряжения мышц и связок;
Искусственно удлиненная стопа повышает эффективность удара по воде. Изменение угла атаки на воду самопроизвольно увеличивает скорость движения. При этом сохраняется едва заметная амплитуда движения колен;
Короткие ласты помогают удерживать максимально обтекаемое положение тела в стиле плавания кроль. Горизонтальное положение тела – главное условие обтекаемости. Так же этот навык нужен в плавании на спине. Спортивный аксессуар поможет удерживать тело в нужной плоскости, разработать нужную пластичность поясничного, грудного отделов;
Плавание на спине чревато спонтанными судорогами икроножных мышц. На начальном этапе соблюдают медленный темп. Это дает мышцам время привыкнуть к новым нагрузкам;
Моноласты незаменимы в совершенствовании техники дельфин, спринте. Движения должны быть медленными, тягучими. Занятия быстро укрепляют мышечный аппарат спины

Главное внимание обращают на работу ног.

В зависимости от конструкции ласты помогают не только отточить конкретную технику. Одновременно укрепляется ягодичные мышцы, подколенные сухожилья. Работа ног становится мощнее. Новички обретают уверенность на воде, движения становятся точнее.

Выбор в зависимости от условий охоты

Одному подводному охотнику важна возможность вернуться домой с богатым уловом, а другого больше привлекает сам процесс погружения, изучения подводного мира. Кроме того, следует помнить о повадках рыбы, на которую вы собираетесь охотиться. Одна предпочитает обычное бегство, развивая большую скорость. Другая же больше маневрирует, стараясь сбить охотника с толку.

Конечно, выбирать снаряжение следует под соответствующую тактику. Здесь также есть определенные тонкости, о которых будет полезно помнить.

Если вам важна именно большая скорость, то следует отдавать предпочтение длинным ластам – от 85 до 100 сантиметров. При этом лопасти должны быть жесткими и максимально тонкими.

Охотникам, делающим ставку именно на маневренность, готовым пожертвовать ради этого скоростью, прекрасно подойдут короткие и широкие ласты.

Тем же, кто хочет максимально удачно сочетать скорость и маневренность, стоит обратить внимание на скругленных моделях, изготовленных из резины и упругого пластика. Максимальная длина не должна превышать 65 сантиметров

Также нельзя забывать о глубине и течении – они также накладывают определенный отпечаток на выбор подходящего снаряжения.

Например, если вы планируете плавать в не слишком глубоком водоеме, где практически отсутствует течение, то лучшим выбором станут мягкие ласты средней длины. Они не только обеспечивают высокую маневренность и неплохую скорость, но и позволяют плавать на мелководье, пробираться сквозь заросли водорослей, где довольно часто скрывается крупная хищная рыба в ожидании добычи.

Будете охотиться на большой глубине? Что ж, это выбор настоящих профессионалов. В таком случае стоит приобрести более длинные – до 100 сантиметров – ласты, имеющие высокую жесткость. Именно они позволяют снизить затраты энергии при перемещении ныряльщика по вертикали

А это крайне важно, особенно если вы не располагаете кислородными баллонами

Какие ласты выбрать для подводной охоты

Делать выбор ласт следует из понимания их конструкции, только тогда выбор будет правильным. Ведь, если понимать все различия видов ласт, их преимущества друг перед другом, а также в каких условиях они будут применяться, выбор станет максимально прост и эффективен для поставленной задаче.

Конструкция ластов обычно различается разными типами, лопастями и галошами.

Устройство галош бывает в виде двух видов:

1. Изделия с непокрытой пяткой (регулируется ремнем)
2. Изделия с закрытой пяткой (можно надевать без носков, хорошо закрепляется)

Форма лопастей весьма различна, что дает возможность выбрать ласты будь то:

1. Быстрое плаванье (длина от 85 см, легкий, но крепкий пластик)
2. Динамичная маневренность (оругленные короткие до 65 см, преимущественно пластиковый каркас и резиновые вставки)
3. Средний скоростной режим и маневренность (широкая форма)

Некоторый вид ласт имеет дополнительные отверстия – окна в основной части, они создают туннельный эффект, который позволяет тратить поменьше энергии. Данные ласты больше всего подходят для плавания на длинные дистанции.

Изготавливают ласты обычно из резины, пластиковых веществ, углепластика.

Для подводной охоты лучше всего остановиться на закрытых ластах. Они надежные и безопасные, так как у открытых постоянно возникают проблемы с ремнями, ноги путаются в сети, траве и веревках.

Также следует учитывать условия, в которых происходит охота. В случае речной камышовой охоты под водой нужно выбрать ласты, которые имеют полномерную глубокую, не жесткую, легкую и комфортно сидящую на ноге галошу. Форма должна образовывать туннельный эффект, иметь гнущиеся вставки или утолщенные части. Для открытой воды или глубоководья требуются ласты для динамичного передвижения, имеющую среднюю жесткость и дополнительные прорези. Зимой лучше охотиться с ластами, сделанными из терморезины, имеющие укороченные лопасти мягкой или средней жесткости. Предпочтение нужно отдать закрытым ластам, но с большим размером, так как будет одеваться на носок. Лопасти должны быть предназначены для скорости.

Лучшие ласты для плавания

Speedo Biofuse Training Fin

Короткие ласты с закрытой пяткой, идеально подходящие для тренировок в бассейне, а также для заплывов и неглубоких погружений в открытой воде.

Использование коротких ласт в бассейне – обязательный элемент занятий спортивным плаванием. Модель Speedo Biofuse Training Fin является неотъемлемой частью тренировочной экипировки профессиональных пловцов, таких как Майкл Фелпс.

Галоша изготовлена из комфортного и эластичного силикона, за счет чего исключено сдавливание и натирание во время тренировок. Лопасти из термопластичной резины достаточно жесткие для более мощных гребков и развития силы ног.

У данной модели открытый носок, поэтому с подбором размера по длине стопы проблем нет. Ширину, в зависимости от полноты ноги, стоит подбирать примеркой или ориентироваться на верхнюю цифру, указанную в размере. Так, если у вас 38 размер ноги, то выбирайте размер ласт 37/38. Также стоит учитывать отзывы других покупателей об этом параметре.

Достоинства:

• проверенный и зарекомендовавший себя бренд;
• комфортные материалы (силикон/резина);
• небольшие габариты и вес;
• не соскальзывают с бортика бассейна при разворотах.

Arena Powerfin

Полностью силиконовые короткие ласты с закрытой пяткой и особой формой лопасти «Diamond cut». За счет хорошей эластичности материала полностью отсутствует риск натирания, а также происходит плавное распределение нагрузки на мышцы.

Данный образец удобен в транспортировке, т.к. имеет небольшие размеры и вес. Рисунок подошвы предотвращает скольжение по дну и стенкам бассейна.

Достоинства:

• компактность;
• не скользят по полу и бортам бассейна;
• комфортность.

Недостатки:

за счет большой эластичности мышцы могут недополучать нагрузку при интенсивных тренировках.

Wave F 6835

Ласты с закрытой пяткой, изготовленные из термопластичного эластомера. За счет удлиненных лопастей при заплывах требуется меньше усилий при гребке. Подходят как для тренировок в бассейне, так и для заплывов в открытых водоемах, в том числе для дайвинга.

Достоинства:

• более долговечный материал, чем резина;
• подходят для бассейна и дайвинга;
• невысокая стоимость.

Недостатки:

• рассчитаны на узкую ногу;
• маломерят (при покупке через интернет стоит быть внимательным при подборе размера).

Что такое ласты для плавания и для чего используются

Ластами для плавания называется специальное приспособление, одеваемое на ноги. Визуально они напоминают плавник. Этот аксессуар иногда называют двигателем, поскольку он придает пловцу дополнительную скорость. С большой натяжкой их можно отнести к разряду спортивной обуви, состоящей из полости для ступни и лопасти.

С их помощью проще придать телу в воде нужное положение. Тренировочные ласты для бассейна обеспечивают должную нагрузку мышцам, что играет большую роль для улучшения техники плавания разными стилями. Это не означает, что все занятия происходят исключительно с этим аксессуаром. Их использования обязательно дозируют, чтобы обеспечить всестороннее развитие мышц, связок, суставов ног.