Какую обувь носить при плоскостопии

Критерии выбора обуви при плоскостопии

Обувь на каблуках выше пяти сантиметров

Высокий каблук изменяет центр тяжести. Нагрузка на стопу распределяется неравномерно — основной ее процент приходится на передний отдел стопы. Страдает поперечный свод. И на этой почве может сформироваться «распластанная» стопа.

Помимо этого, высокий каблук развивает патологическое изменение походки.

Постоянное ношение обуви на высоких каблуках не пройдет без последствий для здоровья. Возникают натоптыши и мозоли. Нарушается кровообращение, поэтому к концу дня появляются отеки, создается риск развития варикоза. Стопа в неестественном положении не выполняет функцию амортизации ударной нагрузки. И начинает страдать позвоночник — со временем развиваются сколиоз и остеохондроз.

Для повседневной жизни лучше использовать обувь с каблуком ниже пяти сантиметров.

Обувь на плоской подошве

Удобство туфель еще не говорит об их безвредности. Обувь на плоской подошве не поддерживает своды стопы в физиологически правильном положении и не защищает опорно-двигательный аппарат от ударной нагрузки при ходьбе. Стопа «распластывается».

Помимо этого, есть обувь на плоской подошве, которая не фиксируется на ступне с помощью шнурков и застежек. Это балетки. Они свободны и держатся, в основном, на пальцах, из-за чего пальцы ног находятся в постоянном напряжении и подгибаются вовнутрь при каждом шаге. Как и обувь на высоком каблуке, балетки приводят к изменениям походки: человек шаркает и косолапит.

Известная «косточка», или деформация большого пальца ноги — самое частое последствие регулярного ношения балеток, кед, слиперов, угг. «Пяточная шпора», возникающая из-за невозможности плоской подошвы амортизировать удар пятки о землю, сопровождается сильными болями. В дальнейшем такие «тапочки» вызывают более серьезные проблемы — с осанкой и суставами.

Заменить такую обувь необходимо на туфли с рельефом колодки, устойчивым каблуком и «правильной» стелькой с супинатором.

Чем опасен рак коленного сустава

Классификация и симптомы

Правила подбора кроссовок и ортопедической домашней обуви

При выявлении заболевания кеды с плоской подошвой и обычные кроссовки при беге запрещаются. Негативно сказываются на коленях, вызывая нарушения механики работы стопы, появляются постоянные боли в позвоночнике.

Ношение кроссовок при плоскостопии является обязательным. Действие направлено на оказание опоры своду ступни, крепко ее фиксируя, не давая лодыжке завалиться внутрь. Благодаря амортизирующему эффекту снижается ударная сила при беге на суставы. Все модели должны иметь шнурки для хорошей фиксации, точно подобранный размер.

Бывает невозможным подбор максимально подходящих для пробежек и занятий спортом кроссовок, частично решить проблему можно вставкой ортопедической стельки для поддержания свода. Чтоб не ошибиться с размером, рекомендуется примерять кроссовки вместе со стелькой, она делает модель узкой.

Для коррекции дома используются специальные лечебные тапочки, позволяющие снять усталость, напряженность мышц, предотвращающие развитие варикоза, удобные при хождении по дому. Для взрослых применяются тапочки с эффектом памяти. Благодаря гелевой структуре, стелька быстро приспосабливается к форме ноги, равномерно распределяет вес.

Домашняя обувь изготавливается для любого возраста и пола. С раннего возраста целесообразно использование домашних тапочек для исправления плоскостопия, косолапости в качестве профилактики. Лечебные изделия для детей покупаются точно по размеру, чтоб ножка ребенка не скользила. Для активных людей лучшим решением будет обувь с резиновой подошвой, обеспечивающей безопасное торможение. Имеет значение наличие задника, позволяющего закрепить ступню для обеспечения благоприятных условий правильного развития стопы.

Критерии выбора специализированных моделей

Критерии выбора специализированных моделей Ортопедическая обувь рекомендуется к использованию при диагностировании плоскостопия, и подразумевает наличие специальных ортопедических стелек. Зачастую она подбирается в отдельно или шьется под заказ. Современные модели специализированной обувки обладают эластичностью, и по внешнему виду не отличаются от повседневной

Выбирая специализированную обувь необходимо обратить внимание на следующие критерии:

• Гнущаяся подошва.
• Возможность плотно фиксировать пятку.
• Модель имеет широкий каблук высотой до 2 см, который занимает треть подошвы, твёрдый задник.
• Отдавать предпочтение моделям со шнурками, липучкой. Они позволяют максимально точно фиксировать положение стопы.
• Модели летней обуви должны заканчиваться в области щиколотки, а зимние – выше таковой.

Плоскостопие гораздо легче предупредить, нежели вылечить. И что касается детей, то необходимо быть максимально бдительными, что бы своевременно заметить изменения, предотвратить развитие патологии, а соответственно и прочих заболеваний. Выбирая обувь на каждый день, отдайте предпочтение моделям с невысоким устойчивым каблуком, а высокие модельные туфли оставьте для «выхода в свет». Будьте бдительны, не упустите момент!

Ортопедическая обувь

Лучшие детские ортопедические стельки

Прежде всего такие изделия нужны детям для предотвращения или лечения косолапия и плоскостопия. Также они широко применяются при пяточных шпорах для облегчения болезненных ощущений и ускорения процесса регенерации тканей. С этой целью достойно справляются два варианта, представленные в данной категории. Они отобраны на основании их безопасности, удобства ношения, быстрого эффекта и универсальности.

Talus Косолапики

Корригирующие вкладыши Talus Косолапики разработаны специально для лечения и профилактики косолапия у детей. С их помощью достаточно быстро формируется правильный свод стопы. Конструкция относится к каркасным, и данная основа имеет специальную, продленную до пальцев форму. Благодаря этому при ходьбе обеспечивается грамотный перекат между ступнями, что способствует исправлению походки у ребенка.

Недорогие ортопедические стельки Talus Косолапики не только эффективны в использовании, но и удобны. Верхнее их покрытие выполнено из натуральной кожи с хорошей перфорацией, которая помогает отводить влагу от стопы. Наряду с быстро ее впитывающей подложкой снижается вероятность нарушения микроклимата в обуви, скольжение ноги и появление дискомфорта во время длительного ношения. Эта каркасная модель с равномерной выкладкой с обеих сторон для продольного свода стопы, что исключает травмы переднего ее отдела.

Достоинства

• Бортики местами завышены;
• Хорошая плотность;
• Не гнутся, а значит, риск нарушения целостности минимален;
• Длительное время не истираются;
• Округлые края;
• Наличие пор, помогающих ступням нормально дышать.

Недостатки

Не обнаружено.

Размер стелек Talus Косолапики немного непривычный, начинаются они с 13 см, а заканчиваются на 24 см, что позволяет подобрать наиболее подходящую модель для детей разного возраста.

Тривес СТ-181

Это самые недорогие в данном рейтинге вкладыши в детскую обувь, которые отличаются гладким рельефом и яркой раскраской с изнаночной стороны. Данная модель состоит из каркаса на основе пластика и текстильного материала. Такое сочетание обеспечивает ортезу с одной стороны повышенную поддержку ступней и износостойкость, а с другой предотвращает появление дискомфорта при длительном ношении. Изделие достаточно жесткое и может похвастаться ярко выраженными амортизирующими свойствами.

Вставки в детскую обувь «Тривес СТ-181» ориентированы как на девочек, так и на мальчиков, их универсальность оправдана нейтральной расцветкой. Данные вкладыши зарекомендовали себя, как универсальные, которые могут применяться при плантарном фасциите, пяточной шпоре, плоскостопии 1 и 2 степени, косолапии, метатарзалгии. Однако они обеспечивают не только лечебный, но и профилактический эффект, не давая появляться таким проблемам в будущем.

Достоинства

• Эффективны при занятиях спортом;
• Снимают усталость при длительной ходьбе;
• Отличная оптимизация ударной нагрузки;
• Приводят мышцы ступней в больший тонус;
• Показывают хорошие результаты при реабилитации после операций на ногах.

Недостатки

Не всегда удается быстро и плотно, как требуется в инструкции, установить вкладыш в тесную обувь.

Виды вкладышей, особенности производства

Супинаторы бывают нескольких конфигураций.

• Полные — занимают стопу и не нуждаются в креплении, просто расстилаются внутри.
• Полустельки — от середины до мыска.
• Вкладыши. Приклеиваются с помощью скотча.

Продукцию выбирают в соответствии с потребностями, назначениями, установленным диагнозом. Неправильность выбора сулит проблемы, дискомфорт, натирание, волдыри. Продольный супинатор размещается в чётко отведённом месте. Подбор делается по размеру ног, а не обуви. Аналогичное правило действует для комбинированного варианта. Поперечные экземпляры допускают вариации

Здесь важно положение подушечки

Особенной популярностью у женщин и модников мужчин пользуются поперечники для открытых босоножек. Они закрываются стопой и становятся невидимкой. Грамотность и информированность в этом вопросе помогут пользоваться благами цивилизации, не ощущая ограничений. Нет разницы, обуваются тапочки или берцы, обувь идеально соприкасается с ногой, с использованием подобных товаров.

Виды вставок и правила пользования

Какую ортопедическую обувь можно купить при плоскостопии

К выбору подходящих вариантов следует подходить со всей серьезностью.

1. В магазине следует потребовать сертификаты, которые подтверждают, что продукция обладает необходимыми свойствами.
2. Ознакомьтесь с особенностями той или иной модели. Это может быть: специальная конструкция, качество материала и технология изготовления.
3. Проверяем качество. Нужно убедиться, что отсутствуют следы клея, нет деформации на складках, в целостности стелек.
4. Перед тем, как купить, следует примерить. Обуйте и походите по дому в течении 10 – 15 минут. Если сделали неправильный выбор, на пятках появятся покраснения и мозоли. При ходьбе будут ощущаться дискомфорт или боль.

При 1 или 2 стадии предпочтение отдается вариантам с каблуком не выше 5 см. Рекомендуется покупать кожаные со специальным задником, который будет поддерживать пятку. Оснащение супинаторами. Отдаем предпочтение мягкой подошве. Можно покупать более удобные модели, которые способны обеспечить терморегуляцию при носке. В данном случае рекомендуются модели из замши либо нубука.

Необходимо помнить основные критерии, которым соответствует обувь:

• задник должен быть плотным;
• подбираем только с мягкой подошвой;
• наличие супинаторов;
• наличие стелек или межпальцевых вкладышей.

1. Высота каблука не превышает 5 см.
2. При движении стопе комфортно. Плотная фиксация, не позволяющая ноге скользить при ходьбе.
3. Зимние виды обуваются только на плотные колготы, либо носки.
4. Не рекомендуется носить с жесткой и очень тонкой подошвой. Возникают болевые ощущения при длительной ходьбе.
5. Внутренние швы должны быть замаскированы. Оптимальными моделями являются те, где их нет совсем.

Женщинам не стоит носить остроносые варианты. Этот вид, при ходьбе сдавливает ногу. Оптимальными вариантами считаются мягкие модели с ортопедическими стельками. В обязательном порядке необходимы супинаторы. При ходьбе не возникает дискомфорта.

При выборе отдается предпочтение качественным, натуральным вариантам необходимого размера. Рекомендуется носить специальную обувь с высокой шнуровкой, которая позволяет регулировать степень охвата свода. Желательно с плоскими носами.

Подбираем ортопедическую обувь для детей при плоскостопии

Заболевание диагностируется в раннем детстве. Но оперативного медицинского вмешательства не требуется. Формирование стопы происходит до 14 лет. Соответственно, при обнаружении признаков появления этого заболевания следует купить корректирующую обувь, которая поможет при лечении всех видов дефектов. При этом способствует устранению боли и делает дефект практически незаметным.

Что следует учитывать при подборе детской обуви

Она должна плотно прилегать к стопе

Важно чтобы нога не сдавливалась. Рекомендуется приобретать варианты на 1 – 1.5 см большего размера.
Отдаем предпочтение с высоким задником

Стопу и голеностоп следует фиксировать при помощи шнуровки.
Рекомендуется носить кожаные модели. В некоторых случаях можно покупать из высококачественных заменителей.
Лучше всего, чтобы отсутствовали внутренние швы. В противном случае они могут натирать ноги.
Подошва должна быть жесткой и не скользкой.
От 6 лет рекомендуется покупать варианты с супинаторами. Носки должны быть закрытыми.

Для профилактики и лечения плоскостопия следует приобретать специальную ортопедическую обувь. Она отвечает за коррекцию и лечение заболевания.

Особенности ортопедической обуви

По внешнему виду корригирующая продукция практически ничем не отличается от обыкновенной обуви. Сегодня существует множество моделей различного дизайна. Выделяют основные характеристики продукции:

• антивальгусные изделия хорошо фиксируют голеностоп и пятку. Благодаря особой конструкции исправляется подвижность соединений отдельных костей и исправляется деформация;
• обувь имеет высокую берцу, которая придерживает верхнюю и нижнюю часть голеностопа;
• характеризуются наличием съёмной стельки, которая обеспечивает специальную выкладку продольного свода стопы ребёнка;
• при сильной степени тяжести заболевания в специальных лабораториях производят стельки — супинаторы. Детали изготавливаются исходя из индивидуальных особенностей заказчика. Супинатором называют выступ из особого материала, но не из поролона. При его производстве специалист делает выпуклость, при этом учитывается анатомическое строение нижних конечностей ребёнка;
• для предотвращения выворачивания стопы внутрь существует специальный ортопедический каблук Томаса. Каблук с тыльной стороны длиннее, характеризуется устойчивостью и имеет высоту от 0,5 до 1 сантиметра. Обычные модели не подходят для исправления патологии.

Восстановительный период занимает до 6 месяцев. В послеоперационном периоде возможны боли при ходьбе. Этот метод лечения применяется редко

Какую обувь носить при плоскостопии

В этом случае обувь должна соответствовать определённым требованиям: каблук низкий и широкий; подошва хорошо гнется; вместо молнии стоит отдать предпочтение липучке или шнуркам, которые подходят под объёмы стопы.

Летняя обувь для женщин обычно ниже щиколотки для уменьшения нагрузки. А зимняя, наоборот, — выше

Большую роль играет степень фиксации пятки; важно, чтобы она была надежно закреплена, не болталась

При варусной деформации (косолапости) для детей обувь также подбирается индивидуально по назначению врача-ортопеда.

Как выбрать ботинки и туфли при воспалении суставов

Если воспалился сустав, обувь должна уменьшать нагрузку на стопу. Такие модели в меру широкие. Для усиления эффекта используют специальные стельки. Носок немного приподнят.

Вальгусная деформация стопы: причины и диагностика, лечение вальгуса

При сахарном диабете

В случае наличия этого заболевания обычно бывают различные осложнения, которые отражаются на коже стоп. Появляются язвы, трещины, потертости. Для предотвращения болезни необходимо выбирать обувь с мягким носком и без жёсткой прослойки.

В середине нежелательно наличие открытых швов, которые натирают мозоли. Модели не должны плотно прилегать к ноге. Подошва – жёсткая, с анатомическим изгибом для удобного применения. Изделия лучше выбирать из натуральной кожи, те, в которых внутренняя отделка произведена гигроскопичными материалами для удаления лишней влаги. На сегодня существует множество моделей, которые подойдут под любой образ.

Как выбрать обувь при плоскостопии

Плоскостопие – не приговор. Деформация свода стопы и потеря ею изгиба приводят к высокой утомляемости, отекам, дискомфорту при повышенных нагрузках. Но только в случае, если вы будете игнорировать факт изменений и продолжать носить неудобные туфли и ботинки. Если отсутствие изгиба компенсировать правильно подобранной обувью, то последствия плоскостопия можно свести к минимуму и продолжать вести активный образ жизни.

Плоскостопие называют болезнью цивилизации, ведь основная его причина – слабое развитие мышцы и связок стопы из-за отсутствия активности, каблуки, слишком узкие туфли, ботинки с неправильной колодкой. От 40 до 60% населения России подвержены плоскостопию. Причем женщины страдают им в 4 раза чаще мужчин все из-за тех же каблуков.

Обувь при плоскостопии – ортопедическая спортивная и повседневная обувь (63 фото моделей)

Болезнь, способствующая развитию деформации стопы, называется плоскостопием. При данном заболевании необходимо серьезно подходить к выбору обуви, поскольку ноги подвергаются более серьезным нагрузкам, чем стопы здорового человека.

Заболевание бывает поперечным и продольным, проявляя себя различным показателем искажения ступни. Азимут свода стопы указывает три уровня недуга: первый – самый слабый, второй и третий – гораздо больше выражены и тяжелые.

Эта статья расскажет, какую обувь следует носить при плоскостопии каждой из степеней.

Первая стадия плоскостопия

Первая степень недуга слабо выражена, поэтому обувь при плоскостопии у взрослых необходимо выбирать учитывая высоту каблука и личные восприятия. Она не должна провоцировать возникновение боли и в ней вам удобно находиться на протяжении длительного времени.

Хотя начальная стадия плоскостопия имеет слабое проявление, всё равно она создает дискомфорт, потому наотрез откажитесь от башмаков на высоком, тонком каблуке, какой не способен обеспечить поддержку всей пятки.

Обувка на танкетке или на платформе не позволяют стопе гнуться, по этой причине от них желательно отказаться.

Обратите внимание: в случае постоянного использования неверно подобранной и неуютной обуви, начальная стадия плоскостопия быстро переходит в последующие – более сложные

Вторая стадия плоскостопия

При наличии умеренной, то есть второй степени, стопа заметно видоизменяется. Эта стадия сопровождается болевыми приступами непосредственно стопы и района голеностопа. Тогда стоит приобрести специализированные стельки, оказывающие ортопедический эффект.

В данной стадии искажения стопа теряет способность верного функционирования, следствием чего является нарушение порядка распределения массы тела: конкретная часть подошвы подвергается большей нагрузке.

Вот почему у женщин при плоскостопии обувь с высоким каблучком либо зауженным носком спустя малый промежуток времени приносит дискомфорт, усталость и боль. Верно подобранные туфли способны предотвратить болезни опорно-двигательного аппарата и нижних конечностей.

Какой должна быть обувь?

Главные условия, касающиеся обуви на второй стадии плоскостопия:

• эластичная подошва и крепкий задник;
• наличие ортопедических стелек;
• свободный мысок;
• устойчивый каблук не более 4 сантиметров высотой.

Поскольку ногам необходимо стойкое состояние, отдайте предпочтение сапогам либо ботинкам на шнуровке, что позволит отрегулировать уплотненность обуви под вашу ногу.

Первая стадия плоскостопия не имеет ярко выраженных признаков, а вторая уже нуждается в наличии специального супинатора. Если же эта степень быстро развивается, от традиционной обуви необходимо воздержаться.

Высокая ступень деформирования стопы способствует серьезным расстройствам позвоночного отдела и нижних конечностей. При таковых обстоятельствах стоит заказать ортопедическую обувь.

Продольное плоскостопие бывает врожденным либо приобретенным по вине неполноценной нагрузки на стопу.

Зачастую оно влечет за собой формирование натоптышей и выпирание кости большого пальца.

Какая же обувь необходима при диагнозе плоскостопие?

• Стоит полностью отказаться от каблуков.
• Отказаться также следует от ходьбы в шлепанцах и сандалиях без задника – они сильнее делают стопу бесформенной, создавая болевые синдромы.
• Перед приобретением туфель на танкетке или платформе, получите консультацию у ортопеда. Главным условием для носки такого вида туфель будет свободно сгибаемая подошва, изготовленная из пластичного сырья.

Когда умеренная степень сопровождается плоско-вальгусным деформированием, что происходит в большей части случаев, рекомендуется носить обувь только с высокими задниками. Далее приложены фото обуви при плоскостопии, согласитесь, выглядит не хуже традиционных прототипов.

Третья стадия плоскостопия

Третья ступень плоскостопия имеет явный внешний изъян, который виден невооруженным глазом на фотографиях и снимках стопы. При данной форме недуга пациента всё время преследуют боли, он сталкивается с трудностями во время продолжительных пеших прогулок.

Также возникает смещение дисков, и прогрессируют заболевания позвоночника. Оказать поддержку способна лишь специальная обувь, которая создается по слепку ноги, руководствуясь указаниями врача ортопеда.

Не стоит переживать, что ортопедическая обувь будет иметь недостаточно эстетический внешний вид – современные модели абсолютно не отличить от обычных.

Какую обувь при плоскостопии носить нельзя

Врачи категорически запрещают следующие варианты:

1. Модели с толстой негнущейся подошвой — здесь равномерное распределение нагрузки невозможно, и ослабляется мышечно-связочный аппарат.
2. Высокие каблуки, провоцирующие деформацию, неравномерно распределяющие на позвоночник нагрузку и смещающие центр тяжести. Кроме того, происходит усиление нагрузки на поперечную дугу у основания пальцев, что провоцирует вальгусную деформацию первого пальца с образованием у основания твердого нароста.
3. Высокая платформа или танкетка, которые препятствуют сгибанию подошвы, снижают устойчивость ног и не дают сгибаться подошве.
4. Тесная обувь с чрезмерно узкой носовой частью, которая дает практически тот же эффект, что и твердая подошва: мышечный и связочный аппарат при этом в ходьбе не участвует, со временем ослабевает и уже не поддерживает ногу.

Важно заметить, что ортопедическая обувь покупается сразу же после постановки диагноза плоскостопие и снабжается специальными стельками. Как правило ботинки или туфли подбираются в индивидуальном порядке или покупаются на заказ

Современные модели не просто удобные и практичные, но также практически ничем не отличаются от стильной обычной обуви.

Как и в случае с другими заболеваниями, плоскостопие проще предупредить, чем впоследствии тратить время и средства на его лечение. Ежедневно необходимо носить комфортную обувь, тогда как на высоком каблуке нарядные модели лучше оставлять на выход. И всегда надо помнить о удобстве и практичности. Это касается и детей, и взрослых.

А что можно?

При плоскостопии разрешаются такие виды спорта:

• свободное плавание и аквааэробика;
• спокойная ходьба на лыжах;
• народные танцы (только не балет);
• катание на лошади;
• борьба (айкидо, дзюдо).

Для бега следует выбирать специальную обувь или ортопедические стельки. Лучше всего бегать не на асфальте, а использовать тропинки в лесу или парке.

Можно также пойти в тренажерный зал, где есть беговые дорожки с разными режимами. Восточные единоборства помогают развивать гибкость стопы, поддерживать правильную осанку и равновесие.

После упражнений и перед ними полезно сделать массаж ног или расслабляющую ванночку. В процессе проведения занятий рекомендуется использование ковриков из силикона для дополнительного воздействия на кожу стопы. Их можно приобрести с лечебной или профилактической целью в ортопедических салонах. Длительность выполнения нагрузок считается оптимальной, если заниматься по 30 минут, два-три раза в неделю. Полезно ходить босиком по песку, небольшим камням, совершать хождение на пятках и внутренней части ступни.

Как подбирается ортопедическая обувь при плоскостопии первой степени

В случае плоскостопия 1-й степени опущение стопы сильно не заметно. Поэтому обувь нужно покупать, учитывая ее комфортность, высоту каблука. Даже на этой стадии плоскостопие причиняет дискомфорт, из-за чего не следует выбирать и носить модели на высоком каблуке, а также на таком каблуке, который недостаточно поддерживает пятку. Модификация с жесткой подошвой (например, на платформе) не позволяет стопе сгибаться, вследствие чего ведет к ее постепенной деформации. Со временем 1-я степень плоскостопия разовьется в 3-ю.

Отдавать предпочтение необходимо удобной обуви с легким подъемом, жесткой задней частью и эластичной подошвой. Если в приобретенной обуви неудобно, происходит натирание стопы, ее следует заменить

Необходимо обратить внимание, что уже при 1-й степени плоскостопия назначают применение ортопедической обуви (как для продольного, так и для поперечного плоскостопия), применение ортопедических стелек или супинаторов (деталь внутренней части обуви, которая крепится к стельке, поддерживает форму стопы и уменьшает нагрузку на нее). Во время подбора ортопедической обуви необходимо проконсультироваться с врачом

Такая обувь продается как готовая, так и выполняется на заказ. Последний вариант, конечно, предпочтительнее. В связи с этим нужно знать, что современная ортопедия и обувная промышленность предлагает эстетически привлекательные формы ортопедической обуви, которые внешне никак не отличаются от обычной. Поэтому при ее ношении выглядеть стильным не является проблемой.

Видео

Видео — Что носить при плоскостопии ?

Определение плоскостопия

Недуг выявляется достаточно просто, а у ребенка он быстро устанавливается в игровой форме. Берется листок бумаги, краски или жирный крем, которым намазываются ножки. Затем надо встать на листок бумаги всей стопой для получения отчетливого отпечатка. Однако следует помнить, что до 3-летнего возраста на подошве у малышей имеется жировая подушка, которая сводит на нет подобные исследования.

Остается только изучить полученный отпечаток. У внутреннего края стопы выемка несколько больше половины ширины серединной части стопы. Если она отпечаталась целиком, или выемка занимает менее половины ширины, тогда говорят о наличии плоскостопия.

Вся правда об опухоли тазобедренного сустава

Что носить при плоскостопии

Чтобы побороть плоскостопие, важно исполнять рекомендации врача, подбирать удобную и правильную обувь. Медики советуют при выборе обуви ориентироваться на принципы:

• Обувь покупать только из натуральной и мягкой кожи;
• Приемлем каблук среднего размера;
• Гибкая подошва;
• Без внешних и внутренних дефектов, эстетический вид, без запаха;
• При ходьбе обувь должна быть удобной, не натирать и не вызывать аллергию;
• Многие работники в области ортопедии советуют окончательно отказаться от высокого каблука, но не каждая из женщин готова со шпилькой расстаться. Врачи рекомендуют:

1. Не выбирать туфли и сапоги с узким и тесным носком;
2. Между носком и пальцем расстояние должны быть не менее 1 сантиметра;
3. При выборе не отказываться от шнурков, регулирующих подъём.

Классификация

Диагноз «рак позвоночника» объединяет разные заболевания, которые классифицируются в зависимости от поражённого отдела позвоночника, расположения опухоли, её вида и стадии заболевания.

По отделам позвоночника

1. Рак шейного отдела. Сопровождается болью в затылочной части, затруднённым дыханием.
2. Рак грудного отдела. Искривляется позвоночник, нарушается работа сердца, ног.
3. Рак поясничного отдела. Проявляется в недержании мочи и кала, параличе ног.
4. Рак крестцового отдела. Затруднённое опорожнение или недержание.

По расположению

1. Интрадурально-экстрамедуллярное. Опухоль снаружи и внутри спинного мозга.
2. Интрамедуллярное. Опухоль внутри костного или спинного мозга.
3. Паравертебральное. Опухоль окружает позвоночный столб.
4. Субдуральное. Опухоль между оболочками позвоночного столба.
5. Эпидуральное. Опухоль между спинным мозгом и позвонком.

По типу (в зависимости от поражённой ткани)

• Миелома. Поражает спинной мозг, позвонки.
• Остеоритарная саркома позвоночника. Поражает кости позвонков.
• Саркома Юинга. Поражает спинной мозг. Подвержены дети.
• Хондрома. Поражает хорду у пожилых людей.
• Хондросаркома. Поражает хрящевую ткань между позвонками. Самая распространённая форма заболевания.

По стадиям заболевания (клиническая классификация)

Учитывается величина опухоли и появление метастазов.

1. Опухоль до 2 см, расположена в пределах позвоночного столба и не даёт метастазов. Проявляется в интоксикации организма и периодическими болями в пораженном участке.
2. Опухоль больше 2 см, распространяется за пределы позвоночного столба. Метастазов нет, лимфоузлы воспалены. Боли в спине становятся постоянными, отдают в конечности, вызывают их слабость и непроизвольные спазмы.

Опухоль разрастается, разрушает кости. Метастазы единичны. Сильные боли, неврологические расстройства.

1. Терминальная стадия. Появление вторичных раковых очагов в других частях тела. Сильная интоксикация организма. Искривляется позвоночник, ломаются позвонки. Спинной мозг сдавливается, что становится причиной паралича.

Не все опухоли позвоночника являются раковыми, то есть злокачественными.

Международная классификация болезней 10 (МКБ-10) включает коды злокачественных и доброкачественных опухолей позвоночника. Начальная буква C (к примеру, C72.0) говорит о злокачественном новообразовании, D (D32.1) – о доброкачественном. Эти коды используются в медицинских документах всех стран.