Какой правильный корсет выбрать для спины и носить его с удовольствием?

Гимнастика для укрепления мышц спины и живота

Упражнения 1-3

«Прочувствуйте» свою спину

Лежа на спине, согните ноги в коленях под углом 90° и упритесь подошвами стоп в стену. Постепенно увеличивайте силу упора подошв, одновременно прижимая поясницу к полу. Удерживайте напряжение в ногах и спине 10 секунд, затем расслабьтесь. Повторите 4-8 раз.

Укрепите мышцы поясницы, ягодиц и задней поверхности бедра

Лежа на спине, согните ноги в коленях, поставьте стопы на ширину плеч. Медленно поднимайте таз так, чтобы спина оторвалась от пола. Напрягите брюшные и ягодичные мышцы. Удерживайте это положение 15 секунд. Повторите упражнение 3 раза.

Укрепите мышцы брюшного пресса

Лежа на спине, согните ноги в коленях, поставьте стопы на ширину плеч. Слегка приподнимите голову и плечи. Упритесь кистями рук в бедра и удерживайте это положение 15 секунд. Старайтесь, чтобы поясница не отрывалась от пола. Повторите упражнение 3 раза.

Упражнения 4-6

Укрепите косые мышцы живота

Лежа на спине, согните ноги в коленях, поставьте стопы на ширину плеч. Приподнимите голову и плечи. Возьмитесь левой рукой за правое колено. Удерживайте это положение 10 секунд. Вернитесь в исходное положение, лежа на полу и расслабьтесь. Сделайте описанное упражнение, взявшись правой рукой за левое колено. Повторите упражнение 3 раза.

Верните гибкость спине

Встаньте на четвереньки, опираясь на ладони и колени, спина прямая. Опустите голову вниз и выгните спину дугой, как кошка. Удерживайте это положение 5–10 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 3 раза. Во всех положениях шея должна быть на одной линии со спиной.

Укрепите мышцы спины и ягодиц

Встаньте на четвереньки, опираясь на ладони и колени. Вытяните левую ногу назад, возьмите носок стопы на себя. Вытяните правую руку вперед. Держите руку, голову и ногу горизонтально. Спина должна быть прямой. Удерживайте это положение 10 секунд, затем поменяйте сторону. Повторите упражнение 3 раза.

Упражнения 7-9

Укрепите мышцы спины и задней поверхности бедра

Лежа на животе, положите согнутые в локтях руки вдоль головы. Приподнимите вытянутую правую ногу над полом на 10–20 см. Удерживайте это положение 3–5 секунд. Опустите ногу. Таким же образом приподнимите вытянутую левую ногу и удерживайте 3–5 секунд. Повторите упражнение по 8–10 раз с каждой стороны.

Укрепите мышцы спины и плечевого пояса

Лежа на животе, положите согнутые в локтях руки вдоль головы. Держите шею прямо. Приподнимите руки, голову и плечевой пояс над полом, стараясь свести лопатки сзади. Напрягите ягодичные мышцы. Удерживайте это положение 15 секунд, затем расслабьтесь. Повторите упражнение 3 раза.

Укрепите мышцы брюшного пресса и плечевого пояса

Встаньте примерно на расстоянии 0,5 метра от стены. Упритесь ладонями в стену на уровне плеч. Держа спину прямо, отожмитесь от стены, 10–15 раз. Сделайте перерыв для отдыха на несколько секунд. Повторите упражнение 3 раза.

Пожалуйста, скачайте файл:

Скачать буклет 1,34 MB | PDF

Сильная спина

Как избежать боли в спине? Причины и развитие заболеваний, профилактика, ортопедические изделия для стабилизации позвоночника. Гимнастика для укрепления мышц спины и живота.

Как правильно носить корсет?

Прежде чем корсет станет частью тела человека, больной должен привыкнуть к изделию. Как правило, корсет-корректор рекомендуется носить по два часа в день в течение первой недели, далее добавлять по одному часу с каждой последующей неделей, доводя ношение до шести часов. Носить корсет рекомендуют не менее трех месяцев, пока у человека не сформируется привычка правильной осанки. Это время, конечно, может варьироваться в зависимости от индивидуальной ситуации. Когда в состоянии здоровья наблюдаются улучшения, и врач принимает решение о перспективе отмены ношения корсета, начинается «обратный отсчет». Это значит, что еженедельно необходимо сокращать время ношения корсета на один час.

Если человек проводил с корсетом по 16–20 часов в сутки, время ношения изделия сокращают постепенно, на 1­–2 часа в месяц, в течение первых шести месяцев, далее темп сокращения времени использования может быть увеличен. В такой ситуации период отвыкания занимает год и происходит только под контролем врача. После того как корсет не используется пациентом, наступает период наблюдения, во время которого осуществляется периодический мониторинг состояния пациента врачом с использованием рентгена. Этот период может длиться до четырех лет.

Электронный корректор можно носить постоянно в активное время суток, делая перерыв лишь на сон, занятия спортом, гигиенические процедуры.

Существуют, однако, и противопоказания к применению ортопедических корсетов, например кожные заболевания в стадии обострения.

Следует всегда помнить, что корректор не панацея и наибольшую помощь в восстановлении позвоночника приносит укрепление мышечного корсета посредством постоянных физических тренировок (плавание, гимнастика) и массажа.

Таким образом, в нашей статье мы рассмотрели наиболее актуальные вопросы, связанные с ортопедическими изделиями

Выяснили, как выбирать корсет для позвоночника, на что обращать внимание, в каких случаях использовать. Главное, что нужно помнить – необходимость использования корсета определяет только врач, а наиболее эффективными являются выполненные по индивидуальным параметрам корсеты для позвоночника

Цены, однако, на такие корректоры очень высокие.

Корсет при переломе позвоночника

Есть много корсетов, которые используют при переломах, и их можно разделить на две группы:

• металлопластиковые корсеты;
• гипсовые.

Они имеют совсем небольшие размеры, красиво выглядят, но, соответственно, и цена их немного выше. Их работа заключается в надежной фиксации позвоночника, чтобы на него не приходилась сильная нагрузка, благодаря чему пациент быстрее идет на поправку. Их можно купить уже готовыми или изготовить по индивидуальным параметрам больного. Врачи рекомендуют использовать их только со второй недели получения травмы. Это потому, что болевой синдром станет уже меньшим, и снизится спазм мускулатуры спины. Носить их необходимо, в зависимости от состояния здоровья больного и тяжести травмы, от нескольких недель до нескольких месяцев.

После того как будет видно улучшение в состоянии больного, этот корсет можно сменить на более эластичный, потому как он не будет так жестко фиксировать спину, но нагрузку будет брать на себя и хорошо фиксировать позвонки, и человек сможет наклоняться во все стороны.

С каждого пациента снимается выкройка, по которой изготавливаются такие корсеты для позвоночника. Цена их колеблется от 400 рублей, что не очень дорого, если сравнивать с промышленными корсетами. Он отлично фиксирует позвоночник, снимает с него нагрузку и расслабляет мышцы спины, при этом полностью сохраняет ту коррекцию, которую провели после полученного перелома. Таким образом, косточки срастаются быстрее, потому как находятся в неподвижном состоянии.

Такой корсет для позвоночника носят несколько недель, не снимая, а может, даже и несколько месяцев, в зависимости от тяжести полученной травмы. Поскольку он может натирать, в местах, где выпирают косточки, накладывается слой ваты.

Польза и вред

Любой продукт обладает положительными и негативными характеристиками – есть они и у этой крупы. Сначала стоит обсудить, чем полезен кускус, ведь многие специалисты с уверенностью утверждают, что это кладезь витаминов и других элементов.

• Повышает иммунитет;
• Влияет на поднятие жизненного тонуса;
• Помогает справиться с депрессией и хронической усталостью;
• Регенерирует кожный покров;
• Улучшает состояние волос;
• Нормализует работу желудочно-кишечного тракта;
• Регулирует водно-солевой баланс;
• Положительно влияет на работу мозга;
• Помогает предотвратить развитие заболеваний сердца и сосудов;
• Снижает уровень холестерина и повышает уровень гемоглобина;
• Позволяет надолго забыть о чувстве голода;
• Предотвращает преждевременное старение;
• Помогает избежать заболеваний суставов и опорно-двигательного аппарата.

Вы уже знаете, чем полезны рецепты из кускуса для организма – список действительно велик, впечатляет воображение. Но не торопитесь бежать в магазин! Нужно поговорить про пользу и вред кускуса, чтобы оценить крупу со всех возможных сторон.

Переходим к негативному действию:

• Диабетикам стоит очень аккуратно потреблять подобные блюда – продукт имеет  высокий гликемический индекс и может спровоцировать болезненные колебания сахара в крови;
• Крупа может вызвать аллергическую реакцию при склонности человека к подобным заболеваниям;
• Не стоит постоянно есть кашу, особенно вечером – калорийность блюда достаточно высока, может спровоцировать набор веса.

Вы вооружены информацией о плюсах и минусах, пора поговорить о том,  что приготовить из кускуса!

Виды корсетов

Классификация корсетов для спины довольно обширна. Существует несколько типов разделения изделий на группы. Например, по степени жесткости.

Существует несколько классификаций корсетов

Таблица. Виды корсетов в зависимости от жесткости.

Вид	Описание
Жесткий	Такой корсет способен жестко и прочно зафиксировать спину в определенном положении. Как правило, используется при наличии особых показаний – после серьезных травм, в том числе переломов, после оперативного вмешательства, при наличии заболеваний, лечение которых требует полной неподвижности позвоночного столба. Корсет прекрасно способен заменить ранее используемый гипсовый бандаж, он легок и удобен.
Полужесткий	Такой корсет также надежно фиксирует позвоночник, но не обездвиживает его полностью. Обычно показаниями к использованию являются реабилитационный период после операции, проблемы с осанкой, некоторые заболевания типа остеопороза, грыжи или остеохондроза, искривления позвоночного столба. Это самый популярный вариант корсетов, которые используются для профилактики заболеваний.
Мягкий	Данный вариант обычно носится в случае развития заболеваний в сфере неврологии либо при наличии незначительных позвоночных грыж. Не оказывает серьезного корректирующего действия на позвоночный столб, но кровоток улучшить способен и снимает спазмы.
Гиперэкстензионный	Такой корсет способен при необходимости менять угол наклона позвоночника. Он даст возможность человеку передвигаться, даже если тот перенес серьезную операцию.

Женский корсет для осанки

В зависимости от функционала корсеты бывают:

• разгрузочные, обеспечивающие устранение напряжения в области мышц спины и снижающие нагрузку на межпозвонковые диски;
• фиксационные, которые поддерживают спину и придают позвоночнику правильное положение;
• корректирующие, помогающие исправить искривленный позвоночный столб;
• многофункциональные, которые способны выполнять все эти функции.

Если оценивать корсеты с точки зрения назначения, то выделяют:

• профилактические, которые могут назначаться не только для лечения заболеваний, но и для того, чтобы уберечь спину от травмирования, растяжений и т. д. Обычно их советуют приобретать тем, кто профессионально занимается спортом, чья деятельность связана с тяжелым физическим трудом;
• лечебно-восстановительные, применяемые исключительно для терапии ряда заболеваний.

Корсет для лечения остеохондроза

По типу производства выделяют серийные модели, которые выпускаются на заводах-производителях ортопедической продукции, а также индивидуальные, выполненные мастерами в ортопедических салонах по всем параметрам заказчика. Несомненно, второй вариант удобнее первого, а также его в обязательном порядке придется заказывать в случае серьезных травм или заболеваний.

Цены на ортопедические корсеты и корректоры осанки

Для чего нужны поясничные корсеты?

На человеческий позвоночник приходится очень много нагрузок разного характера. Многие из них негативно отражаются на его здоровье, крепости и ровности. Очень часто из-за тяжелых физических нагрузок или травм появляются сильные боли в поясничном отделе позвоночника.

Чтобы облегчить эти боли рекомендуется носить поясничные корсеты. Корсет спины обеспечит не только поддержку позвоночника и мышц спины, но и защитит его от развития различных заболеваний, которые могут быть связаны с повышенными физическими нагрузками и облегчит боли при остеохондрозе, радикулите, миалгии и других воспалительных заболеваниях.

Для предупреждения развития различных заболеваний купить корсет для спины рекомендуется водителям, работникам сферы обслуживания, докторам, курьерам и представителям других профессий, которые вынуждены длительное время стоять на ногах, ходить или сидеть без движения при выполнении своих профессиональных обязанностей.

Бандаж поясничный – это специальное крепление, которое обеспечивает поддержку мышц, костей и суставов позвоночника и поясничного отдела в частности.

Чтобы правильно выбрать ортопедический пояс для спины, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, который определит необходимую степень жесткости, размер изделия и его габариты — какую площадь тела он должен покрывать для фиксации. Ортопедический корсет для позвоночника может иметь от 2 до 6 ребер, количество которых определяется необходимой степенью фиксации, а также снабжен дополнительными застежками и стяжками.

В таких областях как нейрохирургия, травматология и общая хирургия, в также в целях лечения и профилактики различных болезней в пояснично-крестцовой области используют поясничный бандаж с различной степенью фиксации.

Показаниями к использованию могут быть такие диагнозы как: остеохондроз, остеопороз, радикулит, спондилез, остеоартроз, межпозвонковая грыжа, спондилолистез и многие другие. Кроме того, это отличное средство для профилактики во время тяжелых физических упражнений, а также реабилитации после травм и операций.

Поясничный корсет — это отличное средство, которое создает опору и поддерживает столб в правильном положении с физиологической точки зрения. По сути, он снимает статистическую и динамическую нагрузку с мышц. Эффективная поддержка создает идеальные условия для ускорения выздоровления и снятия болевого синдрома.

Во время переломов бандаж ортопедический поясничный может заменить тяжелую модель гипса. Благодаря ему обеспечивается полная фиксация пояснично-крестцового отдела. Он может пропускать воздух и позволять коже «дышать».

Лечебные эффекты

Правильно подобранное ортопедическое изделие для поясницы разгружает проблемные области за счёт хорошей фиксации и поддержки позвоночника.

За счёт такой особенности конструкции снижается давление, предупреждается смещение межпозвонковых дисков (спондилолистез), дегенеративные изменения, деформации позвонков. Благодаря ношению данных приспособлений обеспечиваются:

1. фиксация, поддержка поясничной области;
2. разгрузка мышц;
3. недопущение смещений повреждённых позвонков;
4. частичное ограничение подвижности в послеоперационный, посттравматический период;
5. нормализация кровообращения в пострадавших тканях;
6. предупреждение, облегчение состояния при межпозвоночных грыжах.
7. разгрузка поясничной области при длительном пребывании в статичной позе, тяжелой физической работе.

Показания к использованию

Пояса используют не только для лечения позвоночника, но также при заболеваниях внутренних органов, расположенных в районе поясничного отдела. Пояса используют как для снятия болевого синдрома, так и для облегчения нагрузки на позвоночник и мышцы спины. Кроме того, их применяют для тщательного прогрева мышц и внутренних органов.

В зависимости от показаний врач может назначить ношение одного из видов пояса при следующих заболеваниях:

• растяжение мышц спины;
• протрузии;
• межпозвоночные грыжи;
• радикулит;
• ревматизм;
• остеохондроз;
• сколиоз;
• воспалительные процессы внутренних органов, сопровождающиеся болью в пояснице;
• травмы и послеоперационный период;
• камни в почках;
• застуженные мышцы спины.

Пояса успешно используют люди, профессии которых связаны с повышенной нагрузкой на позвоночник:

1. водители;
2. спортсмены;
3. грузчики;
4. строители.

Применение пояса помогает значительно снизить нагрузку и свести к минимуму возможность получения травмы.

Лучшие модели

При выборе подходящей модели нужно оценить все плюсы и минусы конструкции. Стоит рассмотреть такие варианты.

Fosta

Изделия от данного производителя используются для восстановления мышечного каркаса и после травмирований. Они избавляют от болезненности в крестцово поясничной области. Фиксаторы делаются из материалов с гипоаллергенными свойствами.

Изделие Fosta FS 5506 имеет такие особенности:

1. Поддержка спины в анатомическо-правильном положении.
2. 6 ребер жесткости для обеспечения фиксации спины.
3. Наличие сетчатой основы и усиленных пластин.
4. Дополнительные лямки.

К бюджетным моделям относится Фосат Ф 0201. Изделия этой компании стоят от 1900 до 3300 рублей.

Power magnetic

Корсет для спины power magnetic представляет собой магнитное корректирующее устройство. Он способен выровнять даже запущенные формы осанки.

Он помогает выравнивать линию плеч, усилить мышцы спины и позвоночный столб. После его применения исчезают болезненные ощущения.

Эластичные материалы позволяют держать спину в правильном положении. Прочные пояса не дают сгибаться позвоночному столбу.

Специальные магниты стимулируют кровоток в мышцах и помогают создать магнитное поле. Повер магнетик применяется даже при сильных сколиозах.

Плюсы модели:

1. Отличное качество пошива.
2. Применение прочных материалов.
3. Убирание болезненности.
4. Укрепление мышечного корсета.
5. Длительные эксплуатационные сроки.

Цена на подобные модели варьируется в пределах 870-1100 рублей.

Orlett

Orlett представляет собой ортопедическое приспособление с ребрами жесткости и нерастяжимыми лямками.

Особенности конструкции:

1. Устройство включает прочную спинку и эластичный пояс.
2. Изогнутые ребра жесткости.
3. Лямки с застежками помогают выполнить разворот.
4. Для изготовления применяются ткани с гипоаллергенными свойствами.

Подобные изделия помогают предотвратить искривления позвоночника. Они защищают от развития болезней и способствуют нормализации тонуса мышц.

При этом снижаются нагрузки на межпозвоночные диски. Такие корректоры показаны при сколиозе 1 и 2 степени, при нарушениях осанки и при разной степени сутулости. Цена 3500-3900.

Комф-Орт

Модель К – 600 Комф-Орт подходит для коррекции дегенеративно-дистрофических изменений в области поясницы.

Конструкции бывают двух типов:

1. С увеличенной шириной в 35 см. Подобные изделия отличаются 4 ребрами жесткости и значительной шириной. Применяется после травм и операций.
2. Ширина в 42 см. Такое изделие дополняется лентами-стяжками, которые помогают подогнать изделие по фигуре.

Данный производитель предлагает и бюджетные модели с фиксирующим поясом. Такие изделия характеризуются высокой износостойкостью.

Стоимость – 700-1800 рублей.

Правильный выбор ортопедического изделия является гарантией здоровой и красивой спины. Надеюсь, полезные советы из обзора помогут выбрать подходящий вариант.

Не стоит забывать и о дополнительных мерах для выпрямления осанки. Регулярное выполнение упражнений поможет добиться хороших результатов в кратчайшие сроки.

На сегодня все, до свидания, уважаемые посетители!

Виды корсетов для поясницы

Чтобы правильно выбрать нужную модель бандажа, нужно определить, на какую зону требуется воздействие. Корсеты различных моделей отличаются жесткостью.

Мягкий бандаж изготовлен из эластичного материала, не содержит металлических вставок. Некоторые модели в крестцовой зоне имеют массажные элементы с игольчатым покрытием. Оно служит для снятия повышенного тонуса мышц спины, коррекции поясничного лордоза и уменьшения наклона таза вперед.

Полужесткий бандаж оснащен металлическими или пластиковыми пластинами. Они прочно держат хребет в нужном положении, снимают нагрузку на позвонки, облегчают боль при заболеваниях спины.

Полужесткий корсет

Жесткий бандажный пояс имеет усиленные металлические ребра, не допускающие движений в зоне применения. Он обеспечивает полную неподвижность позвонков, фиксирует их, предупреждает смещение. При помощи данной модели достигается полная иммобилизация поврежденной зоны, при этом снимается нагрузка на позвоночник, компрессия нервных окончаний и кровеносных сосудов.

Жесткий бандаж

Есть еще один вид бандажей для спины – согревающие. Они бывают мягкими или полужесткими. Особенность таких поясов состоит в том, что изнутри они покрыты натуральной шерстью (овечьей, верблюжьей). Пояса предназначены для согревания поврежденной зоны, улучшения кровообращения в ней, снижения болевых ощущений. Их используют для снятия ревматических болей, воспалительного процесса, происходящего в позвоночнике, болевого синдрома при радикулите.

Согревающий пояс

Совет! Узнавать о назначении корсета и его характеристиках можно из инструкции к изделию, но покупать и применять приспособление нужно после консультации с ортопедом, поскольку каждая модель имеет свои характерные особенности.

В зависимости от расположения на теле больного определяют несколько видов:

1. Грудопоясничная модель прикрывает всю поясницу и низ грудной области позвоночника. Лечит остеохондроз, остеопороз, остеохондропатию. Применяется как дополнительное средство в комплексной терапии, усиливает действие лекарственных средств.
2. Крестцово-поясничный бандаж располагается на пояснице и верхней части крестца. Его используют при позвоночных грыжах, радикулите, в постоперационный период. Кроме этого, применяют для обеспечения подвижной фиксации во время занятий спортом, а также для защиты позвонков от травмирования при переносе тяжести. Мужской организм предрасположен к болезням спины, поэтому именно такой моделью пользуются представители сильной половины человечества.
3. Поясничная модель корсета располагается на пояснице, нижней части грудного отдела и верхе крестцового участка позвоночника.

Есть несколько моделей корсетов, которые имеют одну цель – коррекцию осанки. Это пояса-реклинаторы. С их помощью исправляют кифосколиоз, улучшают осанку. Исправлять кривизну позвоночника таким бандажом легко, поскольку он представлен в виде перекрещенных восьмеркой петель, проходящих в районе лопаток. Другие лямки располагаются на плечевых суставах. Модели имеют разную степень жесткости. Для профилактики искривления позвоночника используют менее жесткие изделия.

https://youtube.com/watch?v=tF8r7Gtmp_Q

Пояснично-крестцовый полужесткий корсет

Такой вид корсета предназначен для уменьшения болей при остеохондрозе. Его рекомендуют надевать при выполнении тяжелой работы, длительном нахождении в одной позе (водителям, компьютерщикам). Корсеты являются поддержкой для больного позвоночника, что способствует приостановлению прогрессирования заболевания, предупреждению развития дорсалгии. Польза от одевания поддерживающего пояса будет при следующих патологиях:

• грыжах позвоночника;
• протрузиях;
• нестабильности позвонков;
• радикулитном синдроме;
• неврологических нарушениях;
• повреждении позвонков вследствие травмы;
• спондилоартрозе;
• остеохондрозе.

Полужесткая конструкция рекомендуется как дополнительный лечебный прием для восстановления поврежденного позвоночника в конце реабилитационного периода.

Пояснично-крестцовый жесткий корсет

Корсеты жесткие для спины и позвоночника применяют только по рекомендации врача, поскольку они используются в определенных случаях. Выбирать жесткую модель следует в случае необходимости создания надежной фиксации. Она требуется:

• после проведенной операции на позвоночнике;
• при наличии множества грыж больших размеров;
• при компрессионном переломе.

Кроме этого, жесткий бандаж надевают при остеохондрозе, сопровождающемся компрессией нервных волокон, выраженным корешковым синдромом.

Ортопедический корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника

Поясница считается вторым по уязвимости отделом позвоночника, так как именно на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка, связанная с распределением точек опоры для осевого скелета человека. Боль в пояснице – самый распространенный ортопедический симптом, с которым больные чаще всего обращаются за помощью к хирургу, ортопеду или неврологу. Она может быть связана с травами, ушибами, воспалительными процессами в мягких тканях позвоночника, дистрофическими изменениями в суставной и хрящевой ткани.

Вторичный болевой синдром диагностируется у лиц с избыточной массой тела, а также людей, чья профессиональная деятельность требует постоянного пребывания в статическом положении или повышенных силовых нагрузок на нижнюю часть спины (спортсмены, офисные работники, водители). Для стабилизации позвонков, составляющих пояснично-крестцовый отдел позвоночника, и снижения нагрузки на мышцы спины врач может рекомендовать ношение специального корсета. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо знать, как правильно выбрать корсет для поясницы, сколько его можно носить и какая степень фиксации считается оптимальной для лечения определенной патологии. Большое значение имеет и правильно подобранный размер изделия, поэтому выбирать подходящий ортопедический корсет необходимо совместно с врачом-ортопедом.

Жёсткие корсеты для взрослых

Как выбрать жёсткий корсет для пояснично-крестцового отдела позвоночника взрослому человеку? Конечно, можно полностью довериться провизору в аптеке или консультанту в ортопедическом салоне. Но лучше контролировать процесс выбора лично.

Серьёзный фиксатор спины, самому себе не назначают, но если уж назначено врачом ортопедом, будьте дисциплинированы и носите.

В каких случаях назначают жёсткие (полной фиксации) корсеты?

• Сколиоз 3-4 степени.
• I, II степени компрессионные переломы от 1 до 3 позвонков;
• Разрушение позвонков при остеопорозе, особенно у женщин в пожилом возрасте.
• При осложнениях остеохондроза, спондилёза, остеоартроза межпозвонковых соединений.
• При этих заболеваниях без корсета возникает боль в пояснице очень сильная, что так скручивает, даже нельзя выпрямиться.
• Боль отдаёт в ягодицу, паховую область, ногу.
• Онемение или слабость в ногах, при этом кончики пальцев теряют чувствительность.
• После операций на позвоночник.

Ширина пояснично-крестцового изделия, в таких случаях выбирается от 30-35 см. К тому же он захватывает половину ягодиц, потому что широкий вариант. Рёбра сделаны из прочного металла или пластиковых пластин, при этом движения очень ограничены. Пластины могут быть немного выгнуты, что позволяет плотно обхватить фигуру. Ремни дополнительно притягивают корсет, тем самым прочно фиксируя позвоночник. Пояс должен захватывать весь пояснично-крестцовый отдел, обездвиживая его.

Силу затягивания определяют по показаниям. При грыже — сильно не утягивать, или нет облегчения, значит слабо затянут, или вверх тормашками надет. Часто бывает и такое.

Как работает жёсткий корсет?

В неподвижном состоянии, в пояснично-крестцовом отделе спины, создаются условия для быстрого восстановления тел повреждённых позвонков. Давление верхних сегментов ослабевает, болевые симптомы утихают. Начинается процесс заживления.

1. боли купируются;
2. мышцы спины полностью расслаблены, что даёт тканям регенерироваться, особо после травм и операций;
3. профилактика смещение позвонков и защемление нервных окончаний, компрессионных переломов;
4. выздоровление наступает быстрее.

Носят корсет сильной фиксации до 12 часов, а может и больше, здесь только врач определит.

Как надеть жёсткий пояс?

При сильных болях надевают корсет, лёжа, на одежду (майка, футболка). Спят в нём, если боль мучает ночью, только в ослабленном виде. При повороте с боку на бок, ремни затягивают, а затем снова ослабляют. Всю жизнь его носят редко, если только старческий возраст, когда позвоночник совсем в плачевном состоянии. Вот и остаётся пить обезболивающие препараты и ортопедический пояс носить. На долгий срок носки, нужно раскошелиться и купить изделие с хорошими липучками и плотным материалом. Мой корсет более 3 тысяч стоял в 2014 году.

Какой выбрать?

И теперь наступил самый ответственный момент, какой выбрать — дорогой или подешевле. С точки зрения экономии, всё зависит от цели лечения. Если длительный процесс, то конечно, лучше качественный ортез.

Почему?

Материал — трикотаж. По фигуре сидит идеально, плотно, ткань пропускает воздух, не растягивается. Липучки крепкие, при многократной стирке сохраняют свои функции дольше. Соответственно бюджетные варианты имеют противоположные функции.

Корсет сильной фиксации – сколько назначит врач. В ряде случаев длительность может достигать 12 часов в день.