Стельки ортопедические какие лучше при артрозе коленей

Как работают ортопедические стельки

Медицинские стельки обычно имеют плотный каркас, плотные вставки в отдельных участках, валики в передней части стопы и амортизаторы в области пяток. Они поддерживают стопу в нужном положении, снимают вес с пяток и пальцев, уменьшают ударное воздействие на суставы ног и позвоночник

Это особенно важно для лечения начинающегося плоскостопия у детей и подростков и снятия боли у взрослых

Конструкция стелек зависит от того, какую проблему они призваны решать. Одни стельки фиксируют суставы, другие обеспечивают поддержку свода стопы, третьи усиливают амортизацию движения. Некоторые стельки имеют точечные вставки, благодаря которым производится массаж стопы.

Правильный выбор ортопедических стелек высокого качества обеспечивает:

• безболезненную ходьбу,
• полный контроль движений,
• повышение выносливости при физических нагрузках,
• предотвращение дальнейшей деформации стопы при плоскостопии, пяточной шпоре или артрозе,
• отсутствие мозолей и натоптышей,
• улучшение кровообращения для лечения варикоза,
• уменьшение отёков,
• формирование здоровой стопы у детей,
• лучшие результаты в спорте.

Основные специалисты по суставным заболеваниям

Гонартроз коленного сустава – одно из самых распространенных суставных заболеваний (артропатий). Какой врач лечит суставы? Многие уверены, что это ортопед, травматолог или даже хирург, и такое мнение отчасти верно. Но основной специалист по заболеваниям суставов – ревматолог. Ревматологи занимаются диагностикой и лечением разнообразных заболеваний опорно-двигательного аппарата, при которых в соединительной ткани и суставах развиваются воспалительные процессы. Артрозы – заболевания невоспалительной природы, но они тоже находятся в компетенции ревматологов. Как и воспаление синовиальной оболочки (синовит), сустава целиком (артрит), околосуставных сумок (бурсит).

Так что если участились боли в колене, появилась припухлость, движения затруднены, и все это не связано с травмой, обращайтесь к ревматологу. Скорее всего, у вас развивается одно из ревматологических заболеваний. А если терапевт диагностировал гонартроз, следующим шагом обязательно должен быть визит к ревматологу. Продолжать наблюдение и лечение у врача широкого профиля допустимо, только если в вашем населенном пункте вообще нет ревматолога. Но желательно все же съездить в ближайшую клинику, медцентр, где ведет прием этот узкий специалист. Кто лечит артроз, помимо ревматолога, и какими методами? Есть другие специалисты, которые занимаются заболеваниями суставов:

• у артролога в сравнении с ревматологом специализация более узкая, только суставы. Причем артролог – это хирург, а ревматолог – терапевт (в широком смысле слова). Артролог – достаточно редкая на сегодняшний день специальность, и далеко не в каждой клинике, даже не в каждом городе можно найти такого врача;
• ортопед – специалист по заболеваниям опорно-двигательного аппарата, который прибегает к консервативным и оперативным методам лечения. Эта отрасль медицины тесно связана с травматологией, но если травматолог занимается исключительно травмами и их последствиями, то ортопед – дисплазиями, пороками развития, последствиями травм и болезней.

Ревматолог или терапевт может направить к ортопеду пациента, у которого гонартроз развивается на фоне нарушений статики ног (плоскостопие, врожденный вывих тазобедренного сустава, неправильно сросшийся перелом), нестабильности надколенника. К хирургу-ортопеду приходится обращаться с артрозом 2–3 степени, когда показано оперативное вмешательство (корригирующая остеотомия, артродез, эндопротезирование).

Что носить дома

Дома лучше ходить босиком или в специальной домашней обуви – к ее выбору также нельзя относиться спустя рукава. Домашние тапки или туфли должны поддерживать свод стопы и фиксировать ее задний отдел. Вместо модели на плоской подошве отдайте предпочтение таковой – на небольшом каблуке, что поможет уберечь голеностоп от артроза. Чтобы ноги не уставали, их нужно максимально разгружать, периодически массировать, выполнять сгибание и разгибание пальцев, перекаты с пятки на носок.

Существуют анатомические тапочки с рельефными стельками. Специальное углубление для пятки создает в них правильную опору для ног, снимает нагрузку с суставов и позвоночника, сосудов. Если у вас диагностировали дегенеративные заболевания суставов, такая обувь вам просто необходима, однако она не помешает и здоровому человеку, поскольку предупреждает патологии опорно-двигательной системы.

Анатомические тапочки позаботятся о ваших суставах в домашней обстановке

Появление на ладони

Бородавка, образовавшаяся на ладони особенно опасна, так как часто проникает очень глубоко в ткани тела. Причём, вначале образования её часто принимают за обычную мозоль и опаздывают с лечением.

Если хоть один корешок при удалении остаётся внутри, вирус вновь активизируется и даже разрастается. Поверхность вокруг основной бородавки покрывается множеством мелких образований.

В случае возникновения шипицы на ладони целесообразнее провести её механическое удаление при помощи специалистов. Самым эффективным способом в данном случае является лечение электрокоагуляцией, поскольку данный метод позволяет уничтожить вирус глубоко в тканях ладони.

Как отличить брендовую модель от подделки

Неровные швы, торчащие нитки и дешевый материал легко выдают подделку, но обнаружить такие недочеты удается не всегда с первого раза

Если вы предпочитаете исключительно брендовые вещи, обращайте внимание и на другие детали:

• качественная обувь не может стоить дешево;
• фирменная продукция не продается на вещевых рынках, интернет-аукционах и в сомнительных торговых точках – только в фирменных магазинах;
• изучите заранее «фишки» бренда и поищите их в анализируемой модели: это может быть особое размещение логотипа внутри или на подошве, размер стежка шва, набивной рисунок, элементы кроя;
• резкий неприятный химический запах свидетельствует о подделке;
• если обувь «маломерит», она наверняка неоригинальная;
• попробуйте отсканировать штрихкод на коробке, чтобы получить информацию о товаре (в случае с подделкой штрихкод сканироваться не будет).

Брендовая обувь представлена в широком размерном ряде, в отличие от подделок с самыми востребованными размерами

Разновидности наколенников

Сегодня изготавливается множество разновидностей наколенников, они различаются по конструкции и производителю. Наколенники для коленного сустава называют ортезами. Основная функция приспособлений – это надежная фиксация мениска.

По конструкции есть следующие виды изделий:

• тутор;
• брейс;
• суппорт;
• бандаж;
• эластичный бинт.

Тутор

Данные наколенники для суставов представлены в виде жесткой системы фиксации. На фото наглядно показано — как выглядит приспособление.

Изготавливается из металлического каркаса и трикотажной ткани, которая дополнительно состоит из лавсанового волокна. Это необходимо для того, чтобы ткань лучше прилегала к телу.

Тутор имеет достаточно жесткую конструкцию

Чтобы кожа могла дышать, тутор покрывают специальной сеткой. Такая конструкция не вызывает контактной аллергии.

Тутор предполагает несколько разновидностей по степени иммобилизации:

• надежная фиксация, больной не может двигать суставом (при травмах);
• средняя фиксация (при небольших повреждениях, боли в суставах);
• слабая фиксация (для профилактики повреждений).

Грамотно подобрать фиксатор может только врач.

Брейс

Брейс обладает целым рядом достоинств:

• за ним легко ухаживать;
• легко накладывается;
• большой срок эксплуатации;
• хорошо фиксируется;
• прекрасно поддерживает сустав.

Аппарат имеет дополнительно ребра жесткости и шарниры. Данная разновидность применяется в послеоперационный период и после переломов.

Главная особенность наколенника в возможности регулировать степень сгибания. Больной может заниматься лечебной физкультурой, при этом нагрузка на сустав будет минимальной.

Брейсы  можно использовать как наколенники от боли в суставах в реабилитационный период после операций и травм.

Суппорт и бандаж

Суппорт представляет собой фиксирующий бандаж. Он замечательно поддерживает мениски и боковые связки. Рекомендуется носить спортсменам, и всем кто ведет активный образ жизни.

Это поможет предотвратить образование травм и растяжений. Фиксатор должен подбирать специалист. Его следует носить во время тренировок и пробежек.

Суппорт выбирают профессиональные спортсмены, чтобы уберечь себя от травм.

Бандаж – это спортивный тип наколенника. Помогает поддерживать колено в нужном положении.

Можно встретить фиксаторы:

• из хлопка;
• из трикотажа;
• на основе синтетики.

Дополнительный согревающий эффект достигается, если в состав бандажа входит шерсть (такой тип чаще всего рекомендуют после травм и при болях в сочленениях).

Бандажи на коленный сустав могут  быть разными, в зависимости от своего предназначения.

Изделие может отличаться по дизайну и расцветке.

Видео (кликните для воспроизведения).

В продаже встречаются следующие виды бандажей:

1. Фиксатор для реабилитации после перенесенной травмы или операции. Часто представляет из себя жесткую повязку.
2. Для поддержания поврежденного сустава после длительного лечения.
3. Для устранения болевого синдрома при артрозе и артрите (используют «теплые» наколенники с добавлением шерсти).
4. В качестве профилактики травм.

Подбирать фиксатор необходимо вместе с лечащим врачом. Если сделать это неправильно, наколенники на коленный сустав могут привести к деформации. Поэтому здесь необходим индивидуальный подход.

Эластичный бинт

В основном используется спортсменами на тренировках и соревнованиях. Эластичный бинт часто применяют тяжелоатлеты. Могут применяться для снятия болей при артрите. При заболеваниях суставов рекомендуется наматывать бинт с самого утра, спортсменам – перед тренировками.

Эластичным бинтом для фиксации суставов пользуются и спортсмены, и люди с заболеваниями конечностей.

Инструкция проста: предварительно рекомендуется поднять ноги вверх,  и задержаться над уровнем выше головы около 15 минут. Бинт наматывают, начиная с самого узкого места.

Необходимо равномерно распределять повязку, не образовывая складок. Цена изделия зависит от качества материала и производителя. На видео в этой статье показано, как правильно фиксировать эластичный бинт.

Магнитные и турмалиновые изделия

В продаже так же можно встретить наколенники магнитные для суставов, а также конструкции с турмалином. Действие таких изделий сравнивают с эффектом от физиотерапевтических процедур.

Используют их в реабилитационный период при лечении коленей. Какие именно наколенники покупать и сколько их носить – должен определить только специалист. В обратном случае, можно попросту нанести вред своему здоровью.

Магнитные наколенники используют для лечения суставов.

9 советов для сохранения активности при остеоартрозе

Полезно

Регулярная физическая нагрузка

Чтобы сустав хорошо работал, в его хрящ должны своевременно поступать питательные вещества. В самом хряще нет кровеносных сосудов, поэтому питание он получает из окружающих тканей. А, когда мы двигаемся, кровоснабжение усиливается.

Особенно полезны ходьба и плавание. Уделяйте им хотя бы час каждый день (можно с перерывами), и риск артроза уменьшится.

Чередование труда и отдыха

Суставы могут выдержать довольно большую нагрузку, но они не могут «терпеть» ее постоянно. Поэтому во время физической работы каждые 1,5–2 часа нужно делать перерывы.

Полезно сделать упражнения на растяжку тех зон, которые были особенно нагружены, — это уменьшит их напряжение и улучшит кровоснабжение. Также неплохо загрузить суставы, которые во время работы почти не двигаются.

Продукты, богатые коллагеном

Коллаген — это белок, который входит в состав хрящей, сухожилий, костей, делая их более упругими и эластичными. Коллаген синтезируется в организме, но с возрастом и при повышенной нагрузке его производство замедляется, поэтому полезно получать коллаген из пищи. Его много в холодце, но в нем много и холестерина. Лучше есть желе и заливное из рыбы. Их готовят на желатине — производном коллагена.

Обувь с мягкой эластичной подошвой

Каждый шаг — это, по сути, удар стопы о землю. Мягкая эластичная подошва обеспечивает хорошую амортизацию, давление на внутрисуставные хрящи снижается, а значит — уменьшается риск их преждевременного износа.

Для здоровья опорных суставов также важно, чтобы обувь была просторной, ее верх — достаточно мягким, а каблук — не выше 4 см

Вредно

При тяжелой физической нагрузке давление на суставы многократно увеличивается. Это приводит к микро­травмам хряща и его преждевременному разрушению. Особенно велик риск, если работа или тренировка в спортзале не соответствует физической подготовке человека.

Некоторые виды фитнеса сами по себе вредны для суставов. Это — тяжелая атлетика, степ-аэробика , бег, прыжки.

Долгая однотипная работа

У швей часто бывает артроз кистей рук, у маляров — плечевых суставов. Все просто: первые — по несколько часов подряд выполняют движения пальцами, вторые — удерживают в руке валик или кисть. Длительные однотипные движения увеличивают нагрузку на сустав. Как и долгое пребывание в одной позе: на корточках, согнувшись или… сидя в офисном кресле. Не забывайте вставать и разминаться.

Жирная пища, фастфуд, сладости

Злоупотребление такой пищей приводит к ускоренному набору веса. Лишние килограммы существенно повышают нагрузку на опорные суставы — коленные и тазобедренные. Немудрено, что они постепенно начинают разрушаться. Ученые подсчитали, что у женщин, страдающих ожирением, артроз коленных суставов развивается в четыре раза чаще, чем у их стройных ровесниц, и протекает тяжелее.

Узкая обувь и высокие каблуки

Тесные туфли сдавливают суставы стопы, а это приводит к нарушению в них обмена веществ.

Что касается высоких каблуков, они вредят не только самой стопе, но и коленным суставам: при хождении на шпильке усиливается давление на их внутреннюю часть. Поэтому такая обувь не подходит для ежедневной носки, ее желательно надевать лишь в особых случаях, да и то всего на 3–4 часа.

Важно

Приведенные выше советы актуальны, только если сустав здоров. Если же признаки артроза: скованность, боль, ограничение объема движений — уже появились, действовать нужно иначе.

• Снизьте нагрузку на больной участок. Если это сустав ноги, помимо удобной обуви приобретите ортопедические стельки. При необходимости используйте трость. Не работайте, сидя на корточках или стоя на коленях. Если пострадали суставы кистей рук, не выжимайте белье, не вяжите — в общем, не нагружайте пальцы. В любом случае не поднимайте тяжести.
• Полезные для сустава продукты обязательно должны быть в рационе. Но делать ставку только на них при болезни бесполезно — разрушения в хряще идут такими темпами, что еда не сможет это компенсировать. Нужно принимать лекарства из группы хондропротекторов. В них содержатся вещества глюкозамин и хондроитин сульфат, из которых в организме синтезируются некоторые компоненты хряща. Хондропротекторы не только обеспечивают хрящу подпитку, но и тормозят его разрушение, делают его более влажным и упругим, а также уменьшают болевые ощущения в суставе.
• От длительных прогулок и занятий фитнесом в период обострений придется отказаться. Но нужно выполнять специальную гимнастику, которая улучшает функциональное состояние сустава и укрепляет окружающие его мышцы. Ни в коем случае нельзя заниматься «через боль» — это ускоряет разрушение суставного хряща! Позже, когда на фоне лечения вам станет лучше, можно заниматься плаванием и гулять.

Стельки от артроза

В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата важную роль играет правильное положение обеих конечностей. Ортопедические стельки при артрозе коленного сустава и коксартрозе позволяют облегчить состояние, предупреждают переход болезни на более поздние стадии и дальнейшую дегенерацию диартроза.

Какую обувь носить?

Правильно подобранная, комфортная обувь при артрозе стопы, тазобедренного сустава и гонартрозе является залогом здоровой ходьбы. Ортопедические стельки и супинаторы поддерживают ногу и улучшают амортизацию.

Неудобная и неподходящая обувь ухудшает состояние и создает ряд проблем: мозоли, вывихи, дополнительную нагрузку. Если женщина желает носить высокие туфли, тогда это должны быть точно не шпильки. Каблуки выбирают широкие, с равномерными пропорциями, устойчивы и не более 3—4 см.

Необходимыми условиями при выборе обуви являются следующие параметры:

• Умеренно твердая гибкая и эластичная подошва.
• Размер один к одному и правильная полнота.
• Мягкий верх и внутренняя отделка.
• Минимальное расстояние от большого пальца до конца обуви 1 см.
• В предпочтении ботинки и сапоги с эластичными вставками.
• Небольшой вес.
• Наличие супинаторов.
• В кроссовках подошва должна быть 2—3 см.

Показания к ношению стелек при артрозе

Такие приспособления будут полезны при артрозе голеностопного сочленения.

• Гонартроз.
• Коксартроз.
• Голеностопный артроз.
• Артрит.
• Дисплазия.
• Деформация мелких суставов стопы.
• Укорочение нижней конечности.
• Плоскостопие.
• Варикозное расширение вен.
• Вальгусные отклонения.
• Пяточная шпора.
• Период после травмы.
• Диабетическая стопа.
• Подагра.
• Беременность.

Зачем нужны?

При артрозе обувь подбирается индивидуально. Благодаря анатомической форме, стельки могут снимать напряжение мышц ноги, уменьшать компрессию при движениях. Таким образом, исключается травмы (вывих, выкручивание, смещение) стопы и выполняется ее коррекция в следующих направлениях:

Если регулярно носить такие изделия, то можно избежать вывиха сочленения из-за неправильной нагрузки на стопу.

изменение опорного угла нижней конечности;
разгрузка связочно-мышечного аппарата;
фиксирование ног в правильном положении;
распределение нагрузки;
блокирование дальнейшей деформации путем декомпенсации отдачи при ходьбе (особо важно при коксартрозе).

Виды и как выбрать

Ортопедические стельки — изделие медицинского назначения для восстановления правильных анатомических изгибов стопы, для обеспечения правильного положения нижней конечности. Структура обязательно должна включать:

Область в районе пятки должна быть углубленной, перекат стопы — на подъеме. При артрозе обязательным является индивидуальное изготовление. Курировать подбор должен врач. Хорошие лечебные подстилки в обувь должны изготавливаться из негрубой, воздухопроницаемой кожи. Желательна гарантия от продавца на срок службы, так как стельки используются длительно.

Некоторые стельки способны в процессе носки приспосабливаться к строению ноги.

Стельки могут быть изготовлены для детской стопы.

Ортопедические стельки бывают взрослые и детские. По частоте использования — одноразовые и постоянные. Они должны быть рассчитаны на все сезоны года. Предлагаются изделия с термофольгой и мехом на зиму, а также дышащие — на лето. Изнутри пространство может быть заполнено гелем либо силиконом не только ради комфорта, но и для лучшей амортизации.

Профилактировать присоединение грибковых и бактериальных кожных заболеваний, что так часто возникает при ношении плохой обуви, помогают стельки с серебряной пропиткой, антибактериальным покрытием, влагоотталкивающими свойствами и отверстиями для регуляции воздуха. При изготовлении могут использоваться дезодорирующие средства.

Возможность безопасной и легкой стирки и отсутствие усаживания при сушке будут хорошим преимуществом.

Способы изготовления

Ортопедические стельки могут изготовляться по 3-м методам, определяющим особенности изделий:

• Литье (изделия серийного производства).
• Изготовление механовакуумным формированием или прессом по предоставленному слепку стопы пациента или на формообразующих колодках.
• По математической модели, полученной с помощью 3D-компьютерного моделирования сканером (технология CAD/CAM).

Как выбрать

Чтобы правильно подобрать ортопедический аксессуар, рекомендуется обратиться непосредственно к врачу-ортопеду либо в специализированный салон. Только специалист поможет выбрать изделие по размеру, в соответствии с имеющимися патологиями. Самостоятельное неправильное ношение может навредить всему организму, т. к. нарушение походки увеличивает нагрузку на позвоночник. Специализированные учреждения предлагают изготовление стелек на заказ по размеру и в соответствии с особенностями проблем клиента.

Для модельных туфель и широких ботинок стельки будут разные. Для ее закрепления рекомендуется вынуть стандартную стельку. Оставлять обычную нельзя. Ноге будет неудобно, появятся мозоли или натоптыши. После правильного расположения ортопедических стелек следует пройтись по комнате для обнаружения возможных проблем или дискомфорта. Подбор нужно продолжать до тех пор, пока пациенту не станет удобно.

Как выбрать?

Чтобы правильно подобрать ортопедический аксессуар, рекомендуется обратиться непосредственно к врачу-ортопеду либо в специализированный салон. Только специалист поможет выбрать изделие по размеру, в соответствии с имеющимися патологиями. Самостоятельное неправильное ношение может навредить всему организму, т. к. нарушение походки увеличивает нагрузку на позвоночник. Специализированные учреждения предлагают изготовление стелек на заказ по размеру и в соответствии с особенностями проблем клиента.

Для модельных туфель и широких ботинок стельки будут разные. Для ее закрепления рекомендуется вынуть стандартную стельку. Оставлять обычную нельзя. Ноге будет неудобно, появятся мозоли или натоптыши. После правильного расположения ортопедических стелек следует пройтись по комнате для обнаружения возможных проблем или дискомфорта. Подбор нужно продолжать до тех пор, пока пациенту не станет удобно.

Гонартроз коленного сустава 3 степени: причины, симптомы, лечение

При диагностировании артроза стопы, симптомы и лечение подбираются доктором лично для каждого больного. Этот процесс подразумевает дегенеративное дистрофическое изменение в хрящах стопы, которое приводит к изменению обмена веществ. Данная болезнь характеризуется внезапным появлением боли в суставах, изменением формы пальцев, мозолями, утомляемостью и другой походкой.

• Причины артроза стопы
• Стадии заболевания
• Лечение артроза стопы
  • Немедикаментозное лечение
  • Лечение медикаментами
  • Лечение гимнастикой
• Методы народной медицины
• Профилактика артроза стопы

Так, больной пытается перенести нагрузку на внешнюю сторону ступни. Если недуг запустить, можно «заработать» инвалидность.

Причины артроза стопы

К основным предрасполагающим условиям артроза стопы относят:

1. Несоблюдение здорового питания и образа жизни.
2. Ношение обуви с каблуками постоянно и тесная обувь.
3. Лишний вес либо высокий рост.
4. Предрасположенность по наследству.
5. Продолжительное пребывание, стоя на ногах.

Какие ортопедические стельки покупать?

Всё зависит от того, какой эффект вам нужен? Поэтому разберёмся в технологиях изготовления индивидуальных ортопедических стелек, а далее вы решите сами, за какие стельки Вы бы хотели отдать свои деньги.

1). Термоформовочные стельки (метод вакуумной формовки)

Время изготовления – 20-25 минут. Средняя цена – 2500 (приведены приблизительные данные, исходя из актуальных цен на рынке).

Одна из самых популярных технологий на рынке индивидуальных стелек. Данный вид стелек изготавливается из готовых болванок, которые подгоняются под размеры ноги клиента. Предварительно исходники разогревают, чтобы они были более пластичными.

Происходит это в несколько этапов: 1. Формирование отпечатка стопы на специальных подушках, запоминающих форму 2. Нагрев заготовок стелек 3. Формирование стелек по полученному отпечатку.

Этот тип стелек в качестве поддержки содержит в себе 2-3 мм термопластика. Основная функция – поддержка продольного свода при ходьбе. Может применяться в обуви с узким посадочным местом (подошвой).

Пластик теряет свою форму за 2-3 месяца из-за нагрузок. При занятиях спортом – еще быстрее, вплоть до растрескивания несущей пластины. Зачастую своды перед формовкой не дорабатывают (в определенных случаях, вы просто получаете отпечаток своей проблемной стопы).

Такие стельки больше подходят для краткосрочного ношения в узкой модельной и каблучной обуви. Лечебного эффекта от них не стоит ожидать.

2). Стельки по гипсовому позитиву/слепку (модульно-колодочная технология)

Время изготовления – от 30 минут. Средняя цена – 3500 (приведены приблизительные данные, исходя из актуальных цен на рынке). Такие стельки не подходят для каблучной (более 5 см) обуви.

Сложнонаборные стельки с пластиковой или карбоновой несущей. Могут быть как профилактическими, так и корригирующими.

Пациент становится в пластичную массу — специальный сыпучий материал или пенопласт, где остается след от его ступни. Оттиск заливается гипсом и застывает. На полученном слепке – вакуумным методом формируется стелька. Затем ее примеряют «на живую». Если потребуются коррективы в дальнейшем (например, неудобно ходить и др.), то нужно получить новый оттиск. А новый оттиск – это, как правило, новые стельки за которые нужно платить!

При изготовлении огромную роль играет квалификация и «пряморукость» ортезиста. При обработке гипсового позитива, могут возникать ошибки, и, как результат, малоэффективная конструкция.

Такие стельки могут не учитывать все индивидуальные особенности стопы. Под давлением стопы, пластичная масса (используемая для слепка), может повторить ее патологически неправильное положение , а, значит, корригирующего эффекта не будет.

Форма и жесткость в конкретном месте подбирается не только по форме стопы, но и по состоянию ног, таза и позвоночника, а то и шеи. По слепку этого не видно, слепок повторяет точную форму стопы, а стелька не должна точно повторять форму стопы, а должна иметь выпуклости и впадины ровно там, где индивидуально назначит ортопед.

3). Cтельки на основе данных 3D-сканирования стопы и компьютерного моделирования (CAD/CAM)

Время изготовления – до 14 дней (сложное оборудование). Средняя цена – от 5000 руб. Нельзя нагревать более 60 градусов. Не подходят для каблучной (более 6 см) обуви.

Индивидуальные стельки на основе данных 3D-сканирования стопы и компьютерного моделирования – сложные стельки, наиболее современный способ, на рынке изготовления стелек данная технология встречается реже, чем предыдущие технологии.

Корригирующие элементы наносятся на матрицу по результатам обследования. Стельки могут быть как профилактическими, так и корригирующими. Не требуют коррекции и не дают усадки. Считаю важным отметить, что таким образом, Вы можете сэкономить денежные средства в будущем.

Далее данные обрабатываются компьютером и выводятся на монитор в виде цветных и 3D изображений, на которых наглядно виден характер распределения веса под правой и левой стопой, участки перегрузки, состояние сводов стоп. Компьютер моделирует трехмерную модель стельки с учетом особенностей стопы.

При использовании данной технологии, практически ничего нельзя испортить, то есть у врача есть возможность, на любом этапе конструирования, вносить коррективы в модель.

Технология позволяет ортезировать сложные патологии и атипичные деформации более точно за счёт используемого оборудования. Поэтому корректирующий эффект выше. Подходят и для лечения, и для профилактики. Стоимость обоснованно выше относительно предыдущих технологий.

“Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом”.

4 совета для здоровья стоп

1. Всегда относитесь внимательно к выбору обуви – отдавайте предпочтение моделям на небольшом устойчивом каблуке. Ортопеды рекомендуют чередовать обувь с каблуком разной высоты, чтобы тренировать стопы.
2. Выбирайте обувь избирательно – для конкретных целей. Если здоровье позволяет бегать, подберите для себя кроссовки с мягкой рифленой подошвой.
3. Если ортопед рекомендует ортопедические стельки, закажите индивидуальные, под собственный размер.
4. При первой удачной возможности ходите босиком, чтобы создать для стоп правильную нагрузку.

Ношение правильной обуви – один из этапов лечения остеоартроза. Если даже вы следуете остальным рекомендациям – проходите периодические курсы внутрисуставных инъекций заменителя синовиальной жидкости «Нолтрекс», пьете хондропротекторы или посещаете сеансы физиотерапии, но при этом продолжаете ходить в неудобных стоптанных кроссовках, – улучшений не ждите.

Профилактика артроза суставов

1. Сбалансированный двигательный режим и физические упражнения (плавание для артроза, бег, ходьба, лыжи). Этот способ помогает бороться с излишним весом и усиливает микроциркуляцию кровотока, улучшая снабжение сустава кислородом и питательными веществами. Для разгрузки суставов ног после напряженного трудового дня можно сделать упражнение «велосипед». Аквааэробика тоже является хорошим средством для снятия накопившейся усталости и статического напряжения в ногах, помимо этого, она является прекрасным средством для похудения.
2. Нельзя допускать переохлаждения суставов.
3. Соблюдение правильной сбалансированной диеты.
4. Контроль над индексом массы тела.
5. Правильный режим дня и здоровый образ жизни.
6. Недопущение травм суставов.
7. Хождение с тростью, ношение обуви на удобном каблуке, правильное положение тела в покое помогают освободить суставы от чрезмерной работы.
8. Прием хондропротекторов. Эти фармакологические средства, помимо лечебной, выполняют и профилактические функции. Перед их применением обязательна консультация с врачом.

Соблюдение правил профилактики помогает защитить суставы от болезни, а при появлении артроза значительно облегчить течение болезни, предотвратить обострение и сохранить качество жизни на долгое время.

Источник artrozmed.ru

В терапии заболеваний опорно-двигательного аппарата важную роль играет правильное положение обеих конечностей. Ортопедические стельки при артрозе коленного сустава и коксартрозе позволяют облегчить состояние, предупреждают переход болезни на более поздние стадии и дальнейшую дегенерацию диартроза.