Почему появляется тяжесть в ногах? основные причины

Народная медицина

1. Ножные расслабляющие ванночки проводятся вечером. Заварить в одной посуде ромашку, мяту, чабрец, липу. Дать настояться в течение тридцати минут. Вылить полученный настой в небольшой таз с теплой водой и опустить ноги на 20 минут. После процедуры можно смазать увлажняющим кремом.
2. Массаж с охлаждающим воздействием снимет отеки и усталость с ног. Несколько ледяных кубиков завернуть в марлю, сложенную в несколько слоев. Делать легкие массажные движения от стопы к колену. Ноги после сеанса можно положить на валик так, чтобы носки находились выше уровня сердца.
3. Морскую соль без добавок растворить в небольшом количестве теплой воды и погрузить в соленую воду голени. После 20 минут обмыть ноги и высушить насухо.
4. Протирать кожу ног полезно яблочным уксусом для укрепления сосудистой стенки.
5. Ванночки для ног с хвоей помогают успокоить усталые ноги, снять воспаление и тяжесть. Сто грамм хвои залить кипятком и дать настояться. Отвар слить и опустить ноги на 15 минут.
6. Подготовить ветки дуба и каштана по половине килограмма каждых. Залить сырье водой и закипятить. Отвар настаивать в темном месте 10 часов. Проводить ванночки по 15 минут ежедневно в течение 10 дней.
7. Смешать сухое сырье подорожника, крапивы и мать-и-мачехи. Восемьдесят грамм смеси залить 2 литрами воды и заварить 45 минут. Погружать ноги на 15 минут.
8. Протирать ноги целебным отваром из мяты, ромашки и березовых листьев. Для усиления эффекта в раствор можно добавить немного пищевой соды. После процедуры не забыть увлажнить кожу детским кремом.
9. Медовые компрессы прекрасное средство для ног в случае тяжести, усталости и воспаления. Голени намазать медом по всей поверхности, сверху замотать полиэтиленовой пленкой, можно укрыть теплым одеялом и оставить на ночь. После процедуры тщательно вымыть и высушить полотенцем. Сверху ноги намазывают обычным гипоаллергенным или лечебным гелем.

Лечебные мероприятия, когда ноют ноги

Лечение подбирается в зависимости от заболевания. Поэтому сначала нужно пройти комплексное обследование, чтобы точно определить причину болей. Как вспомогательное средство чтобы временно облегчить состояние можно обратиться к народной медицине. Но рассматривать ее как панацею не стоит, так как можно серьезно запустить состояние организма и тогда таблетки уже не помогут, а только хирургическое вмешательство. Основные виды лечения такие:

• Медикаментозное лечение. Основное медикаментозное лечение направляется на устранение первопричины болезни. Больному приписываются специальные препараты, которые могут компенсировать дефицит микроэлементов и витаминов, также используют противовоспалительные средства.
• Массаж. Хорошим эффектом обладает массаж. Причем массаж часто назначают, только в проблемной зоне, но и для всего поясничного отдела или других отделов позвоночника.

Не отказывайте своим ногам в массаже

• Лечебная гимнастика. Прекрасно согревает мышцы и ускоряет кровообращение;
• Регулирование веса, также относиться к методам лечения, так как боли могут быть вызваны лишним весом, а поэтому дополнительной нагрузкой на нижние конечности;
• Физиотерапия – стимулирует разные процессы в организме. Например: улучшает циркуляцию крови и регенерацию клеток.

Профилактика

Чтобы не довести свой организм до крайне плохого состояния важно проводить профилактику, которая включает в себя очень простые действия, которые под силу каждому. Это и правильное сбалансированное питание, простой уход за ногами, не перегружайте свой организм без надобности, следите за весом, балуйте себя пешими прогулками на свежем воздухе

Прислушивайтесь к своему телу даже, когда просто ломит, крутит колено. Важно не упустить момент и вовремя обратиться за квалифицированной помощью и все у вас будет в порядке.

Нарушения чувствительности при поражении нервов

Это самое частое расстройство при сахарном диабете – полиневропатия, которое практически неизбежно возникает спустя 15 или 20 лет от начала болезни, однако все может произойти и существенно раньше. Появляется онемение, тяжесть, снижение чувствительности.

Такие же расстройства бывают при фуникулярном миелозе или дегенеративном заболевании спинного мозга, когда сразу нарушается глубокая чувствительность.

Неврологи выделяют множество причин возникновения полиневропатий – от вирусов до хронического алкоголизма. Среди них – укус клеща, цитомегаловирус, опухоли, дифтерия, отравления химическими веществами и многое другое.

Болят ноги ниже колен

​Было тоже самое!!!! весил 105 кг, начал бегать, передняя часть голени отсыхала, потом норм стало, терпите, просто запущены мышцы​​Партия ВОЛЯ НАРОДА​

Почему болят ноги ниже колен?

​Сергей Keller​

​Валерий сериков (имя)​

​Основные методы диагностики при заболеваниях ног​

​Если ниже колен боли в ногах пульсирующие, сильные и проявляются в икроножных мышцах, то стоит заподозрить такое заболевание, как тромбофлебит. Кроме этого, в области икр появляются покраснения и отёки, чувство жжения, вены ног видоизменяются и становятся плотными со временем. При этом бывает, что болит левая нога ниже колена или правая. Это наблюдается при одностороннем течении процесса.​

​Причиной возникновения болезненных ощущений могут быть воспалительные процессы синовиальных сумок, мышц или самих сухожилий, вывих или смещение коленной чашечки. Ниже колен мышцы ног болят после интенсивной физической нагрузки во время спортивных тренировок. Дело в том, что при чрезмерных нагрузках в мышечной ткани происходит накопление молочной кислоты, которая и вызывает ноющие ощущения в икроножных мышцах. Также при неправильном подходе к выполнению упражнений можно получить сильное растяжение связок или даже надрывы мышц, что непременно приведёт к возникновению воспалительного процесса и болезненности в данной области.​

​Если болит нога под коленом, то следует незамедлительно обратиться к врачу. Специалист назначит нужное обследование и пропишет лечение.​

​При нехватке каких-либо веществ в организме, могут развиться болевые ощущения в нижних конечностях. Причины этого разные. Возможно кости недополучают кальций. Симптомами могут служить судороги в мышцах икр, которые возникают по ночам. Из-за этого человек просыпается, боль не дает ему спать. Приступ может длиться несколько минут, потом самостоятельно пройти. Обычно человек начинает массажировать больной участок, чтобы облегчить свое состояние.​

​также прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов.​

​К этой категории относятся вывихи, переломы костей и такие заболевания как артрит, артроз, воспаления коленных менисков. Если болит кость ноги ниже колена, то это тревожный симптом, потому как в отличие от мышечных болей — это обычно признак серьезного заболевания или травмы.​

​Голень​

​Бегай через день. Мышцы должны отдыхать.​

Лечение болей в ногах ниже колена

​Попробуй беговые дорожки с резиновым покрытием, где-нибудь на стадионе. Мож суставы.​

​Нормально​

​AlexGru​

​Сильно болят ноги ниже колен при ожирении и гиподинамии человека. Дело в том, что природой не рассчитано чрезмерное увеличение массы тела в два, а то и три раза. Поэтому суставы и кости ног, особенно ниже колен, испытывают очень сильную нагрузку в результате которой возникают ускоренные процессы разрушения суставных поверхностей, что, в свою очередь, приводит к воспалительным процессам и болезненным ощущениям.​

​Скорее всего, многим из нас приходилось жаловаться родным и близким о том, что болят ноги ниже колен. Когда человек целый день находится на работе, а приходя домой, снимает обувь и чувствуешь, что ноги просто ноют, гудят и отваливаются. Как правило, неприятные ощущения в ногах возникают после напряжённого дня в результате чрезмерного физического перенапряжения, в общем, из-за усталости. Ведь с какой стороны ни посмотри, а на ноги ложится практически вся нагрузка, а в случае превышения массы тела эта нагрузка увеличивается в несколько раз, что влечёт за собой усиление болей ног ниже колен.​

womanadvice.ru

О каких патологических процессах свидетельствуют жгучие ощущения в ногах

Невроз – психогенное нервное расстройство, связанное с эмоциональными, поведенческими и соматовегетативными нарушениями. От других психических заболеваний его отличает то, что больной полностью отдает себе отчет в тяжести своего состояния и стремится от него избавиться.

Различают невроз психический и физический. Физический невроз, наряду с нарушениями психогенного характера, имеет и телесные симптомы. Различают несколько его разновидностей.

Это состояние характеризуется изменением чувствительности. Она может быть сниженной или, наоборот, завышенной, когда неприятные ощущения появляются при малейшем прикосновении. Кожа при физическом неврозе зудит и «пылает» на отдельных участках или же по всему телу, становится влажной или сухой. Характерны тактильные галлюцинации.

Больного настолько беспокоят эти проявления, что он расчесывает тело в кровь, оставляя раны и ссадины.

Причинами такого состояния становятся:

• умственное и физическое перенапряжение;
• стрессы;
• конфликтные ситуации;
• травмы головного мозга;
• гормональные нарушения;
• инфекции.

Болезнь сопровождается чувством жжения во всем теле или на определенных участках на фоне напряжения и спазмирования мышц. Другим характерным симптомом является боль в груди, шее и лице.

Невроз половых органов. Главные проявления этого синдрома – зуд и жжение в области половых органов, которые возникают после полового акта, в менструальный период и по ряду других причин.

Виновниками болезни становятся:

• психическая инфантильность;
• хроническое утомление;
• конфликты в семье.

Ощущение жжения могут диагностироваться:

1. При сахарном диабете.
2. При варикозном расширении сосудов нижних конечностей.
3. При грибковом поражении ног.
4. При простатите или воспалении предстательной железы.
5. При заболевании позвоночного столба – остеохондрозе.
6. При вегетососудистой дистонии (ВСД).
7. При неврозе.
8. При наследственной предрасположенности.
9. При беременности.

Сахарный диабет

При варикозе, кроме жжения присутствует и другая симптоматика: отечность нижних конечностей, которая проявляется к концу дня, сосудистые звездочки, судороги в мышцах, которые чаще появляются по ночам. В икрах ног появляется или боль или чувство распирания.

Если появляется грибок, тогда клиническая картина имеет следующие характеристики:

1. В месте образования грибка появляется чувство жжения и зуда.
2. Симптомы присутствуют в течение всего дня.
3. Заболевание не проходит самостоятельно. Если своевременно не начать противогрибковую терапию клиническая картина становится ярче.

При простатите

Если у мужчины в анамнезе имеется простатит, тогда возможны следующие проявления:

1. В проекции внутренней части бедра появляются боли ноющего характера. При этом пациенты говорят об ощущении сдавливания сосудов.
2. В ногах ниже колена ощущаются жгучее ощущение и прострелы, будто горят огнем.
3. Болевой симптом присутствует не всегда. Он появляется спонтанно и проходит сам по себе.

При остеохондрозе

ВСД характеризуется жгучими ощущениями разной локализации (в ногах, туловище, верхних конечностях, голени), но чаще все же наблюдается в ногах. При таком заболевании пациенты отмечают повышенную слабость, быструю утомляемость, проблемы со сном. Их бросает то в жар, то в холод. Потовые железы работают активнее обычного, что приводит к повышенной потливости. Руки и ноги при ВСД всегда холодные.

Невроз

При неврозе боли чаще всего появляются в суставах нижних конечностей. Такие больные ступают на ноги с опаской, т. к. появляется ощущение паралича ног. Походка у них неуверенная и шаткая. Они не могут длительное время ходить и даже стоять. Симптомы обычно проявляются на тканях ниже колена и характеризуются онемением, ощущением сдавливания и жжения будто крапивой обожгли.

У беременных

https://www.youtube.com/watch?v=upload

При беременности жжение в ногах появляется не у всех. Обычно это является проявлением гестоза (осложнения) на позднем сроке беременности. Т. к болезнь характеризуется сильными отеками и повышением давления, происходит сдавление сосудов и ухудшение кровоснабжения тканей нижних конечностей. Это и приводит к болям и жжению.

Гимнастика и народные средства для снятия тяжести в ногах

Существует несколько гимнастических упражнений, способствующих перераспределению крови в мускулатуре ног, что обуславливает снижение чувства усталости и болевых ощущений. Занятия рекомендуется проводить на пустой желудок не позже, чем за 3 часа до ночного сна.

Гимнастика для снятия тяжести в ногах

• Поза «сидя», ноги вытянуты вперед. Пятки прижаты к полу. Проводятся круговые движения ступнями по 10 раз в каждую сторону.
• Аналогичное упражнение. Однако выполняется по очереди каждой ногой.
• В положении «сидя» поочередно делается упор на пятки и кончики пальцев.
• Положение «сидя», колени под углом в 90 градусов. Необходимо, удерживая носки в прижатом к полу положении, стараться тянуть пятки как можно выше. Выполнять 10-20 раз.
• В положении «стоя», руки «по швам», ноги — вместе. Одновременно двумя ногами требуется потягиваться вверх и плавно опускать их вниз.
• Аналогично предыдущему упражнению, однако руки подняты вверх. В момент опускания на пятки — полный присяд.
• Ходьба на месте, не отрывая носки от пола, приподнимая только пятки. Для удобства можно ладони рук прижать к стене.

Из народных средств для снятия тяжести в ногах рекомендуют несколько рецептов (применяется наружно).

• Чайную ложку соли растворить в стакане оливкового масла.
• На стакан растительного масла — сок одного среднего лимона.
• Компресс из растертых отрубей, заваренных на молоке, с предварительным охлаждением смеси.

Как снять тяжесть в ногах?

• Придя домой, прилягте и расположите ноги таким образом, чтобы они находились на высоте сердца или несколько выше. Под них можно подложить подушку или опереть о диванную спинку. Пробыв в таком положении 10–15 мин, вы почувствуете, что тяжесть из ног уходит. Данный метод – элемент профилактики развития венозной недостаточности и возникновения варикозного расширения вен.
• Старайтесь использовать тесное белье и одежду (например, узкие джинсы) как можно реже. Конечно, женщины кажутся себе привлекательнее в таких нарядах, но нельзя забывать, что тесная одежда может препятствовать нормальному кровообращению.
• Если ваша профессия связана с постоянным нахождением на ногах, используйте специальные компрессионные гольфы, чулки или колготки. Они, в отличие от тесной одежды, сдавливают только ноги, а не верхнюю часть бедер, и тем самым не препятствуют венозному оттоку, способствуя уменьшению отечности. Кроме того, полезно каждый час выполнять несколько приседаний или, при возможности, принимать горизонтальное положение на 10 мин. В целом, те, кто постоянно находится в одной позе (сидя или стоя), должны использовать любую возможность размяться, выполнить несколько физических упражнений или просто сменить позу.
• Постарайтесь отказаться от неудобной обуви и обуви на каблуках.
• Перед принятием душа делайте легкий профилактический самомассаж голеней руками, или специальной массажной щеткой. После водных процедур проведите массаж ног мягкими вытирающими движениями снизу вверх по направлению тока венозной крови, с помощью полотенца.
• Следите за массой тела. Избыточный вес увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и ухудшает кровообращение в ногах.
• При беременности необходимо соблюдать все вышеназванные правила. Поскольку такие женщины находятся в группе риска, перегружать ноги им настоятельно не рекомендуется.

Вечерний комплекс упражнений1.2.3.

Патологии почек

Острая почечная недостаточностьинтоксикациямиНачальная стадияпочечной недостаточноститошнотаболь в животеПри дальнейшем развитииаритмия

Хроническая почечная недостаточность1.Полиурическая стадия.2.Стадия клинических проявлений.

• анорексия;
• нарушения нервной системы (апатия, головные боли, ухудшение зрения, нарушения сна);
• анемия;
• повышение артериального давления;
• боль в суставах и костях;
• кожный зуд;
• отечность и тяжесть в нижних конечностях;
• диспептические нарушения в виде тошноты, рвоты и диареи;
• увеличение частоты сердечных сокращений;
• нарушения сердечного ритма.

3.Стадия декомпенсации.легких4.Терминальная стадия.Нефротический синдромасцитагиповитаминоза