Идеальные пропорции тела

Содержание

1 Правильно измерить объем руки
2 Причины короткой шеи
3 Когда еще нужен замер параметров тела
4 Размеры мужской одежды👔, таблицы размеров одежды для мужчин
5 Стандартные размеры детских вязаных изделий: снимаем мерки правильно
6 Размеры шейных лимфатических узлов при опухолевых и инфекционных патологиях
7 Показатели идеальных пропорций
8 Особенности измерений для классической рубашки
9 Подчелюстные лимфатические узлы

Правильно измерить объем руки

Измерьте длину рукава

. Это намного удобнее делать с помощником. Поднимите локоть так, чтобы линия предплечья была максимально параллельна полу. Согните руку в локте, чтобы рука смотрела вверх и была перпендикулярна предплечью.

Попросите помощника измерить расстояние от середины спины до запястья. Сантиметровая лента должна проходить через середину лопатки, заднюю часть руки и локоть до того места, где будет заканчиваться манжета.

Для построения выкройки необходимо знать еще несколько мерок. Встаньте точно так же, как в первом случае, и измерьте расстояние от конечной точки плеча через заднюю часть руки и локоть до запястья.

Опустите руку. Немного отведите ее от туловища. Измерьте расстояние от подмышечной впадины до запястья по нижней части руки.

Измерьте ширину верхней части рукава

. Для этого обхватите сантиметровой лентой самую выпуклую часть предплечья. Сантиметровая лента должна располагаться параллельно полу.

Измерьте обхват локтя. Для этого опустите руку и охватите сантиметром локтевой сустав. Следите за тем, чтобы сантиметровая лента охватывала сустав не слишком свободно, но и не была натянутой.

Измерьте обхват запястья в самой узкой его части. Для изготовления вязаных изделий необходимо бывает знать еще несколько мерок. Например, для вывязывания рукава

-реглан нужно знать высоту плеча, чтобы рассчитать количество петель, которые нужно убавить. Измерьте ее от точки основания шеи до линии, соединяющей подмышечные впадины. Сантиметровая лента должна быть перпендикулярна этой линии.

Идеальные пропорции тела мужчины

Обозначения на сантиметре должны быть четкими и понятными.

Если рукав короткий или средний, измерьте его длину от окончания плеча до предполагаемого нижнего среза. К полученной мерке прибавьте припуск на подгиб.

Чтобы не путаться, запишите все мерки в блокнот или занесите их в компьютер. Они пригодятся вам и в дальнейшем.

Причины короткой шеи

Удивим вас: очень часто бывает так, что мужчины и женщины с короткой шеей вовсе таковыми не являются. Ведь визуально длина шеи зависит от множества факторов, среди которых ее анатомическая длина занимает далеко не первое место.

Итак, почему шея короткая или, скажем точнее, выглядит короткой?

Первая причина – осанка.

Правильная осанка делает шею длиннее

Очень показательный пример того, как положение плеч и головы – то есть осанка – меняет восприятие длины шеи, дают нам знаменитые женщины народности падаунг, которым с детства надевают на шею латунные кольца. У взрослой женщины таких колец может быть до двух десятков и шея становится невероятной длины.

Кольца деформируют верхний грудной отдел, опуская плечи и ключицы, а с другой стороны, приучают свою владелицу постоянно жить с высоко поднятым подбородком. Результат – длиннейшая женская шея на планете Земля.

Где мерить длину и окружность голени правильное измерение размера. где измерять окружность и размер голени: правильное измерение размера

Шея женщины падаунг ничуть не длиннее нашей с вами

Разумеется, никто не предлагает вам использовать метод падаунгов. Предлагаем просто не забывать держать плечи опущенными, а подбородок приподнятым. Поможет в этом миниатюрный прибор Lumo Lift. Он крепится на лацкан и начинает вибрировать, когда вы сутулитесь.

Предлагаем ознакомиться Как, когда и сколько правильно пить протеин

Вторая причина, по которой шея кажется короче, чем она есть – это лишний вес.

Результат “до” и через 10 дней “после” операции. Хирург: Искорнев Андрей.

https://www.youtube.com/watch?v=ytadvertise

Третья причина – возрастные изменения.

Фото “до” и через 12 часов “после” операции. Хирург: Васильев Максим.

Как снять мерки для заказа выкройки

Четвертая причина – врожденные анатомические особенности.

Удаление комочков Биша, эндопротезирование подбородка имплантом Porex (США), лазерная липосакция подбородка, нитевой лифтинг нижней трети лица. Хирург – Искорнев А.А.

Когда еще нужен замер параметров тела

Антропометрические данные широко применяются в медицине, где требуется постоянно оценивать физическое развитие детей. При рождении ребёнка делают замеры объёма головы, груди, длины туловища. При изменении этих данных в зависимости от роста отмечается физическое развитие детей, в течение первого года – ежемесячно.

Замеры роста и важных показателей физического развития применяются при медицинском освидетельствовании призывников. Здесь объём голени обязательно учитывается при подборе форменных брюк и сапог.
Индивидуальный пошив брюк в соответствии с их фасоном требует измерение размера голени. Стандартные данные используются на швейных фабриках при массовом пошиве одежды.
Для похудения полезно вести дневник, в котором отмечаются изменения в замерах. Учёт замеров ведётся в течение всего процесса похудения, минимум раз в месяц.

Размеры мужской одежды👔, таблицы размеров одежды для мужчин

Перейти на таблицу размеров:

Как определить свой типовой размер?

для рубашек, пиджаков, джемперов, верхней одежды основной параметр – обхват груди;
для брюк необходимые параметры – обхват талии и бёдер;

Как измерить свои параметры?

Обхват груди — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, далее – под подмышечными впадинами, на спине – немного выше.
Обхват талии — измеряется строго по линии талии. На любой фигуре это область в районе пупка.
Обхват бедер — сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам ягодиц.

Как мы измеряем параметры вещей, которые продаются на сайте KUPIVIP?

Обхват груди — расстояние на уровне груди под проймами рукавов.

Обхват талии — расстояние на уровне верхнего среза в поясных изделиях для мужчин.

Обхват бедер — расстояние на уровне выступающих точек ягодиц.

Длина спереди — измеряется спереди от самой высокой точки плеча через грудь до низа изделия.

Длина по спинке — измеряется от седьмого шейного позвонка вдоль линии середины спины до низа изделия.

Длина рукава — измеряется по внешней стороне рукава от его вершины до низа.

Длина рукава от горловины — измеряется от основания горловины или воротника до низа рукава.

Длина внутреннего шва брючин — измеряется по внутреннему шву брючин от промежности до низа.

Длина шорт — измеряется в сантиметрах от верхнего шва до низа изделия.

Для вашего удобства расшифровка размерной таблицы легкой и верхней одежды дана в размерах разных стран-производителей.

Мужская одежда: пиджаки, рубашки и тд.

44	XXS	88	70	92	59	32	34	38	42
46	XS	92	76	96	60	34	36	40	44
48	S	96	82	100	61	36	38	42	46
50	M	100	88	104	62	38	40	44	48
52	L	104	94	108	63	40	42	46	50
54	XL	108	100	112	63	42	44	48	52
56	XXL	112	106	116	64	44	46	50	54
58	XXXL	116	112	120	64	46	48	52	56
60	XXXL	120	118	124	65	48	50	54	58
62	XXXL	124	120	128	65	50	52	56	60
64	4XL	128	124	132	66	52	54	58	62
66	4XL	132	128	134	66	54	60	60	64
68	5XL	136	132	136	66	60	62	62	66
70	5XL	140	136	138	66	62	64	64	68

Мужская верхняя одежда: куртки, пуховики, пальто и плащи

88	70	92	59	44	XXS	32	34	38	42
92	76	96	60	46	XS	34	36	40	44
96	82	100	61	48	S	36	38	42	46
100	88	104	62	50	M	38	40	44	48
104	94	108	63	52	L	40	42	46	50
108	100	112	63	54	XL	42	44	48	52
112	106	116	64	56	XXL	44	46	50	54
116	112	120	64	58	XXXL	46	48	52	56
120	118	124	65	60	XXXL	48	50	54	58
124	120	128	65	62	XXXL	50	52	56	60
128	124	132	66	64	4XL	52	54	58	62
132	128	134	66	66	4XL	54	60	60	64
136	132	136	66	68	5XL	60	62	62	66
140	136	138	66	70	5XL	62	64	64	68

Мужские брюки, штаны и шорты

44	XXS	70	92	32	34	38	42
46	XS	76	96	34	36	40	44
48	S	82	100	36	38	42	46
50	M	88	104	38	40	44	48
52	L	94	108	40	42	46	50
54	XL	100	112	42	44	48	52
56	XXL	106	116	44	46	50	54
58	XXXL	112	120	46	48	52	56
60	XXXL	118	124	48	50	54	58
62	XXXL	120	128	50	52	56	60
64	4XL	124	132	52	54	58	62
66	4XL	128	134	54	60	60	64
68	5XL	132	136	60	62	62	66
70	5XL	136	138	62	64	64	68

Мужские джинсы

44	XXS	70	92	28	2 — 4
44 — 46	XXS/XS	70 — 76	92 — 96	29	4
46	XS	76	96	30	6
46 — 48	XS/S	76 — 82	96 — 100	31	6 — 8
48	S	82	100	32	8
48 — 50	S/M	82 — 88	100 — 104	33	8 — 10
50	M	88	104	34	10
50 — 52	M/L	88 — 94	104 — 108	35	10 — 12
52	L	94	108	36	12
52 — 54	L/XL	94 — 100	108 — 112	38	12 — 14
54	XL	100	112	40	14
56	XXL	106	116	41	16
56 — 58	XXL/XXXL	106 — 112	116 — 120	42	16 — 18
58	XXXL	112	120	44	18
60	XXXL	118	124	46	20
62	XXXL	120	128	48	22

Стандартные размеры детских вязаных изделий: снимаем мерки правильно

Обсуждая стандартные размеры детских вязаных изделий не стоит забывать о том, что в таблицах и рекомендациях приводятся усреднённые показатели. В каждом конкретном случае следует сопоставлять стандарты с индивидуальными параметрами ребёнка, который может быть, например, стандартного роста, но полненький или худенький или стандартной комплекции, но пониже или повыше ростом. Поэтому стандартные размеры каждый раз стоит «подгонять» под индивидуальные особенности вашего чада.

Однако, не все так сложно, как может показаться на первый взгляд. Начнём с самых базовых шагов -снимаем мерки роста и объемов груди, талии и бедер вашего ребёнка — по этим основным показателям определяется базовый размер одежды.

Далее смотрим по таблице. Выбираем из таблицы тот размер, к которому относится большинство измерений:

Снимаем мерки с ребёнка правильно:

— До 2-х лет рост чада следует измерять в положении лежа, после 2-х лет – в положении стоя.— Объем груди и бедер снимаем при помощи сантиметровой ленты, которую прикладывают к самым выступающим точкам. Не забудьте учесть выступ живота.— Длина рукава измеряется от основания плеча до кончика большого пальца.— Длина шагового шва — это расстояние от паховой области до щиколотки.— Обхват шеи измеряем сантиметровой лентой по основанию шеи.

Стандартные размеры детских вязаных изделий: Таблица размеров детских шапок

Для определения правильного размера детской шапки нужно знать окружность головы ребенка. Мерка снимается следующим образом: прикладываем сантиметровую ленту на наиболее выступающую точку затылка сзади и на надбровные дуги спереди. Лента сильно не натягивается.

Как раз и навсегда разобраться с размерами детской обуви: воспользуемся специальной таблицей размера ноги ребенка по возрасту. Она поможет нам узнать приблизительный размер ноги в соответствии с возрастом вашего ребёнка. Однако, иногда бывают существенные различие реального размера ноги малыша с приведёнными усреднёнными значениями. В этом случае советуем вам поступить следующим образом: обвидим стопу ребёнка карандашом и измеряем расстояние от пятки до кончика большого пальца. Таким образом мы получаем цифру, указывающую ноги ребенка

Стандартные размеры детских вязаных изделий: Как снимать мерки правильно

1. ОГ. Обхват груди. Снимаем мерку при помощи сантиметровой ленты. Ленту прикладываем горизонтально к наиболее выступающим точкам груди и лопаток.

2. ОТ. Обхват талии. Ленту прикладываем к естественной линии талии. Проследите за тем. чтобы во время снятия мерок ребёнок не втягивал живот.

3. ОБ. Обхват бедер. Измеряем по самому широкому месту бедер, не забывая учесть выпуклость живота.

4. Дс. Длина спины до талии. Прикладываем ленту вертикально по середине спины от 7-го шейного позвонка до талии с учетом выступа лопаток.

5. Дпт. Длина переда до талии. Измеряем по переду по наиболее выступающим точкам груди до талии.

6. Ди. Длина изделия. Складывается из ДС (длины спины до талии) и длины изделия от талии вниз.

7. Др. Длина рукава. Измеряется по опущенной чуть согнутой руке от конца плеча до запястья.

8. Дп. Длина плеча. Измеряется от основания шеи посередине плеча до плечевой косточки

9. ШС. Ширина спины. Дополнительная мерка. Измеряется по лопаткам от одной подмышечной впадины до другой.

10. ОЗ. Обхват запястья. Измеряется по основанию кисти.

11. ОШ. Обхват шеи. Измеряется сантиметровой лентой по основанию шеи.

12. Гл.г. Глубина выреза горловины. Измеряется от основания шеи до желаемой величины выреза

13. Дтб. Расстояние от талии до бедер. Измеряется от линии талии до линии, проходящей через наиболее выступающие точки ягодиц.

14. ОР. Обхват руки у плеча. Измеряется при опущенной руке вокруг самой полной ее части.

Стандартные размеры детский вязаных изделий: примерные данные по возрастамПараметры: Возраст — Высота шапки — Диаметр донышка0 — 3 мес. 13 см 9 см0 — 6 мес. 14 см 10 см6 — 18 мес. 15,5 см 12 см18 мес. — 3 г. 18 см 13,5 см2 — 6 лет 19 см 14,5 см3 — 8 лет 19,5 см 15,5 см8 — 16 лет 21,5 см 16,5 см16 лет — маленький взрослый 22 см 17 смсредний взрослый 23 см 18 см

Размеры шейных лимфатических узлов при опухолевых и инфекционных патологиях

Опухолевые поражения периферического органа могут изначально исходить из него, а могут быть следствием метастазирования. Нормальные размеры лимфоузлов при таких заболеваниях увеличиваются в 2-3 раза. Сам орган становится плотным и болезненным. Чаще всего новообразование является следствием лимфомы Ходжкина и лимфосаркомы.

Инфекционные заболевания – самая распространенная причина увеличения лимфатических узлов.

При попадании гноеродных бактерий возникает острый лимфаденит. Он характеризуется увеличением лимфоузла до 3-4 см, болезненностью, покраснением кожи в месте воспаления.
Болезнь кошачьей царапины – частая причина увеличения органов лимфосистемы у детей. Возбудитель заболевания — бартонеллы, переносчики – кошки. Характерным признаком инфекции является долго не заживающая гнойная рана и увеличенный, находящейся с ней поблизости лимфоузел.
При ОРВИ у детей увеличиваются сразу несколько групп периферических органов сосудистой системы. Это связано с реакцией иммунитета на вирусы.

Продолжительное значительное изменение в размерах в большую сторону органов лимфатической системы может быть симптомом серьезных патологий: листериоза, бруцеллеза или даже ВИЧ-инфекции.

Показатели идеальных пропорций

Красивое телосложение предполагает то, что соотношение между разными частями тела «выдержано» в определенных рамках:

таз и грудная клетка в обхвате должны формировать разницу 9 к 10;
шея в окружности составлять 38, а талия — 75 процентов от аналогичного показателя груди;
предплечье должно быть равно 30 процентам обхвата шеи;
окружность икры должна составлять 60 процентов от обхвата бедра и 40 процентов обхвата таза.

За основу нахождения идеальных пропорций могут быть взять параметры из таблиц, данные которых основаны на росте и весе атлета. Чем более рослый спортсмен, тем больше показатели окружности, то есть он должен выглядеть крупнее.

Арнольд Шварценегер 2015 Неправильные пропорции современных бодибилдеров RUS

Watch this video on YouTube

Особенности измерений для классической рубашки

К полученному параметру ОШ рекомендуется прибавить 1-2 см, чтобы выполненное на основе измерений изделие не оказалось слишком тесным.
Прибавлять к полученной цифре более 2 см не рекомендуется. Если воротник окажется излишне широким, надетый поверх галстук будет сминать его. Такой же результат возможен в случае выбора изделия, размеры которого превышают нужные параметры.
Согласно стандартам, при застегнутой верхней пуговице классического рубашечного воротника между тканью и телом должен свободно помещаться палец.
Рубашечные размеры европейских и российских производителей в точности совпадают с меркой горлового обхвата. Общие размеры одежды отечественного производства несколько отличаются от шейных параметров – мерке ОШ в 36 см соответствует 44 размер одежды.
Параметры изделий, произведенных в США, указываются в дюймах. Чтобы приблизить американские цифры к привычным стандартам, имеющиеся измерения нужно разделить на 2,54 и прибавить к полученной цифре 0,5 или 1.
Международные буквенные отметки размеров тоже соответствуют значениям ОШ. Согласно международной таблице, мерке в 36 см отвечает размерное обозначение XS.

Подчелюстные лимфатические узлы

Подчелюстные лимфоузлы расположены в подкожной клетчатке подбородка, не прощупываются. Они выполняют роль биологического фильтра, задерживают злокачественные клетки, обеспечивают транспортировку белков и электролитов в кровь.

Нормальный размер подчелюстных лимфоузлов — 0,5 см. Они имеют четкие контуры, подвижны, не спаяны с подкожной клетчаткой. Увеличение узлов чаще всего обусловлено ЛОР-заболеваниями. На изменение размеров могут влиять и другие патологии:

Стоматологические заболевания.
Заболевания крови.
Доброкачественные и злокачественные неоплазии области головы.
Ревматические болезни.
Инфицированная рана в области челюсти.