Спазм в шее

Почему появляется спазм?

Помимо остеохондроза, спазм в мышцах вызывает целый ряд причин, к которым относят:

1. Травмы и большая физическая нагрузка. Тогда мышцы вокруг пораженного участка перенапрягаются, сохраняя целостность травмы, но давят на волокна и подвергаются судорогам;
2. Другие заболевания и патологии суставов (грыжа, артрит, ревматизм, сколиоз). Тогда мышцы ведут себя так же, как и при появлении травмы, но данное явление наблюдается во всем организме или отделе позвоночника;
3. Отсутствие физической работы, сидячая работа. Тогда достаточно малейшего напряжения на мышцы, которые являются слабыми, чтобы они перенапряглись, и начался спазм;
4. Стрессы и потрясения, которые провоцируют гипертонию, аритмию, выпуск адреналина и проблемы с пищеварением. Все это откладывается на состоянии мышц и суставов даже у здоровых людей.

Рекомендуем к просмотру:

Определить точную причину появления спазмов, назначить лечение препаратами, снимающими спазм или массажем, может только лечащий врач после сдачи анализов, диагностики.

Хотя зачастую это явление наблюдается у больных остеохондрозом, артритом, при неправильной позе во время сна или из-за перенапряжения.

Дополнительное лечение

Помимо медикаметозного лечения так же применяются другие типы терапии. Ниже рассмотрим виды и описание к этим видам лечения.

Психотерапия

Когда недомогание спровоцировано стрессом, неврозом, психическим расстройством, снятия боли и спазма недостаточно. Мышцы, часть которых в затылке, перестанут спонтанно сжиматься, когда будет убрана причина такого состояния — невроз, психическое напряжение.

Массаж

Процедура, проведённая квалифицированным специалистом не только снимет тонус, но и нивелирует источник такого состояния. Массаж эффективен при остеохондрозе шейного, грудного отделов, которые часто провоцируют ненужное сокращение мышц.

Важно, чтобы выполнял процедуру только квалифицированный специалист, имеющий медицинское образование, а, значит, знающий хорошо анатомию, физиологию и этиологию заболеваний костно-мышечного каркаса и позвоночного столба. Обычно один курс состоит из десяти сеансов

Обе манипуляции категорически не рекомендуются в остром периоде заболевания. Предварительно надо воспользоваться медикаментами.

Самомассаж

Не требует особых знаний, может проводиться даже на работе, неплохо снимает лёгкий спазм мышц шеи при остеохондрозе. Чтобы облегчить своё состояние рекомендуются следующие упражнения (при напряжении шеи):

Несильные поглаживание

Особая осторожность при касании спереди, поскольку в этой зоне расположена щитовидная железа.
Неинтенсивное разминание с обеих сторон: ребром ладони и большим пальцем.
Средними пальцами выполнять вращения от центра, без сильного нажатия.
Боковые мышцы надо легко размять (не касаясь щитовидки), когда голова наклонена назад. Не напрягать шею.
Закончить самомассаж надо лёгкими поглаживаниями.

Мануальная терапия

Процедуры выполняются только специалистом соответствующего медицинского профиля. Мануальный терапевт сможет за несколько сеансов существенно изменить состояние пациента, особенно если причина тонуса в смещении позвонка или межпозвоночной грыже.

Упражнения

В комплексной терапии, а также для профилактики ненормального тонуса мускулатуры хорошим эффектом обладает лечебная физкультура (ЛФК). Комплекс упражнений, специально разработанный для разных заболеваний спины, опорно-двигательного аппарата.

Первые десять занятий (курс) проводятся под наблюдением специалиста. Далее, допустимо самостоятельное выполнение оздоровительной гимнастики. Стоит отметить, что упражнения надо делать неспешно, без лишнего напряжения. О появлении боли и дискомфорта надо сразу сообщить тренеру. Если болезненные ощущения возникли при самостоятельных занятиях, то гимнастику прекращают.

Признаком того, что спазмы мышц шеи уменьшились является восстановление подвижности и снижение боли. В таком случае можно заниматься ЛФК.

Лечение теплом

Тепловое воздействие можно использовать при любой тяжести недомогания. Эффективный, мягкий способ для постепенного расслабления одеревеневшей ткани и снятия боли. При несильных спазмах влияние тепла значительно лучше и быстрее.

Горячие ванны и компрессы

Очень тёплая вода способствует расслаблению не только в пострадавшего участка, но и всего тела. Добавление соответствующих эфирных масел содействует успокоению ЦНС. Это всё в комплексе восстанавливает нарушенную функцию мышечных волокон, а также работу нервных окончаний.

Грелка и компрессы

Практикуется чередование холодного компресса и очень тёплой грелки. Смена температур способствует уменьшению боли (холод) и расслаблению спазмированных мышц. Такой комплекс в некоторых случаях может заменить спазмолитики при остеохондрозе.

Травы

При использовании разнообразных компрессов, примочек, ванн часто для лучшего эффекта добавляют травяные настойки, отвары, вытяжки и прочее. Среди пациентов и врачей популярностью пользуются ромашка, валериана, чеснок, адонис и другие растения.

Причины

Факторов, провоцирующих аномальный тонус мышц очень много. Каждый из них влияет как на один участок, так и несколько:

• шейный остеохондроз, поражение других отделов;
• патологии опорно-двигательного аппарата, позвоночника;
• заболевания позвоночного столба;
• врождённые патологии;
• травмы;
• сильная боль;
• переохлаждение;
• спазм сосудов;
• физическое перенапряжение;
• беременность;
• стресс;
• авитаминоз;
• приём некоторых лекарств;
• отравление.

Причины спазма мышц спины обширны и какая из них спровоцирует приступ не всегда ясно.

Переутомление и мышечное напряжение

Чрезмерная нагрузка, статичное нахождение в одном положении нарушают баланс между тонусом и расслаблением. Такая ситуация может привести к сбоям в работе мускулатуры и защемлению нервов. Часто перегрузка становится основой спазма в груди.

Приём лекарств

Существует ряд препаратов, приём которых сопряжён с изменением обмена веществ, ускоренным выведением одних элементов и задержкой в организме других. Это в основном касается глюкокортикостероидов, чьим действием обусловлено задержание натрия, но выведение калия в больших количествах.

Неврозы

Мышечный спазм шеи — распространённая реакция на психическое перенапряжение. Боль обычно появляется внезапно или после резкого движения. Невроз провоцирует перенапряжение мускулатуры как одноразовое, так и хроническое.

Травмы

Удар провоцирует сокращение, поскольку мышцы, находящиеся возле поражённой зоны, «защищают» соседние органы. Помимо этого, травмы нарушают сообщение через нейроны из-за защемления нервов. Довольно часто источником тонуса межрёберных мышц являются именно механические воздействия.

Заболевания

Люди, страдающие патологиями спины, чаще всего подвержены беспричинным сокращениям мускулатуры (спазм остеохондроза). Кроме того, высока вероятность тонуса при неврологических заболеваниях и недугах внутренних органов. Среди болезней, провоцирующих судороги, выделяют:

• остеохондроз;
• сколиоз (кифоз);
• межпозвоночную грыжу;
• остеопороз;
• люмбалгию;
• торакалгию;
• ишемическую болезнь сердца (ИБС);
• опухоли;
• туберкулёз;
• патологии органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ);
• мочекаменную болезнь.

Остеохондроз

Поражения позвоночного столба различной локализации, обусловленное неправильным распределением нагрузки на скелетно-мышечный каркас. Повреждения затрагивают спину и шею. Спазм при остеохондрозе распространён среди людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Сокращение мускулатуры в таком случае вызывает сильную пульсирующую боль в том отделе спины, где находится очаг.

Стресс

Нервное напряжение, потрясение, расстройство приводят весь организм в возбуждённое состояние. У человека происходит интенсивная выработка адреналина, наблюдается учащённое сердцебиение, может повыситься артериальное давление, а мускулатура приходит в тонус. Длительные, частые стрессы могут стать толчком к беспричинному сокращению тканей, поскольку нарушается их обычная функция.

Эпилепсия

Тяжёлое заболевание, характеризующееся неконтролируемым сокращением мышц разных групп. Спазмы затрагивают спину, шею, затылочную зону, руки, ноги, брюшную полость, ткани лица и гортани.

Дополнительные причины

К дополнительным можно отнести всё то, что не указано выше. Обычно к ним относят факторы, не зависящие от патологий, но непосредственно воздействующие на организм:

• резкие движения (после сна или отдыха), когда мышцы расслаблены;
• переохлаждение, приводящее к воспалительным процессам;
• чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин;
• обезвоживание;
• растяжение.

Диагностика

Самостоятельная диагностика не даст достоверных результатов за исключением тех случаев, когда пациент сам же и является врачом-специалистом.

С проблемой напряжения мышц шеи и головы, болевыми симптомами необходимо обращаться к ортопеду или терапевту.

Любой из этих врачей должен для начала провести опрос и собрать полный анамнез, т.е. составить клиническую картину развития заболевания со слов пациента.

Следует помнить о том, что любое умышленное сокрытие симптомов может привести к тому, что дальнейшее лечение не окажет необходимого воздействия, именно поэтому стоит сообщить врачу все, что беспокоит.

Важно сообщить о том, когда началось ощущение дискомфорта, как часто беспокоят боли, каков их характер, продолжительности и после чего они проходят. Не стоит забывать и о сопутствующих явлениях, например, о головокружениях или онемении рук

В случае, если накануне появления спазма была травма, об этом тоже стоит сообщить, поскольку, возможно, также может потребоваться консультация травматолога.

После сбора информации о симптомах врач приступит к осмотру пациента.

Пальпация подразумевает ощупывание пораженной зоны и определение мест особого напряжения мышц. Помимо самостоятельного осмотра врач может попросить пациента выполнить повороты или наклоны головой и описать возникающие ощущения дискомфорта.

В том случае, если установить диагноз исходя из полученных результатов невозможно, врач может назначить дополнительное исследование МРТ. Оно дает возможность для составления полной клинической картины с подробным описанием состояния тканей в исследуемой области.

Если речь идет о воспалительном процессе и есть подозрения на то, что болезнь носит инфекционный характер, врач может назначить общие исследования крови и мочи.

И немного о секретах

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине, шее или невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие уже знакомы с ними лично. И конечно вы не понаслышке знаете, что такое:

• Постоянные ноющие и острые боли;
• Невозможность комфортно и легко передвигаться;
• Постоянное напряжение мышц спины и шеи;
• Неприятный хруст и щелканье в суставах;
• Резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
• Невозможность долго сидеть в одной позе.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно — пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с профессором, Дикулем Валентином Ивановичем, в котором он раскрыл секреты избавления от болей в спине, шее и суставах. Ознакомиться подробнее… »

ЗАПОМНИТЕ! Больные суставы лечатся элементарно!

Любой врач вам предложит целый ряд способов лечения суставов, от тривиальных и малоэффективных, до радикальных: вы можете регулярно проходить курс терапии таблетками, возвращаясь через каждые полгода; можете довериться народным средствам и верить в чудо… Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Прочитайте статью и узнайте, как быстро избавиться от боли в суставах всего за пару недель!

ПОДРОБНЕЕ >>>

Что говорят врачи о лечении суставов и позвоночника? 

Александр Леонидович Мясников, врач высшей медицинской категории, рассказывает о том, как за 99 рублей полностью вылечить суставы и наконец, забыть о мучительной боли! Он абсолютно безопасен, прост в применении, а главное – действует на причину. В результате регулярного использования средства боль проходит за сутки, а за 21 день болезнь и вовсе отступает на все 100%. Его однозначно можно назвать ЛУЧШИМ средством 21-ого века…

ВАЖНО ЗНАТЬ! Ортопед : «Копеечный продукт №1 для восстановления нормального кровоснабжения суставов. Спина и суставы будут как в 18 лет, достаточно раз в день ..

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения и профилактики АРТРОЗА, АРТРИТА и других болезней суставов и спины наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Читать подробнее >>

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-19’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-19’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-17’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-17’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-424216-25’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-424216-25’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’); (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Механизмы возникновения и причины заболевания

Шея – это самая подвижная часть позвоночного столба. Она состоит из большого количества маленьких мышц, что, конечно же, в разы увеличивает риск развития спазмов, в отличие от других частей тела человека.

Доктора выделяют  6 факторов риска. 

1. Механические травмы, сопровождающиеся воспалительным процессом.
2. Резкие телодвижения, неправильное поднятие тяжестей, это приводит к защемлению нерва, что в свою очередь провоцирует развитие спазма.
3. Длительная работа перед компьютером.
4. Регулярные стрессовые ситуации.
5. Нехватка витаминов группы В12,D.
6. Патологии опорно-двигательной системы.
7. Сильное переохлаждение тела.