Все способы лечения артрита стопы в домашних условиях

Классификация по формам

При пяточном артрите развиваются болезненные нарушения, которые первоначально оказывают поражение внутренней оболочки, а после расходятся на другие составляющие. Они имеют воспалительное течение и препровождаются разладом тканей костей и хрящей.

В основном их факторами станут такие формы пяточного артрита:

• Инфекционная
• Ревматоидная
• Посттравматическая
• Подагрическая

Все представленные формы артрита способны протекать в остром или хроническом ключе, часто сочетаются с поражением пальцев ног, голеностопа. Острое течение заболевания сопровождается резким развитием воспаления.

Больной сталкивается с интенсивной болью, увеличением температуры. Хронический процесс в пяточной области имеет медленное развитие, постоянно прогрессирует. Нередко фиксируют преобразование острого течения в хронический тип.

При подагре артрит подагрического типа ведет к накоплению уратов в суставах. Для формирующейся инфекционной патологии в пяточной зоне свойственна связь с перенесенными инфекциями вирусной, микробной, грибковой или паразитарной этиологии.

Нередко врачи фиксируют предшествующий болезни грипп, простуду, усугубление хронической инфекции, воспаления легких. Посттравматический вид пяточного заболевания развивается после травмирования пяточной части. Сюда относят ушиб, перелом.

Причины развития

Кость пяточной области самая массивная на ступне, устроена таким образом, чтобы была возможность полностью опираться на подошву и легко начинать движение конечностью. Пяточная кость – это не самостоятельное образование, она совмещена с иными костями в составе ступни, размещаясь под таранной костью.

Нижняя часть таранной кости отведена от кости пятки и чередована относительно оси хх, образуя шарнир, сочленяется с поверхностной плоскостью кости пятки, которые соприкасаются фасетками, формируя подтаранный сустав.

1. Тыльная плоскость таранной пяточной кости контактирует с верхней обширной костью пятки. Они совмещены связками, капсулой.
2. Платформа незначительного размера на низшей плоскости шейки, головки держится на передней сфере кости, которая размещена под наклоном и поддерживает маленькие, большие выросты. Данные поверхности этих сочленений – анатомический элемент ладьевидной кости, которая вместе с таранной костью формируют закрытую поверхность торцового сустава предплюсны.

Форма сочленяющих поверхностей представлена шаровидными сочленениями. Плоскость сустава кости пятки это также часть достаточно прогнутой шаровой поверхности, включающей тыльную поверхность ладьевидной кости и поверхностная граница пяточно-ладьевидной связки.

За счет дельтовидной связки и капсулы, данные плоскости формируют шаровидную пазуху, которая принимает головку таранной кости. На ней присутствуют суставные фасетки. Самая большая из них соединяется с ладьевидной костью.

Посредине нее и фасетки, находится треугольная зона, куда входит пяточно-ладьевидная связка.
Данное соединение в едином суставе двух разных видов плоскостей (шара с цилиндром) – модель принципа биомеханики сустава.

Патологическое течение в таранно пяточном суставе, тканей, которые прилегают к пяточной кости, развивается под влиянием ряда причин:

• Наследственного
• Иммунологического
• Инфекционного
• Нарушения обменных явлений

Пяточный сустав способен болеть при любом из артритов. В основном, это 70% ситуаций, наблюдают реактивный тип артрита, характеризующегося патологическим течением в пяточном сочленении, поражая как сустав, так и ткани расположенные рядом.

Причина развития такого артрита, кроется в перенесенных инфекциях, которые вызваны хламидиями, кишечной палочкой.

Из предрасполагающих причин, вызывающих пяточный артрит, выделяют:

• Излишний вес тела
• Чрезмерное давление на пятку
• Перенесенные патологии инфекционного течения мочеполовой, пищеварительной системы.
• Травматизация пяточного бугра, сухожилий.
• Стрессы
• Изменение обменных процессов в организме
• Регулярное хождение на высоком каблуке
• Неверный рацион, прием спиртного, курение.

На практике доказано, что в группу повышенного риска по образованию пяточного артрита входят спортсмены, женщины, постоянно носящие каблуки.

Вам все еще кажется, что вылечить суставы невозможно

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах — очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-267561-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-267561-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’); var m5c7780e466284 = document.createElement(‘script’); m5c7780e466284.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=7397&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7780e466284() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 7397; document.body.appendChild(m5c7780e466284); } else { setTimeout(‘f5c7780e466284()’,200); } } f5c7780e466284(); window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;EtoSustav.ru » Все о артрите » Все о видах артрита

Артрит пятки, методы терапии

Помощь пациенту при артрите пятки заключается не только в оказании медикаментозной поддержки. Терапия должна быть комплексной, направленной на устранение причины, облегчение симптомов и восстановление функции.

Не занимайтесь самолечением, ведь установить причину болей в пятке не так просто. Применяя самостоятельно препараты, которые не показаны при вашем виде артрита, можно только ухудшить ситуацию. Не вредите себе, соблюдайте рекомендации врачей!
Ампулы

В случае реактивного артрита первой группой лекарственных препаратов являются антибиотики. Их подбирают с учетом выявленного возбудителя и его чувствительности. Чаще всего используют макролиды (эритромицин, азитромицин), фторхинолоны (левофлоксацин) и тетрациклины. При неэффективности препаратами выбора могут стать цефалоспорины не ниже третьего поколения (цефтриаксон).Если артрит пятки вызван аутоиммунным процессом, то показано базовое лечение цитостатиками и иммунодепрессантами.

Причины воспаления суставов ног

В первую очередь стоит отметить, что воспаляться может как весь сустав, так и его часть, например, синовиальная сумка или оболочка, в каждом случае врач устанавливает различные диагнозы, и лечение может немного отличаться.

Спровоцировать воспаление могут следующие причины и их совокупность:

• пассивный образ жизни;
• тяжелые физические нагрузки;
• травмы сустава;
• наличие лишнего веса;
• ослабленный иммунитет;
• авитаминоз и плохое питание;
• инфекционные заболевания;
• нарушение обмена веществ в организме;
• эндокринные патологии;
• переохлаждение;
• наследственная предрасположенность;
• врожденные патологии.

В зависимости от причины возникновения воспаления, оно может быть инфекционным или неинфекционным. В первом случае болезнь провоцируют микробы, которые через рану на колене или через кровоток попадают в полость сустава, а во втором случае причиной могут быть травмы, отложение солей из-за проблем с обменов веществ.

Физиотерапия

Вне зависимости от того, на какой стадии находится артрит, больным необходимо проходить различные физиопроцедуры. Они останавливают патологический процесс, улучшают функционирование сустава и продлевают период ремиссии.

Как правило, при артрите выполняются следующие процедуры:

Грязелечение. Во время лечения из целебных грязей необходимо регулярно делать ванночки. Электрофорез. Суть этой процедуры заключается в том, что на пораженную область больного специалист воздействует несильным током, что улучшает проникновение лечебных веществ в зону поражения. Лазерное лечение воздействует непосредственно на очаг воспаления и таким образом улучшает состояние больного сустава. Контрастные ванночки для ног. Они улучшат кровообращение в пяточной зоне, помогают вывести токсины из суставов. Делать такие ванночки можно каждый день в домашних условиях. При регулярном выполнении массажа у больных улучшается кровообращение в пораженной зоне и тем самым усиливается питание тканей

Это важно, так как суставы больных артритом истощены. Если у пациента нет возможности ходить к массажисту, он может проводить самомассаж

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/9Tkk8ZYQD_Y

Факторы возникновения

Артрит пяточного сустава редко возникает сам по себе. Часто заболевание бывает вызвано сопутствующими недугами инфекционного, аутоиммунного и обменного характера.

Основными факторами, в результате которых может возникнуть артрит пятки, считаются:

• Сбои метаболических процессов организма, которые могут стать причиной многих тяжелых заболеваний, в том числе артрита подагрического типа.
• Негативная наследственность – если суставные воспаления диагностировались у старших поколений, младшие родственники находятся в группе риска аналогичных недугов.
• Травматические повреждения пятки, такие как ушибы и переломы, также могут спровоцировать воспаление суставов этой области.
• Излишки массы тела и ожирение являются причиной перенапряжения нижних конечностей, в том числе суставов пяточной области.
• Пищевые погрешности, авитаминоз могут стать причиной патологических нарушений обменных процессов.
• Сахарные диабеты – провоцируют многие патологии, в том числе опорно-двигательного аппарата.
• Спортивная деятельность, вызывающая излишнее напряжение нижних конечностей, в том числе пяточной области.
• Неудобная обувь, особенно на высоких каблуках, курение, злоупотребление алкоголем – дополнительные факторы риска возникновения пяточного артрита.

Классификация по формам

При артрите пятки возникают патологические изменения, которые изначально поражают внутреннюю оболочку, с дальнейшим распространением на остальные элементы. Они носят воспалительный характер и сопровождаются разрушением костных и хрящевых тканей.

Чаще всего их причиной становятся следующие формы артрита:

1. инфекционный;
2. ревматоидный;
3. посттравматический;
4. подагрический.

Все перечисленные формы могут иметь острое течение или хроническое, а также нередко сочетаются с артритом пальцев ног или голеностопа.

Подагрический артрит пятки провоцируют отложения кристаллов урата натрия в суставных полостях при подагре. Для развития инфекционной формы заболевания характерна взаимосвязь с перенесенными вирусными, микробными, грибковыми или паразитарными инфекциями. Часто доктора выявляют предшествующий заболеванию грипп (или ОРВИ), обострение хронических инфекций (тонзиллит), кишечные инфекции, пневмонии, гонорею и так далее.

Посттравматическая форма возникает после травмирования пятки. Это может быть перелом или ее ушиб. При этом между возникновением артрита и перенесенной травмой может пройти немало времени. Риск его развития возрастает при открытых ранениях или переломах. Неудобная обувь, высокие каблуки, плоскостопие тоже являются факторами риска. Поскольку ревматоидная форма является наиболее распространенной, на ней стоит остановиться подробнее.

Традиционное лечение

Интенсивность, методы лечения зависят от тяжести артрита, выявленных причин развития. Основное, традиционное лечение держится на трёх китах: лечение фармакологическими препаратами, диета, физиотерапия.

1. Ввиду воспалительной природы артрита, врачом-ревматологом назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, ненаркотические анальгетики. При определении инфекционного агента, вызывающего воспаление, применяют антибактериальные средства. Применение хондропротекторных препаратов для восстановления структуры сустава целесообразно при артритах первой, второй степеней. Нелишним будет приём специализированных витаминных комплексов для нормализации обмена веществ, общей резистентности организма. Помимо приёма внутрь, рекомендуются средства наружного применения: мазей, компрессов с противовоспалительным, противоотечным, анестезирующим действием.
2. Необходимо соблюдение режима питания, строгое ограничение рациона в ряде продуктов: алкоголь, сладкие газировки, жирная, жареная пища, копчёности. Ввод в рацион фруктов, овощей, натуральных соков, других жидкостей (отвары, настойки) способствует выведению патологических продуктов обмена из организма, установлению баланса внутренней среды.
3. Использование методов физиотерапии рекомендуется при артрите в стадии ремиссии при хроническом течении. Применяются методы:

• Массаж. Нормализует кровообращение в повреждённой области, увеличивает поступление питательных веществ к суставу, прилегающим тканям.
• Гимнастика. Способствует сохранению, восстановлению подвижности сустава.
• Электрофорез. Применяется для ускоренной доставки лекарственных веществ в область сустава.
• Прогревание, лазерные процедуры. Нацелены на ослабление воспалительного процесса.

Установление диагноза

Первый шаг в постановке правильного диагноза — обращение к специалисту. При артрите в области пятки этим специалистом должен стать ревматолог или ортопед. Врач подробно расспросит о начале заболевания, его развитии, проведет внешний осмотр и пальпацию. Будет произведена оценка положения, формы стопы и пятки, характера активных и пассивных движений в области пятки. Также будет выполнен анализ походки и измерена местная температура кожи над областью поражения.

В качестве дополнительных исследований в обязательном порядке проводится рентгенография и один (или несколько) из нижеперечисленных методов:

• УЗИ пораженного сустава;
• КТ;
• МРТ;
• лабораторная диагностика;
• диагностическая пункция.

Пункция необходима для исследования синовиальной жидкости. А в качестве лабораторных тестов выполняются биохимия крови (мочевая кислота, СРБ, ревматоидный фактор, сахар в крови) и иммунологический анализ. Также необходимо выявить сопутствующую патологию, которая могла стать причиной начала заболевания.

Лечение: какие методы эффективны?

Препараты

Медикаментозную терапию назначает врач, самолечением заниматься не рекомендуется. В период лечения физические нагрузки на стопу следует минимизировать. Для устранения боли и воспалительного процесса применяют препараты, такие как:

Если пяточное поражение совмещено с артрозом, рекомендуется прием препаратов с кальцием и хондропротекторов, среди которых:

Лечебная физкультура

Занятие всегда должно начинаться с разминки, иначе может случиться растяжение связок или мышц конечности. Для излечения пяточной шпоры рекомендуется ежедневно выполнять следующий комплекс упражнений:

• Прислонить ладони к вертикальной твердой поверхности, больную ногу немного отвести назад не отрывая от пола. Медленно присесть, задержавшись в таком положении несколько секунд, и вернуться в ИП.
• Встать на порожек или небольшую стопку книг так, чтобы пятки свисали. Медленно наклоняться до упора ладонями о поверхность, становясь на цыпочки.
• Подложить под стопу шипованный мячик или пластиковую бутыль и перекатывать.
• Собирать пальцами ног мелкие предметы — мячики, карандаши, маленькие игрушки.
• Захватить переднюю часть стопы ремнем и максимально согнуть.

Физиотерапия

Лечение артроза и пяточной шпоры рекомендуется лечить физиотерапевтическими методами, такими как:

• магнитотерапия;
• лечение лазером;
• индуктотермия;
• электрофорез;
• ударно-волновая терапия;
• воздействие ультразвуком;
• фонофорез;
• тепловые аппликации с озокеритом и парафином;
• массаж.

Эффективность физиотерапевтического лечения при пяточной шпоре и артрозе следующая:

• нормализует кровообращение;
• насыщает ткани кислородом;
• устраняет боль и воспаление;
• улучшает подвижность стопы;
• повышает иммунологическую реактивность поврежденных тканей.

Лечение народными методами

При артрозе пятки и шпоре рекомендуется использование берестяных стелек, которые вкладываются в обувь. Боль при передвижении можно устранить фольгой, подложенной под ногу. Помогает измельченный красный перец, который следует засыпать в носок и носить в течение дня. Знахари рекомендуют такой рецепт.

1. взять кусок мела и измельчить в порошок;
2. зубчик чеснока натереть и смешать с мелом до однообразной консистенции;
3. наносить на распаренные пятки, повязав сверху тканью.

Укропная настойка

Курс лечения фитопрепаратом — 3 недели. Готовить следующим образом:

1. взять 200—250 г семян укропа и залить 0,5 л водки;
2. дать настояться 14 дней в темном месте, периодически взбалтывая;
3. пить по 10 мл 3 р. в день за 20 мин. до приема пищи.

Настой из цветков сирени

1. Взять 50 г сухих цветочков и залить 0,5 л водки;
2. настаивать 10 дней, профильтровать;
3. перед употреблением разбавить 5 г фитопрепарата водой;
4. принимать 2 р. в сутки, а также натирать настойкой пяточную шпору.

Настойка из орехов кедра

1. Взять 2 ст. л. орешков и добавить 200 мл водки;
2. настаивать 1 неделю;
3. по истечении срока принимать по 10 мл перед каждым приемом пищи.

Компрессы

Для облегчения состояния рекомендуется прикладывать листья лопуха, тертый сырой картофель или репчатый лук, измельченную редьку, свиное сало. Любой из ингредиентов следует приложить к больной пятке, обернуть полиэтиленом и повязать сверху тканью. Эффективны компрессы с нашатырным спиртом, который следует развести в воде, смочить ткань и наложить на пяточную область.

Симптомы пяточного артрита

Пяточный артрит развивается у больных с появлением чувства болезненности, изменения двигательной способности. Ведущий признак артрита таранно ладьевидного сустава – формирование артралгии, представленной суставной болью с волнообразным, устойчивым течением, имеющей тенденцию усиливаться по ночам и в утренние часы.

Болевой дискомфорт в пяточной зоне может быть незначительным, резким, существенно ограничивать способность двигать пяточной областью. Развивается лихорадочное состояние, больного знобит.

При артрите 1 степени происходит растрескивание хряща, он истончается, высыхает. Амортизирующие возможности, микроциркуляция стопы понижаются, упругость уменьшается. На 2-м этапе болевые ощущения уже имеют среднюю силу. Чтобы ликвидировать дискомфорт пятка должна отдохнуть.

Из локальных проявлений выделяют:

• Отек стопы
• Суставы станут горячие
• Имеется ограничение подвижности

Третий этап артрита пяточной кости более опасен, проявляясь острым артрозом. Болевые ощущения постоянные, ткани хряща претерпевают разрушение. Больные могут столкнуться со слабостью, недомоганием.

Состояние постепенно ухудшается, активность, занятость понижаются, двигать суставом невозможно.

Имеются и иные признаки, к которым относят видоизменение кожных покровов в месте воспалительного процесса, формирование экзостозов, характеризующиеся костными выростами доброкачественного течения.

Артрит пяточного сустава причины, симптомы, лечение, диета

Артрит представляет собой распространенное и опасное заболевание.

Воспаление, возникающее в хрящевой ткани, приносит сильную боль, а деформация сустава, сопровождающая этот процесс, грозит больному серьезными осложнениями вплоть до инвалидности.

Часто этот недуг возникает в области пяточного сустава, поскольку наши стопы в течение дня испытывают сильную нагрузку, с которой не всегда могут справиться.

Причины возникновения и симптомы

Тем, кто хочет обезопасить себя от возникновения этого тяжелого недуга, можно посоветовать придерживаться здорового образа жизни. К факторам риска возникновения артрита пятки относят вредные привычки, чрезмерные физические нагрузки или их отсутствие, неправильное питание, переедание, лишний вес, травмы. Подобный образ жизни провоцирует к тому же снижение иммунитета.

Организм, лишенный защиты, не способен бороться с внешними угрозами, например, инфекцией, которая тоже часто становится причиной возникновения артрита.

Кроме того, негативные факторы окружающей среды вместе с вредными привычками способны сбить иммунитет с толку, вследствие чего он начинает работать против собственного организма.

Так возникают аутоиммунные заболевания, на фоне которых также вполне может развиться артрит.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/P32nxnfZDYI

На разных стадиях артрит пяточного сустава проявляет себя по-разному. В начальный период при первой степени, симптомы артрита практически незаметны. Если провести рентгенологическое исследования, на снимке можно заметить небольшое утончение кости. Слабая боль в основном возникает после длительной ходьбы и сна.

На второй стадии хрящевая прокладка утончается, деформации видны сильнее, боли беспокоят постоянно, особенно ночью. Пятка отекает, воспаляется и краснеет. Именно в этот период больные чаще всего обращаются к врачу. На третьей стадии происходит полная деформация пяточного сустава, ходить становится крайне тяжело.

Четвертая стадия приводит к инвалидности.

Лечение

Идеальное время для обращения к специалисту – ранняя стадия заболевания. Но, поскольку в этот период больного практически не беспокоит болевой симптом, случаи своевременного посещения врача крайне редки. Именно поэтому стоит проходить ежегодный плановый осмотр, который может помочь выявить многие заболевания на начальных этапах.

После проведения диагностики и постановки диагноза врач назначает медикаментозное лечение. На первых этапах самым важным является снятие воспаления и болевого симптома, для чего используются нестероидные препараты. Для восстановления хрящевой ткани назначают хондропротекторы.

Часто артрит возникает на фоне инфекционных заболеваний. Тогда пациенту назначают антибиотики. Когда острую фазу удается купировать и болезнь входит в стадию ремиссии, пациенту положено заниматься лфк, пройти курс массажа и физиотерапии.

К последней относится грязелечение, электрофорез, лазерное воздействие.

Правила питания

Особенно сильное воздействие при лечении любого вида артрита оказывает диета. Естественно диетическое питание должно быть только домашним. Оно несовместимо с приготовленными покупными продуктами. Например, если пациент пьет сок, это должен быть исключительно свежевыжатый сок, а не покупной.

Исключить из питания необходимо мясо, жареную, жирную, соленую, острую пищу. Недопустимы консерванты, копчености, полуфабрикаты, газированные напитки, алкоголь.

В рацион следует включить сыродавленное льняное масло, сырые овощи и фрукты. Кстати, такое масло можно применять не только внутрь, но и наружно, обмазывая им больную пятку. Прекрасным способом снять острые проявления артрита является сыроедческая диета.

Например, отлично способствует этому отвар на основе корней подсолнуха.

Диетическое питание способно снять острую фазу артрита, но при возвращении к обычной пище он снова может проявить себя. Поэтому для окончательного избавления от болезни и очищения организма следует практиковать лечебное голодание. Показано оно и здоровым людям. Отказ от пищи раз в неделю на двадцать четыре часа дает необходимый отдых пищеварительной системе.

Что же касается больных артритом, для них это просто необходимость! Воздержание от пищи более 5 дней к ряду требует наблюдения специалиста. Есть некоторые заболевания при которых отказ от еды противопоказан, поэтому обязательно необходимо проконсультироваться сперва у врача.

В остальных случаях это высокоэффективный, а иногда и единственный способ избавиться от артрита.

Почему возникает артрит пятки, каковы симптомы и лечение при воспалении пяточной кости

Артрит может возникнуть практически в любом суставе. Заболевание сопровождается воспалением синовиальной оболочки и других тканей, а позже разрушением поверхности костей и их деформацией. Речь в статье пойдет о локализации артрита в пяточной области.

Причины и виды воспаления пяточной кости

Воспаление пятки возникает по разным причинам, а основные его типы таковы:

• Реактивное – спровоцировано активностью инфекций. Такая патология развивается в результате действия различных инфекционных агентов, поражающих мочеполовой или пищеварительный тракты (например, гонореи, хламидий, сальмонелл и др.).
• Подагрическое – сопровождает нарушения обменных процессов в организме. Повышенное содержание мочевой кислоты в крови приводит к тому, что ее кристаллы (ураты) оседают на поверхности суставных хрящей и других компонентов сочленений, вызывая реактивное воспаление.
• Аутоиммунное – связано с нарушениями работы иммунитета, которые провоцирует воспалительные процессы в соединительных тканях и суставах. Примеры – ревматоидный и псориатический артрит, болезнь Бехтерева.

Другое заболевание, которое может привести к артриту ─ сахарный диабет. При этой патологии страдает множество кровеносных сосудов, ткани испытывают гипоксию, им не хватает питательных веществ.

Предрасполагают к развитию воспаления пяточной кости:

• интенсивные физические нагрузки;
• лишний вес;
• генетическая предрасположенность;
• травмы пяточной области или сухожилий;
• частые переохлаждения;
• наличие в организме источника хронической инфекции (бактериальной, вирусной или грибковой);
• хронические интоксикации (курение, злоупотребление алкоголем, наркотиками);
• неправильное питание.

Массаж и гимнастика для укрепления голеностопа и пятки

В острую фазу артрита в пятке нужно устранить любые нагрузки на сустав, дать ему покой. Когда воспаление отступит, можно приступать к массажу и лечебной гимнастике.

Небольшой массаж области пораженного сустава улучшает кровообращение и способствует выздоровлению. Проводить его можно в поликлинике, массажном кабинете или самостоятельно. Для массажа применяются растирающие и поглаживающие приемы.

Важно! Непосредственно пораженный сустав можно лишь легко поглаживать. Другие приемы (растирание, разминание) применяются к остальной части стопы

Массаж проводится до легкого порозовения кожи.

Нагрузку при гимнастике увеличивают постепенно. Упражнения подбираются врачом индивидуально.

Доктор Евдокименко рассказывает о болях в пятке.

Почему болит пятка: другие причины кроме артрита

Кроме пяточного артрита боли в области пятки могут быть вызваны:

• трещиной пяточной кости;
• ушибом пятки;
• тарзальным туннельным синдромом;
• бурситом;
• растяжением или повреждением ахиллова сухожилия или связок голеностопа;
• остеомиелитом;
• хаглундовой деформацией (костным наростом).

Пяточный артрит ─ патология, требующая обращения за медицинской помощью при первых же признаках заболевания. Только в этом случае есть возможность остановить и обратить процесс вспять, что позволит сохранить суставы здоровыми и подвижными еще долгие годы.