Как лечить бурсит плечевого сустава в домашних условиях: эффективные рецепты народной медицины

Лечение

Подходы к терапии бурсита отличаются и зависят от типа заболевания. В большинстве случаев, если человек при остром бурсите своевременно обращается в клинику, то заболевание лечится консервативным путем в домашних условиях. Оперативная тактика вмешательства применяется в следующих случаях:

• При остром бурсите, который сопровождается существенным нагноением плечевого сустава.
• При формировании свища.
• При хроническом каменном или калькулезном бурсите, когда есть отложения солей, которые необходимо удалять.
• При тендобурсите.

Если в течение двух месяцев консервативное лечение бурсита плечевого сустава не было успешным, то также рекомендовано применение оперативного вмешательства. Подход к терапии бурсита определяется и характером заболевания. Если патология носит посттравматический характер, например, бурсит развился вследствие подвывиха плечевого сочленения, то терапию начинают с иммобилизации верхней конечности и тугом бинтовании. В большинстве случаев посттравматический бурсит неинфекционного характера проходит самостоятельно.

Если заболевание вызвано спортивной травмой, то при лечении физические нагрузки запрещены.

При бурсите острого характера, когда патологический процесс развивается стремительно и плечо буквально за несколько часов существенно увеличивается в размерах, пациенту делают пункция в условиях стационара. Образовавшийся выпот удаляется и в лаборатории проводится его исследование на наличие возбудителей заболевания

Это крайне важно для правильного назначения антибиотиков, чтобы патогенная микрофлора была к ним чувствительна

Бурсит плечевого сустава гнойного характера лечится в стационаре, поскольку есть риски развития таких осложнений, как абсцесс или флегмона. Операция проводится в сложных случаях, есть побороть заболевание антибиотиками не получается и гнойный экссудат появляется вновь и вновь.

Бурсит хронического типа во многих случаях пытаются лечить консервативным путем, если заболевание негнойного характера. Справиться с таким бурситом пытаются при помощи череды аспираций полости бурсы от экссудата, после чего накладывается давящая повязка.

При инфекционном бурсите плеча лечение предполагает в первую очередь применение антибактериальных препаратов. Назначение конкретного антибиотика происходит после получения лабораторных данных, по которым можно определить наиболее эффективное средство. При отсутствии лабораторного исследования лечить бурсит врачи будут лекарствами широкого спектра действия, которые актуальны для применения против грамположительной и грамотрицательной микрофлоры.

Из группы тетрациклинов наиболее эффективными в отношении гнойного бурсита будут Рандомицин и Доксициклин. Среди аминопенициллинов лучшее действие показывают Ампициллин и Амоксициллин, а самые лучшие препараты з группы цефалоспоринов – это Цефпиром, Цефаклор и Цефтриаксон. Определенной эффективность обладают и представители других групп – Гентамицин, Диоксидин, Линкомицин.

Для снятия воспаления при асептическом бурсите применяются нестероидные противовоспалительные препараты. Вылечить такой бурсит можно в домашних условиях, поэтому врачи рекомендуют самостоятельную обработку плеча НПВП с периодическим контролем в клинике. Лекарствами с противовоспалительным эффектом можно снять отечность плеча, избавиться от боли и местной гипертермии. Обычно применяются средства наружно в виде мазей или гелей.

ВАЖНО! Лекарствами для приема внутрь можно лечиться только тем пациентам, которые не имеют противопоказаний со стороны органов желудочно-кишечного тракта. В таком случае пациентам назначают последнее поколение НПВП – Ксефокам, Мелоксикам

Для местного применения хороший эффект дает Диклофенак, Индометацин, Вольтарен или Ортофен. Параллельно назначаются витамины, препараты для улучшения микроциркуляции крови, проводится физиотерапевтическое лечение

В таком случае пациентам назначают последнее поколение НПВП – Ксефокам, Мелоксикам. Для местного применения хороший эффект дает Диклофенак, Индометацин, Вольтарен или Ортофен. Параллельно назначаются витамины, препараты для улучшения микроциркуляции крови, проводится физиотерапевтическое лечение.

При отсутствии результатов консервативного лечения или по показаниям проводится оперативное вмешательство. Обычно операция связана с удалением бурсы, такое вмешательство называется бурсэктомия. Удаление происходит в том случае, если бурса уже не может выполнять свои функции. Хирургия проводится артроскопическим методом, после которого практически не остается шрамов, поскольку доступ происходит через несколько проколов.

Композитные панели для фасада

Симптомы и лечение бурсита локтевого сустава

При развитии инфекционного (гнойного) бурсита локтевого сустава отмечается ухудшение общего состояния. Повышается температура тела, появляется лихорадка, ломота в мышцах и суставах, слабость, тошнота, снижение аппетита.

Местные симптомы проявляются отеком над локтевым суставом, появлением уплотнения, припухлости. При осмотре выявляют плотное неподвижное округлое образование, при этом отек тканей может распространяться за его пределы. Кожные покровы гиперемированы, горячие на ощупь. Может отмечаться симптом флюктуации (ощущение колебаний жидкости или гноя при пальпации).

фото бурсита локтевого сустава

Гнойный бурсит локтевого сустава также сопровождается резко выраженной болезненностью, усиливающейся при пальпации или движении. Движения в суставе ограничены болевым синдромом. Резкое ограничение или невозможность движений в суставе могут свидетельствовать о присоединении гнойного артрита.

На фото показан бурсит локтевого сустава

При серозном бурсите локтевого сустава общая симптоматика (лихорадка, симптомы общей интоксикации и т.д.) отсутствует, болевой синдром менее выражен. Симптом флюктуации не выявляется. Движения в суставе сохраняются, но могут быть ограничены болевым синдромом.

При осмотре также выявляется округлое неподвижное образование.

Для удаления патологического экссудата, а также с целью проведения дифференциальной диагностики бурсита проводится пункция локтевого сустава. При подтверждении гнойной этиологии воспаления проводится также микробиологическая диагностика экссудата с последующим посевом на чувствительность к антибактериальным препаратам.

С целью подтверждения диагноза показано проведения УЗИ сустава, рентгена,  МРТ или контрастной бурсографии.

Лечение бурсита локтевого сустава в домашних условиях

В связи с высоким риском развития осложнений и рецидивов, в домашних условиях лечение бурситов не проводится. Все медикаментозное лечение должно назначаться хирургом. Объем терапии зависит от тяжести состояния больного и типа бурсита.

Чем лечить бурсит локтевого сустава?

Основным методом лечения является выполнение пункции, с последующим проведением тугого бинтования и назначением магнитотерапии. С целью ограничения подвижности конечности могут применяться специальные бандажи.

При гнойных бурситах проводят вскрытие и дренирование гнойной полости, с ее промыванием растворами антибиотиков и антисептиков. Антибиотики при бурсите локтевого сустава могут назначаться как инъекционно, так и перорально, в зависимости от тяжести состояния больного и риска развития гнойного артрита и других осложнений. Как правило, применяют ингибиторозащищенные пенициллины, цефалоспорины или макролиды.

При посттравматических бурситах может быть показано введение растворов гидрокортизона с антибиотиками. Системные антибиотики при бурсите локтевого сустава назначаются в случае, если воспаление носит гнойный характер.

Для уменьшения отека и снятия болевого синдрома назначают НПВС (нимесулид, диклофенак). Противовоспалительная мазь от бурсита локтевого сустава используется как дополнение к основному лечению. Могут применяться мази с диклофенаком, пироксикамом, кетопрофеном (Вольтарен, Финалгель, Кетопрофен и т.д.).

После стихания воспалительного процесса назначают курсы ЛФК, массажа, физиотерапевтических процедур (УФО, фонофорез, озокерит и т.д.).

Что такое бурсит?

Бурсой называют анатомическое образование, находящееся под кожей, имеющее собственную синовиальную оболочку. В зависимости от расположения, бурса может сообщаться (надколенниковая бурса) или не  сообщаться (локтевая бурса) с окружающими тканями. В бурсах содержится синовиальная жидкость, снижающая трение и давление в суставах во время выполнения различных движений. Кроме амортизирующей функции, синовиальные сумки выполняют защитную роль, поглощая удар (при небольших травмах) и уменьшая риск серьезного повреждения сустава.

Воспаление синовиальных сумок (бурсит) сопровождается увеличением проницаемости капилляров и накоплением в полости бурсы патологической воспалительной жидкости и белкового экссудата, приводя к появлению болезненности и припухлости (вздутия) в области пораженного сустава.

Домашнее лечение бурсита сустава

Конечно, первым делом больному необходимо обратиться к профессионалу за грамотной консультацией и только затем прибегать к лечению бурсита в домашних условиях. Это связанно с тем, что обыкновенный бурсит может вылиться в более серьезные болезни суставов. Поэтому домашнее лечение может носить только вспомогательный характер.

1.

При появлении острого бурсита, больному лучше на время находиться в полном спокойствие и производить минимальное количество движений. Желателен полный постельный режим.

2.

Лечение бурсита сустава проводят хвойными веточками, иглами и шишками. Замачивают все это холодной водой и 30 мин. кипятят. Потом все это выливают в кастрюлю, хорошо ее закрывают крышкой и дают настоятся 12 часов. Если получился хороший экстракт, он будет иметь коричневый цвет. Количество экстракта для ванны должно быть около 1.5 кг., для ног 250г. Принимать ванну нужно около 20 мин. Так можно лечить бурсит любых суставов.

3.

Также при остром бурсите настоятельно рекомендуется своего рода закаливание суставов. К примеру, можно сделать компресс из льда на 10 минут, а затем, когда болевые ощущения практически исчезнут необходимо приложить теплый компресс. Теплый компресс можно сделать из обычного картофеля, но многие советуют вымочить салфетку в отваре из трав. В отваре должен быть зверобой, лопуха, ромашка и тысячелистник.

4.

Также лечить бурсит можно коктейлем из меда и уксуса. Чтобы получить такой коктейль возьмите один стакан кипяченной теплой воды и положите в него одну чайную ложку меда и такое же количество уксуса, желательно натурального. Пить этот коктейль необходимо в количестве двух стаканов в день на протяжении двух недель.

5.

Для этого домашнего средства от бурсита вам понадобится кислое молоко и скорлупа куриных яиц. Для начала нужно высушить скорлупу, очистить её от плёнки и растолочь. После чего, перемешиваем скорлупу с кислым молоком до однородной массы. Затем, делаем из этого компресс на локтевой сустав. Нужно следить за тем, что бы в компрессе поддерживалась тёплая температура, для чего при укутывании локтя нужно использовать целлофан и махровую ткань. Делать компресс на ночь в течение пяти дней. Если боли останутся, то стоит повторить лечение после пяти дней отдыха.

6.

Также компресс можно сделать из мёда, сока алоэ и водки. Пропорции: 2:1:3.

7.

Другим способом лечения бурсита является приём самодельного лекарства внутрь. Для приготовления лекарства нам нужно 15 г прополиса и 100 г сливочного масла. Эти два компонента мы должны перемешать и принимать по 1 чайной ложки три раза в день.

8.

Чтобы лечить бурсит, возьмём растительное масло и листки капусты. Скалкой провести по листам, что бы они были эластичными. Растительным маслом обмажьте локтевой сустав. После этого, приложите лист капусты и укутайте его чем-то тёплым. Проходите с этой повязкой сутки, после чего замените повязку новой.

9.

Для следующего способа лечения нам потребуется мёд, хозяйственное мыло и лук. Мёда и хозяйственного мыла нам нужно по одной столовой ложке. Лука тоже не много. Одной луковицы вполне будет достаточно. На тёрку нужно натереть лук и мыло, после чего смешать с мёдом. Положить на приготовленную ткань и приложить к локтю. После чего укутать шерстяной тканью. Проделывать это нужно в течение семи дней.

Как лечить бурсит сустава стопы в домашних условиях?

Понятно, что чем меньше деформирован сустав, тем проще его вылечить. Небольшая деформация сустава стопы, к примеру, не причиняет боли и неудобства, лечится с помощью ортопедических стелек, которые не допускают чрезмерной пронации и, следовательно, предотвращают дальнейшее искривление сустава.

Многие люди уверены, что удобная обувь навсегда избавит их от проблем и болей, вызванных деформацией как симптом бурсита. Но не обувь вызывает данное заболевание. Хотя если деформация уже появилась, лучше носить свободную обувь, чтобы не травмировать область сустава.

Хотим еще раз подчеркнуть, что, хотя удобная обувь на какое-то время и избавит от боли при бурсите суставов стопы, она не решит основных биомеханических проблем. Только специальная ортопедическая обувь поможет лечить стопы.

Еще несколько слов об обуви. Если у вас есть проблемы с биомеханикой стопы, но вы продолжаете постоянно носить обувь на высоких каблуках, то серьезных заболеваний вам не избежать.

Если всё же несмотря на лечение в домашних условиях бурсит прогрессирует, пришло время обратиться к врачу.

Температура и климат Новороссийска

Умеренный, мягкий, теплый, влажный субтропический климат Новороссийска придется кому-то по нраву, а кто-то не может выдержать вечного тепла и повышенной влажности. Также, иногда в Новороссийске бывает ураганный ветер скоростью более 100 м/с. Но теплота моря позволяет купаться некоторым даже зимой, потому что и в самые холодные дни не опускается ниже +7 градусов. В принципе, самые холодные дни редко достигают и -15, а в среднем температура держится зимой около 0 градусов, а летом достигает +40. Осадков, в среднем, выпадает 152 мм.

Лечение бурсита в домашних условиях

Существует огромное количество эффективных средств лечение бурсита в домашних условиях. Для приготовления лекарств необязательно иметь много редких ингредиентов, часто достаточно 1–2 продуктов:

1. Для этого лекарственного средства понадобится измельченный золотой ус. Достаточно 1 ст. л. на стакан воды. Траву следует прокипятить в течение 5 минут, а затем настоять около часа. Этот отвар процедить, смочить в нем марлевый тампон и приложить к больному суставу. Сверху тампон замотать полиэтиленом и шерстяным платком. Лучше всего делать процедуру перед сном и оставлять компресс на ночь.
2. Отличным средством при бурсите являются листья растения каланхоэ. Их необходимо прикладывать к воспаленному месту, предварительно немного отбив. Такой компресс нужно утеплить и оставить на ночь. Курс лечения – одна неделя.
3. При бурсите следует лечить плечевой сустав не только снаружи, но и внутри. Для этого нужно принимать противовоспалительные средства. Такое лекарство можно приготовить и в домашних условиях. Для этого необходимо смешать 100 гр. сливочного масла и 15 г. прополиса. Ингредиенты тщательно перетереть до образования однородной массы и принимать по 1 ч. л. за час до приема пищи.
4. Не помешает попить лечебный чай из сельдерея. Для приготовления напитка 1 ч. л. семян настаивают в 1 стакане кипятка. После этого его необходимо процедить и принимать 1–2 раза в день. Также для лечения можно пить грейпфрутовый сок по половине стакана.
5. Этот способ прост в исполнении, но не менее эффективен, чем остальные. И главное, что для него не требуется особых компонентов. Требуется взять капустный лист и немного его отбить. Нужно, чтобы капуста пустила сок. Затем его прикладывают к больному месту и хорошо утепляют. Меняют его каждые 4–5 часов. Метод хорош тем, что его можно использовать, даже если необходимо отлучиться из дома.
6. Быстро избавиться от опухоли поможет настой прополиса на водке. Соотношение ингредиентов – 1:10. В этом лекарстве затем смачивают компрессы. Их утепляют и оставляют на всю ночь.
7. При хронической форме бурсита можно использовать старинный рецепт. Для приготовления состава необходимо иметь мед, лук и хозяйственное мыло. 1 ч. л. мыла, натертого на терке, и столько же меда растопить на водяной бане. Затем смесь выкладывают на чистый бинт или тряпочку, а сверху посыпают луковой кашицей. Этот компресс держат на больном месте всю ночь.
8. Настоящее целебное свойство при бурсите оказывает обычный корень лопуха. 2 ст. л. сухого корня заливают 1 л воды и держат полчаса на паровой бане. Хорошо, если отвар несколько часов настоится. За это время жидкость остынет, и можно будет смачивать в ней компресс. Его также следует утеплить, обвязав плечо шерстяным платком или шарфом, и держать всю ночь.
9. Еще одно эффективное лекарство делается на основе сахара. Его нужно подогреть на сковороде, но таким образом, чтобы он не растопился. Затем высыпать в тканевый мешочек и приложить к воспаленному месту. Все укутать целлофаном и утеплить.
10. Для успешного лечения можно сделать ванну из хвои. Для целой ванны понадобиться 1–1, 5 кг иголок и шишек. Сначала их ненадолго следует оставить в холодной воде, а затем 30 минут прокипятить. После этого вылить в ванну. Принимать ее рекомендуют не более 20 минут.

Бурсит – заболевание достаточно серьезное, потому сильно экспериментировать с самолечением не стоит. Можно запустить болезнь так, что она станет хронической и будет докучать всю жизнь. Поэтому, если народные средства не помогают, лучше проконсультироваться со специалистом. А лечение домашними средствами может быть только частью полноценного лечения.

Причины развития бурситов

Подавляющее число гнойных бурситов связано с бытовыми травмами перечисленных зон. При этом, для развития бурсита может быть достаточно микротравмы кожных покровов, покрывающих область сумки.

Также, бурситы могут возникать после огнестрельных повреждений суставов, открытых и закрытых переломов, а также вследствие инъекционных или оперативных вмешательств (чаще всего, это инъекции наркотических веществ, самостоятельное вскрытие крупных гнойников в домашних условиях  и т.д.). У пациентов с деформирующими артрозоартритами, ревматоидными полиартритами или диабетическими остеоартропатиями, постинъекционные  гнойные бурситы часто связаны с введением в полость сустава стероидных средств.

Достаточно часто наблюдается и занос инфекции из близко расположенных к бурсе очагов гнойной инфекции (рожистые воспаления конечности, крупные фурункулы, флегмоны, абсцессы, инфицированные пролежни, загноившиеся раны и т.д.).

Причиной развития септических бурситов является любая гноеродная флора, попавшая в результате травмы в полость сумки. Наиболее частыми возбудителями воспалительного процесса в синовиальных сумках являются стафилококки, стрептококки, эшерихия коли, энтеробактер, ацинетобактер и синегнойная палочка.

У пациентов с различными иммунодефицитными состояниями септические бурситы могут возникать из-за грибов рода Кандида или микобактерий туберкулеза.

В некоторых случаях воспаление при бурситах может носить асептических характер. Такое воспаление развивается при закрытых травмах сустава, не сопровождающихся заносом инфекции и при системных заболеваниях (чаще всего при подагре, заболевании Бехтерева, СКВ (системная красная волчанка) или ревматоидном артрите).

Лечение бурсита плеча

В случаях острого бурсита плеча главное правило лечения – покой. Врач может назначить и нестероидные противовоспалительные лекарства, анестетики назначают только в случаях очень сильных болей. Покой суставу обеспечивают за счёт наложения бандажа либо фиксирующей повязки.

Лечить можно и физиопроцедурами:

• Электрофорез с использованием новокаина либо лидокаина;
• Ультразвук, фонофорез в совокупности с противовоспалительными мазями;
• Парафиновые аппликации;
• Местные примочки с нафталоном или бромидом йода.

Хорошо помогает массаж больной области пакетом со льдом. Для проведения такого массажа обязательно нужно защитить кожу тканью. В некоторых случаях помогают горячие компрессы.

В случаях, когда бурсит спровоцирован инфекционным заболеванием, назначается курс антибиотиков.

Стойкий результат может дать только комплексное лечение, включающее в себя:

• Медикаментозную терапию;
• Физиопроцедуры;
• Лечебные гимнастические упражнения;
• Мануальная терапия;
• Иглоукалывание в области плечевого сустава.

В восстановительный период важно беречь сустав от излишней нагрузки, нередко специалисты рекомендуют ношение специальных ортопедических приспособлений, для исключения травмирующих движений. Хронический бурсит плечевого сустава значительно сложнее поддаётся лечению

Нередко в запущенной форме он требует хирургического вмешательства, особенно при угрозе перехода в гнойную форму. Во время операции удаляется излишняя жидкость из синовиальной сумки, происходит промывание сумки антисептическими растворами. Обычно требуется 5-6 подобных процедур. Если они не приводят к желаемому результату – врач может принять решение о полном или частичном удалении синовиальной полости

Хронический бурсит плечевого сустава значительно сложнее поддаётся лечению. Нередко в запущенной форме он требует хирургического вмешательства, особенно при угрозе перехода в гнойную форму. Во время операции удаляется излишняя жидкость из синовиальной сумки, происходит промывание сумки антисептическими растворами. Обычно требуется 5-6 подобных процедур. Если они не приводят к желаемому результату – врач может принять решение о полном или частичном удалении синовиальной полости.

Народные средства лечения

В комплексе с традиционным лечением можно применять и народные рецепты лечения бурсита плечевого сустава. Компрессы из капустных листов – известное средство в борьбе с воспалением. Перед прикладыванием листа к поражённой области необходимо удалить толстые прожилки и слегка отбить его молотком.

Хорошо помогает смесь яблочного уксуса с мёдом – 1 ложка уксуса и 1 ложка мёда на 1 стакан воды. В течение дня нужно выпить весь стакан.

Можно втирать в воспалённый сустав смесь сливочного масла с прополисом – на 10 г масла 1,5 г прополиса. Это поможет быстрее снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Лечение бурсита в домашних условиях

Чтобы лечение бурсита коленного сустава в домашних условиях было эффективным, специалисты предлагают ряд средств, процедур:

• компресс из капустных листьев;
• отвар корня лопуха;
• хвойные лечебные ванны;
• ванна с сенной трухой;
• мазь на медовой основе;
• компресс из прополиса;
• бальзам с конским каштаном.

Описания приготовления рецептов.

Компресс против бурсита из капустных листьев

Для приготовления компресса понадобится несколько листьев белокочанной капусты — количество зависит от типа сустава, поражённого хроническим воспалительным процессом.

Вырезать из подготовленных листьев белокочанной капусты жилистые места по средней линии. Слегка отбить листья тупой стороны ножа, молоточка с целью получения сока из листьев. Сок играет важнейшую роль в получении положительного эффекта в лечении. Обложить поражённый сустав отбитыми листьями, закрепив их тугой повязкой, бинтом.

Компресс с повязкой должен постоянно находиться на поражённой бурситом области, каждые четыре часа листья белокочанной капусты заменять новыми. Действия продолжать на протяжении семи дней. В большинстве случаев в течение недели воспалительный процесс проходит, болезненные ощущения исчезают.

Отвар из корня лопуха

Лопух — распространённое растение, встретить можно везде. Корень растения отличается целебными свойствами, благодаря которым воспаление уменьшается, затем полностью проходит.

Народная медицина рекомендует применять рецепт в случае угрозы развития хронической формы бурсита. Понадобится две ложки измельчённого корня лопуха на литр воды, смесь прокипятить 5 минут. После кипячения отвар настаивать 15 минут. Компресс наносить на поражённый бурситом сустав. Утеплить шерстяным платком, не снимать 2 часа. Для излечения повторять на протяжении трёх недель.

Отвар из корней лопуха

Лечебные ванны

Среди популярных, распространённых способов борьбы с воспалением суставов находятся ванны, приготовленные из целебных растений. Эффективны хвойные ванночки, ванны с сенной трухой.

Необходимо взять свежую хвою (ветки, иголки, шишки сосны, ели), замочить в холодной воде. Довести замоченную хвою до кипения, прокипятить полчаса. Полученный отвар настаивать 12 часов, он обретёт коричневый цвет. Лечебная ванна готовится из полутора килограмм хвои.

Этот концентрат добавить в ванну, температура воды — от 37 до 40 градусов. Принимать приготовленную ванну 20 минут. Принимать ванны регулярно, пока воспаление суставов полностью не пройдет.

Для приготовления ванны с сенной трухой понадобится килограмм сенной трухи (для создания полноценной ванны) или 5 горстей (если речь о небольшой ванночке для суставов рук, ног). Добавить сенную труху в холодную воду, кипятить полчаса. После остывания подготовленный отвар добавляем в ванночку, доводим температуру воды до 37 градусов. Принимаем ванну 5 — 10 минут, пока болезненные ощущения не исчезнут.

Медовая основа для мази

Приготовление медовой мази против воспалительных процессов в суставах начинается со сбора ингредиентов: две части мёда (в жидком виде), три части этилового спирта, одна часть сока алоэ. Рецепт подойдёт для лечения заболевания в начальной стадии. Если речь о хроническом бурсите, то для его устранения мёд смешать с перекрученным луком, с натёртым хозяйственным мылом. Компресс рекомендуют делать на ночь в течение трёх недель.

Лечебным эффектом обладает настойка прополиса: используя примочки раз в день в течение нескольких дней, болезненные ощущения из-за бурсита исчезнут навсегда.

Рецепт целебного бальзама на основе конского каштана

Для приготовления целебного бальзама использовать флакон желчи аптечной, который смешать с двумя стаканами конских каштанов (измельчённых), мелко нарезанными листами алоэ (3 листа). Ингредиенты перемешиваются, в бальзам добавляется 2 стакана спирта. Бальзам поместить в тёмное место, оставить настаиваться 10 дней. Компресс делать на ночь в течение нескольких недель, пока болезненные ощущения в суставе не прекратятся.

Упражнения при субдельтовидном бурсите

При субдельтовидном бурсите в первую очередь страдает сумка, которая находится под передней дельтой. Её воспаление ограничивает отведение рук в стороны и к верху.  Для увеличения амплитуды в таком случае можно делать супинаторные движения.

ТОП-упражнений:

1. Стоя, отведите руки от пояса на 15-20 см. Начинайте делать круговые движения, верхними конечностями имитируя открывание крана, но при этом двигается рука вся, а не только кисть. Повторите по 10-12 поворотов в каждую сторону по 2 подхода на каждую руку.
2. Стоя, руки по швам, ладошки развернутые вперёд. В такой позиции, начинайте сгибать руку в локтевом суставе. Сначала поднимайте максимально вверх, пытаясь достать ладошкой плеча, потом максимально заводите внутрь, пытаясь достать ладошкой противоположного плеча. Повторите по 20-30 раз на каждую руку по 2 подхода.
3. Сложите руки в замок за спиной и начинайте перемещать его влево и вправо, при этом слегка сгибая конечности в локтевых суставах. Повторите 3 подхода по 15-20 раз.
4. В том же положении начинайте плавно поднимать замок вверх и опускать вниз. Подняв руки максимально вверх, делайте паузу на 2-3 секунды и возвращайтесь в исходное положение. Повторите по 10-12 раз, 3 подхода.
5. Согните руки в локтевых суставах поверните ладошки кверху. По очереди поднимайте руки вверх, сгибая их в плечевом суставе. Повторите по 12-20 раз на каждую конечность, 3 подхода.

Данный комплекс упражнений нужно выполнять только после предварительной разминки. Также, как при других бурситах, в конце данного ЛФК нужно делать контрастный душ и массаж на область плеч, шеи и трапеций.