Андрей Смирнов
Время чтения: ~12 мин.
Просмотров: 0

Что можно сделать в домашних условиях с огрубевшими пятками

Причины огрубевшей кожи на пятках

Изумляться здесь особенно нечему, из-за того что ухаживаем мы за пятками не так часто, и этот уход в большинстве случаев выражается в том, что мы трём их пемзой и наносим какой-либо ночной крем. А есть и подобные «любительницы острых ощущений», которыми пользуются железные тёрки и даже бритву: срезая утолщённую кожу, они думают, что освободились от неё, но не тут-то было – все выходит наоборот. Мало того, что травму можно получить, так ещё и кожа на «срезанных» участках начинает увеличиваться с двойной силой, и становится все толще и толще – так можно копаться годами.

Основой огрубения пяток может быть «стоячий» жизненый образ – к примеру, у тех, кто работает менеджером в магазине, или парихмахером в салоне; неуместная обувь – особенно это можно отнести к обуви на каблуках, когда вес тела делится неровно; в летнее время года мы ходим без обуви на дачном участке, по тёплой пыли, считая, что ходить без обуви полезно – это так, но ногам после чего необходим специальный уход.

Частой основой огрубения кожи пяток считается излишний вес: если представительница слабого пола «в теле», да ещё и обувь на каблуках носит, видите, какую нагрузку держат её пятки на протяжении дня?

Роговой слой на пятках сильно появится и у тех, кто любит шлёпанцы, и стильные сегодня мюлес – последние в летнее время года носят очень большинство женщин, считая их комфортными и многофункциональными. Однако подобная обувь все время «нахлопывает» пятки, и кожа на них потихоньку грубеет, а в случае дефицита ухода это происходит моментально.

Огрубение пяток – не только косметическая проблема. Бывает так, что в организме происходят конкретные нарушение – к примеру, в работе эндокринной системы, или минералов и витаминов не хватает – в данном варианте нужно к доктору обращаться, а не заниматься самолечением.

Грибок тоже очень часто бывает основой огрубения и трещины кожи на пятках – это уже дерматологическая проблема, и излечение должно быть нестандартным.

Если же дело только в том, что вы забыли про уход за ногами, то все легче, но усилия приложить нужно будет, и упорство выявить: одной, 2-ух и даже трёх процедур будет мало – за пятками нужно заботиться целенаправленно и постоянный.

Как ухаживать за сухими и огрубевшими пятками

  • Обработать огрубевшие участки пемзой, тёркой для пяток, электрической пилкой Scholl (Шолль) или с помощью массажера Relax&Tone (у него кроме шариковой, и рельефной насадок для массажа и устранения целлюлита, есть еще и наждачная насадка, с помощью которой можно быстро снять огрубевшую кожу с пяток). Шлифовка пяток пилкой Scholl и массажером Relax&Tone будет сопровождаться обильной пылью, но избежать этого не удастся: стопы при обработке должны быть обязательно сухими, иначе дополнительная травматизация обеспечена. С помощью ножной ванны распарить кожу на стопах. На 3 литра теплой воды добавить две столовых ложки обычной пищевой соды и восемь столовых ложек 3% перекиси водорода. Держать ноги в растворе примерно 12-15 минут, больше не надо, это может привести к нарушению рН кожи и ее дальнейшему обезвоживанию
  • Нанести на подошвенную поверхность стоп жирный крем на вазелиновой основе. В качестве крема от трещин на пятках хорошо подходит крем с флоразилином «Сила леса». В состав крема входят вазелин, флорализин, сорбиновая кислота, пентол, отдушка. Флорализин – это комплекс биологически активных веществ, антиоксидантов, аминокислот, минералов кофермента Q10, витаминов А, Д3, ферментов с коллагеназной активностью. «Флорализин» интенсивно питает и увлажняет кожу, ускоряет регенерацию тканей. Есть еще один крем похожего состава — «Зорька», но в его состав входит авиационный керосин (придает крему специфический запах). Оба крема из серии товаров для животных, но трещины на пятках уже после однократного применения этих кремов начинают заживать. Крем «Зорька» удостоен Платинового и Золотого знаков качества XXI века. Купить его можно в ветеринарной аптеке (продавцы сразу понимают, о чем идет речь, когда у них среди товаров для животных спрашивают крем от трещин на пятках, настолько эти кремы пользуются популярностью у женщин). Эти кремы намного дешевле, чем другие разрекламированные продукты. Например, крем Scholl для удаления огрубевшей кожи стоп.
  • Надеть на ночь носки с силиконовыми пятками.

При глубоких трещинах на пятках сначала делать смягчающие ванночки, затем наносить на пятки кератолитики, например, салициловую мазь или мазь Уродерм (содержит 30% мочевины, обладающей кератолитическим действием). Уродерм также увлажняет кожу и повышает ее эластичность, что тоже поможет избавиться от трещин на пятках. При улучшении состояния продолжать терапию по вышеуказанной схеме.

Лечение глубоких инфицированных трещин на пятках мазями, содержащими антибиотики, назначает только врач. Бесконтрольное применение антибиотиков может привести к появлению или усугублению грибковой инфекции на коже.

Дермабразию пяток можно делать несколько раз в месяц, а крем необходимо наносить ежедневно. С помощью такого ухода пяточки будут мягкими и шелковистыми.

ВАЖНО ЗНАТЬ!Врачи в шоке! Пятна на коже темные и светлые появляются из-за…
>>

В зимний период проблема огрубевшей кожи в зоне пяток становится актуальной для каждого человека. Даже в летний период от этого страдают те, кто носят обувь на каблуках, закрытые туфли, ходят босиком, а также страдают от нехватки витаминов, неправильно ухаживают за кожей ног. Решить эту проблему вполне реально дома, а сделать это можно с помощью компонентов, которые найдутся в аптечке, холодильнике, среди косметических средств каждого.

Домашнее решение указанной проблемы не будет уступать по качеству дорогостоящим салонным процедурам, а вот сэкономить на таких домашних средствах можно очень хорошо. С вопросом, как очистить пятки и сделать кожу в этой зоне более гладкой, здоровой, стоит более подробно разобраться.

Советы и рекомендации

Когда проводятся домашние процедуры по уходу за подошвами, многие допускают массу ошибок. Чтобы этого не происходило необходимо более подробно изучить, как ухаживать за пятками в домашних условиях.

  1. Привести в порядок пятки помогут специальные пилки. Домашние процедуры очистки огрубевших пяток проводятся на сухую кожу. Чтобы пятки были гладкими, нужно изначально распарить кожу, а после воспользоваться пемзой. Не используйте бритву.
  2. Чтобы пятки были в порядке не нужно часто наносить на них домашние, аптечные крема и мази, в которых содержится высокий процент кислот.
  3. Перед процедурой обработки трещин на пятках с использованием крема изначально проводят очистку стоп перекисью.
  4. Очистка подошвы проводится в одну сторону.
  5. Не нужно перебарщивать с проведением очищающих манипуляций.

Когда присутствует лишняя масса тела, то рекомендуют проведение коррекции веса, поскольку он ведет к изменению обменных процессов, увеличивает давление на ступни.

Важно пересмотреть рацион, что бы пяточки были всегда красивые. Стоит увеличить прием продуктов, которые насыщены витаминами, минералами

Требуется также снижение мучных и сладких изделий.

Количество потребляемой жидкости в сутки должно быть достаточным. Улучшить свое здоровье, кровоток в ступнях поможет спорт.
В период лечебного процесса нужно подобрать обувь и белье из натуральных материалов.

Важно помнить, что только при регулярном уходе за ногами можно добиться желаемых результатов быстро. https://www.youtube.com/embed/mx1sQowqNt0

Как избавиться от трещин на пятках в домашних условиях

Ванночки, компрессы и маски для ног — отличная профилактика трещин на пятках.

Можно ли быстро избавиться от трещин на пятках и натоптышей? Нет, очень быстро убрать их не получится

Первое, что необходимо усвоить и женщинам, и мужчинам, это важность ежедневного ухода. Но если по каким-то причинам это не представляется возможным, остается прибегнуть к экспресс-методам

Косметические средства от трещин на пятках

Распаривание

Распаривание пяток — процедура приятная. Но не советуем делать ее слишком часто. Оптимально — не чаще двух раз в неделю. Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа. Опустите ноги в воду на 15-20 минут. Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.

Пилинг

Используйте для пилинга специальные отшелушивающие средства: скрабы, пилинги для тела. Ищите в их составе фруктовые кислоты, они способствуют обновлению ороговевшего слоя, смягчению кожи и выравниванию ее микрорельефа.

Фруктовые кислоты

Обработка кожи

Бороться с огрубевшей кожей с помощью лезвий и бритв — прошлый век. Ни в коем случае не берите в руки эти опасные инструменты. Ваши помощники — пемза, жесткая щетка или пилка для ног. Они всегда помогут убрать трещины на пятках. Обработайте стопу сначала жесткой шероховатой стороной, а затем отполируйте гладкой. Не забудьте воспользоваться бальзамом или кремом для тела.

Увлажнение и питание

Каждый раз после водных процедур наносите на кожу стоп питательное средство. Пусть это станет привычным для вас делом и вы забудете как лечить трещины на пятках.

Народные рецепты от трещин на пятках

Ванночки

От огрубевшей кожи на ногах спасают солевые ванночки. В таз с водой положите несколько ложек крупной морской соли и дайте ей раствориться. Подержите ноги в ванночке около 30 мин. Такая процедура поможет размягчить кожу стоп, а заодно снимет усталость, поможет избавиться от трещин на пятках. Не забудьте, вытерев ноги насухо, нанести крем.

Компрессы

От натоптышей и трещин также избавляются с помощью компрессов из картофельной кожуры. Помойте ноги, очистите картофель и наложите на поверхность стоп кожуру. Оберните целлофановой пленкой на 30-60 минут.

Маски

Что делать, если пятки потрескались? Сделайте маску! Хороший рецепт для смягчения стоп — бананово-медовая маска. Разрежьте половинку банана и хорошо ее разомните с 1 ч. л. меда. Нанесите смесь на ноги минут на сорок. Затем смойте и увлажните кожу кремом.

Как убрать трещины на пятках в салоне

Самый действенный метод быстро убрать трещины с пяток — профессиональные процедуры. В салоне красоты или клинике вам могут предложить как минимум два вида ухода за кожей стоп.

Педикюр

Стандартная процедура по уходу за кожей ног и ногтями. Но при наличии трещин на пятках, которые доставляют дискомфорт и болезненные ощущения, советуем записаться не на обычный, а на медицинский педикюр. Врач-подолог внимательно осмотрит стопы и, если нет противопоказаний, обработает их, а затем даст рекомендации по дальнейшему уходу, чтобы избавиться и вылечить трещины на пятках.

Парафинотерапия

Эта приятная процедура за один сеанс может вернуть коже комфорт. Стопы помещают в специальную ванночку с растопленным косметическим парафином. Эффект заметный, но, увы, недолговечный. Так что навсегда избавиться от трещин на пятках не получится. Поэтому лучше записаться на консультацию подолога и медицинский педикюр.

Компрессы для сухих пяток

Еще один способ борьбы с сухостью пяток – делать компрессы для ног. Их можно приготовить из обычных продуктов.

Рецепт компресса из перекиси водорода

Перекись водорода — эффективное средство в борьбе с огрубевшей и сухой кожей пяток. Для приготовления компресса необходимо смешать 1 часть перекиси с 5 частями теплой воды. Смочить марлю раствором и приложить на пятки. Через 2 часа снять марлю и нанести крем на пятки.

Компресс из оливкового масла

Оливковое масло верный помощник в борьбе с сухостью кожи. Ступни натирают маслом, надевают хлопчатобумажные носки и оставляют на ночь. Утром нужно помыть ноги и нанести крем.

Овсянка и льняное масло

Овсяные хлопья нужно сварить и добавить в них льняного масла. Смесь поместить в пакеты (целлофановые) и надеть их на ноги. Сверху необходимо зафиксировать носками. Компресс держат не менее 2 часов. Затем смывают теплой водой и наносят жирный крем.

Читайте популярную статью сайта: Сухой кашель у взрослого — лечение препаратами и народными средствами.

Компресс из меда и капусты

Перед применением компресса следует смягчить кожу стоп с помощью ванночки. После, нанести мед на ступни. Накрыть их капустными листьями. Зафиксировать удобным способом. Компресс необходимо оставить на ночь. Утром следует смыть теплой водой.

Чем смягчить пятки и как избавиться от шершавых пяток

За пятками, как и за руками нужен хороший уход. Ноги следует регулярно увлажнять с помощью специальных кремов. Хорошо помогают в уходе за ногами различные рецепты народной медицины.

Домашние скрабы в лечении сухости пяток

Чтобы кожа на пятках всегда оставалась гладкой и мягкой время от времени необходимо пользоваться скрабами для ног. Покупать их необязательно, можно приготовить в домашних условиях. Скрабы удаляют ороговевшую кожу на ногах.

Перед скрабированием нужно тщательно распарить стопы. Затем потереть пемзой. Далее растереть солью пятки и надеть носки. Применять данный способ нужно до полного выздоровления, не забывая лечить кожу стоп и пяток лечебными мазями и травяными ванночками.

Ниже в таблице приведены рецепты скрабов для удаления огрубевшей кожи на пятках.

ИнгредиентыРецепты
Сахар, кокосовое масло, чай, сок лимонаВ чашку чая необходимо добавить сахар, сок из половины лимона, и 2 ч. л. кокосового масла. Смесь перемешать до получения однородной консистенции. Втирать ее в течение 2 минут на пятки, затем смыть без использования мыла.
Рис, мед, яблочный уксус, миндальное (оливковое) маслоПо 2 ч. л. меда, миндального масла и яблочного уксуса необходимо смешать с горстью молотого риса. Должна получиться густая кашица. После распаривания пяток, следует тщательно поскрабировать ноги получившейся смесью. Затем смыть с ног скраб и нанести питательный крем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.
Кофе грубого помола, морская соль, оливковое маслоПо 1 ч. л. кофе и морской соли нужно смешать с 2 ч. л. оливкового масла. Получившийся скраб следует хорошо втереть на пятки после ванночки для ног. Затем смыть теплой водой скраб и нанести на пятки крем.
Редька, оливковое масло, рисовая мука, крем для ногДля лечения сухих пяток в домашних условиях можно также использовать скраб на основе редьки. Ее нужно протереть на крупной терке. Добавить по 1 ч. л. рисовой муки и жирного крема для ног, по 1 ст. л. оливкового масла. Все ингредиенты хорошо перемешать. Смягчить пятки с помощью ванночки для ног, затем тщательно поскрабировать их получившейся смесью. После помыть ноги и высушить их.
Сахар, пищевая сода, оливковое масло, медВ чашку сахара добавляется по 2 ч.л. меда, пищевой соды и оливкового масла. Получившуюся смесь нужно втирать на пятки массажными движениями несколько минут. Затем смыть скраб и нанести на ноги питательный крем.
Коричневый сахар, сок алоэ, овсяные хлопья, лимонный сок, мед, оливковое масло2 ст. л. овсяных хлопьев необходимо перемолоть, добавить по 2 ст. л. коричневого сахара и сока алое Вера, и по 1 ч. л. меда и оливкового масла. Скраб тщательно втирают на пятки в течение нескольких минут, затем смывают водой. Смесь можно хранить в стеклянной посуде до 6 месяцев.

Что дальше?

  • Если скраба нет (или делать его лень), то используем после ванночки пилку для удаления огрубевшей кожи. Желательно использовать только мелкозернистую сторону: грубая шлифовка пяток способствует появлению царапин, трещин — и еще большей сухости. Гладкость и нежность же пяточкам дают только регулярные процедуры с легким и нетравматичным скрабирующим эффектом.
  • Пемзы использовать категорически не рекомендуется. Во-первых, они травмируют кожу стоп, а во-вторых, являются источником размножения бактерий.
  • При использовании пилки сначала смазываем сухие пяточки кремом и ждем впитывания – так процедура будет более эффективной.
  • Пилку используем чуть влажную, но не трем пяточки под водой! Шлифуем пятки до момента полного удаления огрубевшей кожи.
  • Теперь ополаскиваем ножки в теплой воде, вытираем насухо, обильно смазываем жирным кремом и надеваем х/б носочки.

Хотя бы 2-3 подобных процедуры в неделю — и вам не стыдно будет надеть открытую обувь на улицу.

Рейтинг автора
5
Материал подготовил
Максим Иванов
Наш эксперт
Написано статей
129
Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации