Почему болят плечи и что с этим делать

Почему болит плечевой сустав

Так называют самое крупное соединение руки с туловищем. У человека плечевой сустав – одна из частей, отвечающих за точные движения, поэтому он максимально подвижен.

В ходе эволюции он стал объемным, получил сильные мышцы. У животных плечевой сустав выполняет роль опоры, ведь они не прямоходящие.

Потому он малоподвижный, но зато значительно прочнее человеческого.

Сустав находится в верхней части руки. Состоит из головки плечевой кости и впадины лопатки. Характеристика сустава:

1. По строению. Считается простым, потому что образован только из двух костей, находящихся в одной капсуле без перегородок и хрящевых дисков.
2. По форме. Шаровидный тип сочленения.
3. По количеству анатомических осей. Многоосевой сустав, который помогает двигать конечностью в любом направлении.

Год происходит укрепление сочленения. Пока малыш учится двигаться, сустав не полностью подвижен во избежание травмирования.

В три года детское сочленение полностью идентично с формой взрослого. Подвижность в этот период максимальна.

Плечевой сустав является одним из наиболее подвижных, и каждый день подвергается активным нагрузкам. В результате травм или различных заболеваний пациенты часто приходят на консультацию к травматологу с жалобой, почему у них болит плечо. Существует множество факторов, которые приводят к этому симптому.

Причины боли в плечевом суставе условно разделяются на 2 группы:

1. Патологии, связанные с самим суставом и окружающими его связками, сухожилиями или мышцами. Сюда относят воспаление капсулы, вращающей плечо мышечной манжеты, суставной сумки, хряща на сочленяющихся костях, мышц, сухожилий или всего сустава, некоторые невоспалительные болезни этих же структур.
2. Патологии, имеющие внесуставную локализацию. К этой группе относится остеохондроз шейного отдела, воспаление чувствительного нервного волокна (неврит) или всего большого нерва, которое входит в состав плечевого нервного сплетения (плексит), болезни грудной клетки, заболевания сердца или пищеварительного тракта, чье воспаление или опухоль «отдает» в область плеча.

Рассмотрим каждую из причин боли подробно, начиная с первой группы патологий.

Возникающая боль в мышцах плеча – достаточно распространённое явление, с которым не раз сталкивался каждый из нас; и зачастую мы не обращаем на данный болевой синдром никакого внимания, воспринимая данные ощущения, как нечто вполне естественное.

Однако, на самом деле данный болевой синдром может свидетельствовать о наличии многих развивающихся заболеваний, которые в запущенном своём состоянии доставят в будущем своему «обладателю» немало хлопот.

Обычно резкая, сильная боль в плечевом суставе свойственна острому воспалительному процессу или травмам данной зоны. Чаще всего встречаются следующие виды травм:

• Ушиб мышц и других мягких тканей. Внезапный удар или падение на плечо вызывает разрыв мелких кровеносных сосудов, в результате чего на плече появляется гематома.
• Вывих плечевого сустава. Причиной данной травмы является неправильное положение костей, которое возникло в результате падения, значительного удара. Связки перерастягиваются, суставная головка выходит из нормального положения.
• Разрыв связок плечевого сустава. По аналогичным причинам одна или несколько удерживающих кости связок могут разорваться. Рука в этом случае прекращает двигаться, может безвольно повиснуть, а болевой синдром очень резкий, нестерпимый.
• Разрыв мышечных волокон, сухожилий, перелом костей в области плечевого сустава. Такие травмы встречаются реже, но вызывают не менее сильные болевые ощущения.

Особенно часто все травмы костей и суставных поверхностей происходят у людей пожилого возраста и у страдающих остеопорозом. Болевой синдром при любой травме усиливается при попытке подвигать рукой, но в легких случаях двигательная функция сохраняется.

Что еще может спровоцировать очень сильные боли в плечевом суставе? Тендинит надостной мышцы вызывает острые ощущения при отведении руки в сторону, а также при нажиме на плечо.

Если не лечить это заболевание, оно может приводить к разрыву сухожилий. Резкую боль вызывает обострение любой формы артрита, особенно, подагрического и ревматоидного.

Возможные причины боли

Когда возникают болезненные ощущения, сразу начинаешь задумываться о том, откуда возник очаг. Самостоятельно это определить сложно, поэтому необходимо пройти детальную диагностику для выявления причин. Факторов, провоцирующих боль очень много.

Заболевания сустава

Имеется немалый список болезней, которые могут вызывать боли в плечевых суставах. К самым распространенным можно отнести:

• Тендинит бицепса. Возникает из-за избыточной нагрузки на руку или если сильно перегружается дельтовидная мышца. Характерными симптомами являются покалывание, онемение пораженного участка. Болевые ощущения становятся все сильнее и не успокаиваются, когда рука находится в покое.
• Бурсит и миозит имеет схожие симптомы с тендитом и они могут формироваться одновременно. Помимо характерной боли начинают появляться шишкообразные выросты, в которых находится гной либо суставная жидкость.
• При патологиях сердца, печени, шеи, опухоли, туберкулезе либо пневмония также могут спровоцировать дискомфорт в плечевой области.
• Плечелопаточный периартроз. Коварное заболевание, возникающее в вечернее время. Пациент не может активно двигать рукой, и могут появляться прострелы в пояснице. Также начинают возникать ноюще-жгуче-простреливающие боли, которые не всегда проявляются в пораженном месте.
• Также частой причиной возникновения болей могут являться накопление кристаллогидратов солей в связках суставов. Они становятся твердыми и к 40 годам у пациентов начинают появляться боли, которые возникают спонтанно.

Артрит и артроз

Эти 2 недуга можно отнести в отдельную группу. Так, они чаще других становятся виновниками возникновения невыносимых болей, от которых страдает не только плечо, но и плечелучевая кость. Дискомфорт начинает появляться после того, как болезнь начинает провоцировать воспалительный процесс.

Артроз можно поделить на несколько типов:

1. Инфекционный тип возникает вследствие появления в организме какой-либо инфекции. Его симптомы выражаются сильной болью в плече. Спровоцировать артроз могут туберкулез, сифилис, кишечные инфекции.
2. Травматический тип возникает при получении серьезной травмы или раны. Первой стадией является долгая ноющая боль в плечевом суставе. Если симптом игнорировать, то на месте возникает воспаление, которое распространяется полностью на суставную сумку. Чаще других такой недуг можно наблюдать у спортсменов.
3. Дистрофический тип возникает из-за нарушения кровообращения и деформации сосудов. К симптомам дистрофического типа относятся сильные болевые ощущения в области плеча, пастозность пораженного месте, покалывание. В дальнейшем начинается деформация сустава. Кожный покров краснеет, опухает и начинается лихорадка. Самое плохое, что его нельзя вылечить, поэтому обычно все, что можно сделать — это устранить боль в плече.

При артрозе происходит нарушение структуры хрящевой ткани, которые приводят в последующем к невыносимой боли.

Второстепенные причины

К вспомогательным причинам появления дискомфорта в плечевой области относят:

• Сужение сухожилий и суставов.
• Травмирование манжета ротатора.
• Воспалительный процесс верхней конечности.
• Снижение уровня кальция из предплечья.
• Проблемы неврогенного характера.
• Формирование межпозвоночных грыж.
• Воспалительный процесс в мышцах.

К самым распространенным причинам можно отнести – механическое травмирование и избыточные физические нагрузки. Это приводит к деформации кости и суставной сумки.

Разновидности артрита

Нередко данная патология провоцирует боль. В области плеча могут диагностироваться 3 формы патологии:

1. Остеоартрит. Такое заболевание развивается в результате дегенеративных возрастных изменений в тканях. Хрящ не предохраняет суставную поверхность от трения. Подобная патология характерна для особ пожилого возраста.
2. Ревматоидный артрит. Недуг является системным. Воспалительный процесс охватывает синовиальную оболочку сочленения. Патологии подвержены люди любого возраста.
3. Посттравматический артрит. Недуг развивается на фоне полученных травм – смещения, трещин или разрыва мышц. Относится к разновидностям остеоартрита.

Именно боль в плече является первым и главным признаком развития артрита. Во время движения она увеличивается. Перемена погоды также влияет на самочувствие пациента. Больной ощущает снижение амплитуды подвижности руки. Иногда во время движения слышно характерное щелканье. На поздних стадиях сустав болит с такой интенсивностью, что человек не может спать по ночам.

Методы лечения

Лечение назначается в зависимости от природы возникновения проблемы. При тяжелых травмах и повреждениях обычно применяется оперативное вмешательство. Первое, что должен сделать врач, чтобы облегчить состояние пациента это:

• Устранить главные причины болезни.
• Не допустить ухудшений и рецидивов.
• Убрать признаки заболевания.
• Привести в норму пораженные ткани.
• Не допустить повторное появление недуга.

Консервативное лечение

Чтобы убрать симптомы, надо заняться устранением признаков, которые доставляют дискомфорт. Для этих целей используются различные группы медикаментозных препаратов: противовоспалительные, стероидные гормоны, спазмолитики. При сильных болях могут применяться опиаты и наркотические препараты, но только с разрешения лечащего врача. Лекарственные средства применяются в форме мазей, таблеток, уколов, гелей.

Есть мази-хондропротекторы, которые вводятся в плечо в жидком виде, там кристаллизуются и в конечном итоге играют роль смазки для сустава. Также они устраняют причину воспаления, способствуют нормализации метаболизма и восстановлению кровообращения в пораженной области. Если пациент просто потянул конечность, то мышечная активность скоро восстановится.

Также пациентам, страдающим таким недугом рекомендуют сделать курс постизометрической релаксации. Для восстановления можно провести 10 процедур. Такая терапия подразумевает поочередное чередование расслабления и напряжения мышцы.

Народные методы

Люди издавна старались активно бороться с болью при помощи простых лекарственных трав, которые могли помочь не хуже, чем лекарственные препараты. Народные рецепты из года в год помогают тысячам людей избавиться от боли. Но как лечить боли рук в домашних условиях?

• Чтобы убрать ноющую боль, можно воспользоваться мазью собственного приготовления. Для этого нам понадобится 75 г жира, 5 г прополиса. Эти 2 компонента хорошо смешать, и чтобы сделать смесь более вязкой можно добавить столовую ложку оливкового масла. Мазать ее надо ежедневно до тех пор пока симптомы не перестанут беспокоить.
• Можно сделать отвар, который добавляется в ванну. Для этого берется 2 ст. л. мяты, 3 ст. л. корневища одуванчика, 7 ст. л. коры крушины и 3 ст. л. семян петрушки. Все растительное сырье смешать, залить 500 мл воды и поставить на медленный огонь на 15 минут. После этого остудить, процедить и добавить в ванну.
• Многие пациенты жалуются на онемение правой стороны. Что делать следует в таких случаях? Для устранения такого признака можно приготовить раствор, который будет втираться в больной сустав. Ингредиенты следующие: 450 г каланхоэ, 800 мл этилового спирта либо водки. Все растворы смешать и оставить настаиваться в темном месте на 7 дней. Приготовленное средство процедить сквозь марлю и мазать им больное место.

Также боль устраняется с помощью меда и кефира в пропорции 2:1 ст. л. Мед лучше всего использовать гречишный, т.к. он содержит более количество полезных компонентов. После нанесения на плечо, накрыть его пленкой или кусочком целлофанового пакета. А потом для создания разогревающего эффекта оставить на всю ночь.
Можно делать примочки. Для этого потребуется 5 ст. л. семян репейника и водка. Смешиваем все и оставляем на 2 недели. Потом просто вымачиваем небольшой кусок марли, накрываем целлофаном, обматываем область предплечья и оставляем на несколько часов. Делать их до 3-4 раз в день.

Как избавиться от боли, вызванной мышечным напряжением

В течение жизни мы постоянно напрягаем мышцы, и со временем в них накапливаются волокна, которые сами не расслабляются никогда. Чем дольше мышца напрягалась, тем больше в ней постоянно напряженных волокон.

В спортивной среде такие мышцы называют «забитыми». Они всегда будут оставаться напряженными, даже когда человек лежит и отдыхает. И расслабить их возможно только специально: либо с помощью спортивного массажа, либо статической растяжкой. Самостоятельно проще всего сделать это именно с помощью статической растяжки.

Чтобы расслабить мышцу, нужно растянуть ее и подержать в растянутом состоянии две минуты. Но не путайте растяжение и напряжение: при растяжении мышца должна быть расслаблена. Через две минуты включается рефлекс, который расслабляет напряженные волокна в ней. И боль проходит. Просто? Проще некуда! И никакие обезболивающие вам больше не понадобятся.

Если статические растяжки делать ежедневно несколько раз в день, то за пару месяцев возможно привести мышцы в порядок: в них вообще не останется «забитых» волокон. Это увеличит КПД мышцы до 100 % и полностью восстановит объем движения. А человек избавится от боли.

Сколько раз в день делать статическую растяжку и в какое время, точно сказать нельзя — это все индивидуально, каждый решает для себя сам. Можно включить растяжку в любой комплекс физических упражнений. Но после напряжения мышц должно быть расслабление, статической растяжкой нужно заканчивать тренировку. Главное: чтобы убрать накопленное напряжение, расслаблений должно быль больше, чем напряжений.

Вот какие растяжки можно делать, чтобы избавиться от боли в руках.

Причины и лечение боли в суставах плеча

Одним из самых сложных во всем организме по своему строению и функциональности является плечевой сустав. Однако чрезмерные физические нагрузки, травма или некоторые заболевания нередко приводят к возникновению боли в суставах плеча. Обычно бывает трудно игнорировать болезненность в данной области, так как она ограничивает привычную подвижность. Становится сложно выполнять даже самые простые манипуляции: самостоятельно одеться, застегнуть обувь, перенести или поднять какую-то вещь.

Если наблюдается ноющая боль, которая усиливается при движении, возможно воспаление плечевого сустава, острые «прострелы» чаще всего свидетельствуют о разрыве сухожилия, вывихе. Нередко болезненность наблюдается в случае не долеченной травмы, неправильной осанки, заболеваниях позвоночника. При боли в суставах плеча лечение обычно назначается специалистом в зависимости от причин ее возникновения. Чаще всего встречаются такие проблемы, как:

• Тендинит, который представляет собой воспаление окружающих плечевой сустав сухожилий. Обычно возникает в результате чрезмерных нагрузок, при которых сухожилия трутся о кости, тем самым вызывая раздражение и боль, усиливающиеся при движении и пальпации;
• Бурсит, или воспаление сустава. Данное заболевание тесно связано с перенапряжениями, спортивными травмами. Помимо болевого синдрома при бурсите также наблюдается отечность в области суставной сумки;
• Нарушение кальциевого обмена в костях может вызвать такое заболевание, как остеопороз, нередко сопровождающееся болезненностью в области плеча;
• Синдром «столкновения», при котором происходит отложение солей кальция, вызывающее обызвествление связок сустава. Чаще всего отложения наблюдаются на сухожилиях, проходящих под лопаткой и ключицей. Характеризуется заболевание внезапным возникновением интенсивной боли в плече, лечение проводится симптоматическое с применением лекарственных препаратов;
• Травматические повреждения, наследственная аномалия или опухоль в плечевом суставе часто способствуют возникновению боли;
• Артрозы и артриты являются воспалительными заболеваниями, при которых происходит поражение суставов, в том числе и в области плеча. Больной ощущает острые боли при любом движении рукой;
• Нередко заболевания внутренних органов, а также пневмония, инфаркт миокарда, стенокардия дают отраженные боли в плечо;
• Рецидивирующий вывих плеча чаще всего встречается у спортсменов. Представляет собой периодическое «выпадение» сустава даже при самых незначительных нагрузках, характеризуется острой болью в плече;
• Плечелопаточный периартроз начинается постепенно, не всегда имеет провоцирующий фактор. Характер заболевания – прогрессирующий, чаще всего тревожит больного ночью.

Лечение болей в плече может быть назначено только после установления причин возникновения болезненных ощущений. В зависимости от этого назначается противовоспалительная терапия плечевого сустава или же лечение основного заболевания.

В некоторых случаях боль может сохраняться в течение длительного времени, утомляя пациента и снижая его трудоспособность. В данном случае проводится комплексное лечение: прием лекарственных препаратов, физиотерапия, массаж. Чтобы разгрузить плечевой сустав и предотвратить усиление боли, руку фиксируют при помощи специальной шины.

В особо тяжелых случаях при лечении боли в плече назначается внутрисуставное введение противовоспалительных препаратов, курс ударно-волновой терапии или оперативное вмешательство.

Лечение боли в плечевом суставе

боль в суставе

Средства традиционной медицины

медицинаводойпервой помощиМедикаментозное обезболивание проводится с помощью следующих препаратов:1.Противовоспалительные нестероидные средства:

• Диклофенак;
• Ибупрофен;
• Индометацин;
• Найз;
• Кетанов.

2.Стероидные гормоны:

• Преднизолон;
• Дексаметазон;
• Гидрокортизон.

3.Наркотические препараты:

• Промедол;
• Омнопон;
• Фентанил.

нестероидными противовоспалительными средствами

Средства народной медицины

• Растирание больного сустава на ночь спиртовой настойкой, приготовленной следующим образом: 3 столовых ложки цветов сирени, 1 столовую ложку корня лопуха и 3 стручка острого перца настоять в течение трех суток на одном литре спирта.
• Растирание больного сустава мазью с сабельником: к 100 гр. растопленного свиного сала добавить 3 чайных ложки высушенной измельченной травы сабельника болотного, столько же травы зверобоя, и 1 столовую ложку измельченного красного жгучего перца. Тщательно перемешать. Наносить на плечевой сустав ежедневно (вечером).
• Уксусные компрессы на больной сустав: развести в 0,5 л воды столовую ложку 9%-го уксуса. Смочить этим раствором кусок льняной ткани, слегка отжать и приложить к плечевому суставу. Сверху закутать шерстяным шарфом или платком. Оставить компресс на ночь. Утром обмыть больное место теплой водой.
• Прикладывание к больному суставу холста с прополисом (чистую холстяную тряпку пчеловоды осенью закладывают в улей к пчелам. Весной вынутый из улья холст оказывается покрытым слоем прополиса).
• Смесь одной столовой ложки травы сабельника болотного с двумя столовыми ложками травы хвоща полевого заварить одним литром кипятка. Выпить в течение дня вместо чая. Продолжать лечение 1 месяц.

Синдром «столкновения»

Перцовый пластырь лечим остеохондроз без лекарств

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ? Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день…

Народ окрестил это состояние «отложением солей», что в принципе и расшифровывает основную причину болей в шее, спине, пояснице.

Лечат остеохондроз по – разному. Здесь и многочисленный перечень медикаментов, и альтернативная медицина, и народные методы.

Мы предлагаем вам альтернативу обезболивающим препаратам – хорошо известный и незаслуженно забытый перцовый пластырь.

Когда можно применять перцовый пластырь?

Показания к применению перцового пластыря довольно обширны. Это:

• Миозит;
• Радикулит;
• Люмбалгия;
• Невралгия.

Все эти состояния не что иное, как результат уже имеющегося у вас остеохондроза. Именно неполадки в позвоночнике провоцируют возникновение болей в той или иной области.

Как он действует?

Перцовый пластырь оказывает местное раздражающее и болеутоляющее действие. Стручковый перец, содержащийся в его составе, путем сильного раздражения кожи усиливает кровообращение в месте наложения пластыря. Экстракт белладонны снимает мышечный спазм.

Таким образом, снимается не только отек тканей, окружающих зажатый нерв, но и нормализуется питание тканей, окружающих межпозвоночные диски.

Простоту использования можно считать приятной особенностью лечебной процедуры, принцип действия которой заключается в полном снятии болей путем раздражения кожных покровов.

Как использовать перцовый пластырь? Краткая инструкция по применению

К примеру, если остеохондроз обострился в шейной области — болит при этом и плечевая мышца, и верхняя конечность. Пластырь нужно наложить на область шеи – ведь именно оттуда начинается иннервация болезненных областей.

При болях в грудном отделе (боль может иррадиировать под лопатку, в плечо, отдавать в кисть) – накладывайте пластырь на грудной отдел позвоночника.

При поясничных болях – на поясницу.

Можно наложить пластырь и непосредственно на область самой сильной боли. Она, конечно, утихнет, но если в позвоночном отделе нерв останется зажатым, боль вернется очень скоро.

Теперь о том, как наложить перцовый пластырь правильно и сколько его держать. Итак:

Тот самый запрещенный к показу выпуск, за который Эрнст уволил Малахова!

Суставы и хрящи вылечатся за 14 дней с помощью обычного…

1. Кожу в месте предполагаемого наложения пластыря протрите любым спиртосодержащим раствором (водка, одеколон и т. д.);
2. Вытрите кожу насухо;
3. Пластырь достаньте из упаковки, снимите защитную пленку и наложите на область боли. Старайтесь, чтобы при наложении пластыря не образовывалось складок и морщинок;
4. Через 48 часов удалите пластырь. Повторно наложить перцовый пластырь можно через 12 часов.

Эффективность перцового пластыря достаточно высока, но при использовании надо учитывать противопоказания к его применению. Это:

• Детский возраст;
• Беременность;
• Кожные заболевания или травмы кожных покровов;
• Индивидуальная непереносимость.

Резюмируя, можно сказать что лечение проблем с позвоночником — это комплексная совместная работа специалистов и пациента, поэтому не стоит игнорировать как рекомендации Вашего врача, так и дополнительные методы воздействия, которые помогут Вам быстрее достичь результата.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/CFsLuRrZlbw