Что такое растяжение связок и как его лечить

Причины и виды растяжения связок руки

Знание о том, как лечить кисть руки при растяжении, необходимо для того, чтобы вовремя оказать помощь в случае травмы во время занятиями спортом или же в быту.

Медицинская литература определяет связки как эластичные волокна плотной консистенции, сформированные из соединительной ткани. Со стороны они выглядят как резиновые жгуты, и их основной задачей является соединение костей между собой и с суставами.

Анатомическое строение кисти руки

Что же касается сухожилий, то они также состоят из соединительной ткани и входят в состав связок. Их задача – обеспечивать непосредственное крепление мышц к костям. Кстати, они тоже могут быть повреждены при растяжении, поэтому обычно лечение проводят при травме в комплексе.

Если у вас диагностировано растяжение связок кисти руки, как лечить их, можно понять, только установив причину повреждения. Обычно описываемый вид травмы характерен в случае воздействия на руки человека механических повреждений, которые вызывают сильное натяжение связок. К ним относят:

• травмы, полученные при выполнении спортивных упражнений;
• травмы, полученные в быту.

Спортивные травмы обычно возникают при выполнении упражнений с гантелями, на турнике, при работе с весом. При этом обычно повреждаются связки кисти, плечевого, а также локтевых суставов. Что касается бытовых травм, то обычно они возникают в результате падения, когда человек приземляется на вытянутую руку. Здесь пациент обычно получает вывихи суставов, сочетающиеся с растяжением связок. Кстати, маленькие дети могут получить травму, когда кто-то из взрослых, держащих его за руку, поднимет её вверх.

У спортсменов или музыкантов может развиться хроническая форма заболевания из-за постоянного травмирования связок

С медицинской точки зрения, термин «растяжение» характеризует состояние разрыва части некоторой части соединительных тканей, нервных волокон и кровеносных сосудов. В зависимости от процента повреждения тех или иных волокон различают 3 степени растяжения.

• Первая. Она характеризуется незначительным разрывом тканей, сопровождается болью.
• Вторая. Здесь фиксируется более серьёзный разрыв тканей, который при этом не затрагивает 50% волокон. В результате повреждённое место опухает, рука кратковременно не может выполнять свои функции, а пострадавший страдает от умеренной боли.
• Третья. В этом случае повреждается больше половины волокон, которые входят в состав связок. В результате пострадавший испытывает очень сильную боль, сустав становится нестабильным и отекает.

Различают 3 степени растяжения связок

Симптомы

Всего различают 3 степени тяжести растяжения. И в каждом случае болевые ощущения будут отличаться. Если при первой степени боль будет не слишком донимать, то при третьей она будет очень сильная, ведь происходит полный разрыв мышцы.

Симптомы растяжения мышц, помимо боли:

При растяжении мышц обычно наблюдается боль, припухлость или опухоль в поврежденном месте. Возможно появление гематом.

Покой же наоборот способствует уменьшению боли. По мере того как растяжение мышцы проходит, могут появиться небольшие шрамы, поэтому после травмы мышца может быть не такой эластичной и крепкой.

Часто повреждение мышц спины сопровождается развитием отека поясничной области и появлением кровоподтеков. Если мышцу сократить невозможно — обратитесь к врачу, это может быть признаком надрыва или разрыва мышцы.

Признаки, по которым можно заподозрить разрыв либо растяжение мышц:

Независимо от места повреждения, основные симптомы растяжения мышц будут одинаковы для всех частей тела:

• сильный болевой синдром;
• отечность тканей на поврежденном участке;
• возможно образование гематомы.

В зависимости от места расположения мышцы, растяжение может иметь определенные особенности:

Если человек потянул связочный аппарат, то признаками следует считать:

1. Острую, неожиданную, а иногда сильную боль в момент резкого движения травмированным участком руки. Данные болевые ощущения связаны с надрывом нервных окончаний.
2. В месте, где произошел разрыв мышцы, образуются кровоподтеки, которые проявляются спустя несколько часов после ушиба. Мышечные волокна питаются кровеносными капиллярами, а в случае их разрыва кровь выходит наружу.
3. Развивается отечность.
4. При растяжении мышц движение руки становится ограниченным.
5. Если иммунная система ослаблена, может развиться асептический воспалительный процесс.

http://gidpain.ru/rastyazhenie/myshc-ruki-lechenie.html

Как оказать первую помощь при растяжении и разрыве связок дома или на улице

Чаще всего растяжение или разрыв связок возникают из-за чрезмерной резкой нагрузки на сустав, которая может возникнуть во время занятий спортом или просто резких движений. Такому недугу подвержен локтевой сустав, голеностоп и колени.

До приезда бригады скорой помощи, первая помощь при растяжении связок сводится к следующему:

• Обеспечить поврежденной конечности полный покой. При этом если больной чувствует острую боль, самостоятельно не нужно передвигать конечность, так как в случае перелома это приведет к необратимым последствиям. Больного нужно положить в удобное для него положение;
• К месту повреждения необходимо приложить холодный компресс. Это может быть лед из морозилки или любые замороженные продукты. Перед прикладыванием, лед нужно обернуть тканью. Компресс необходимо менять каждые 30 минут. Холод прикладывается постоянно на протяжении 12-24 часов, потом нужно использовать согревающие компрессы. Использование холода поможет избавиться от болевых ощущений и уменьшить воспаление;
• Если больной отказывается от госпитализации, поврежденный сустав необходимо неподвижно зафиксировать. Для этого используется шина или эластичный бинт. Повязка носится беспрерывно на протяжении 40 минут, потом ее нужно перевязать. Бинт наматывается таким образом, чтобы он неподвижно фиксировал сустав и при этом не пережимал кожу;
• Поврежденная конечность укладывается неподвижно, при этом она должна находиться выше уровня туловища.

Подробнее о правилах оказания первой помощи при травмах смотрите в видео:

Если после осмотра, врач решит, что проводить лечение можно дома, то для лечения растяжения связок можно пользоваться народными средствами, которые могут применяться независимо от медикаментозных методов.

Признаки и симптомы растяжения кисти руки

• Сильные болевые ощущения. Правда бываю случаи, когда боль отсутствует, но это встречается достаточно редко.
• Отечность, которая возникает достаточно быстро.
• Гематома вследствие поврежденных сосудов поврежденных тканей, может проявляется еще и в наличии уплотнений на травмированном участке.
• Нарушение подвижности сустава.
• Возможно наличие высокой температуры, может быть в области растяжения связок или общее повышение.

Те или иные симптомы зависят от стадии растяжения связок. Распознают три степени тяжести:

• Легкая степень – при микроскопических надрывах, чувствуется незначительная боль и при этом рука способна сама функционировать. Зачастую, пациент просто растянул связки кисти.
• При средней степени наблюдается легкий разрыв связок кистей рук, боль достаточно сильная, могут быть гематомы, припухлости, затрудняется шевеление руки.
• Третья степень – самая сложная. Она типична разрывом волокон, присутствуют симптомы неестественного движения руки, а также, проявлением всех выше перечисленных симптомов.

Общие признаки и симптомы растяжения связок в области кисти выглядят следующим образом:

• неблагополучное состояние поражённой конечности выражается в ощущении пациентом болевого синдрома разной степени выраженности. Боль возникает сразу же после попытки совершить движение кистью или появляется на следующий день после растяжения на фоне опухания мягких тканей (наблюдается крайне редко);
• болезненность и временный дискомфорт. Сопровождает первую стадию поражения связок кисти. Неприятные ощущения заметны только при движении руки, почти отсутствуют в состоянии покоя;
• гематома или подкожное кровоизлияние. Является результатом повреждения мягких тканей, проявляется изменением окраса пострадавших областей. При пальпации ощущается плотность и болезненность покрасневшего кожного покрова;
• отёчность мягких тканей, которые окружают сустав. Неприятный симптом проявляется почти сразу же после получения травмы, со временем постепенно нарастает;
• повышение температуры тела, в области поражения связок. Свидетельствует о наличии воспалительного процесса, требует немедленного оказания врачебной помощи;
• нарушение функции кисти. Пациент не может совершать движения в полном объёме, при попытках это сделать, больной ощущает острый дискомфорт. Иногда возникает чрезмерная подвижность сустава, нехарактерная амплитуда, что также негативно сказывается на самочувствии и качестве жизни пострадавшего.

Заметив у себя такую клиническую картину, немедленно посетите врача для постановки диагноза, исключения серьёзных повреждений.

Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.

Другие симптомы растяжения связок руки:

• нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
• легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
• локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
• формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.

Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.

Первая помощь при тепловом ударе

ss=»align-left»>Перейдем непосредственно к вопросу: что делать при тепловом ударе? Как я уже упоминала, первая помощь крайне важна. Рекомендую запомнить простой алгоритм действий.

Первым делом определите, в каком состоянии пострадавший. Если говорит о тошноте и головокружении, неприятных звуках в ушах, одышке, тахикардии, однако при этом в сознании, задача упрощается. Помощь при тепловом ударе оказывается в домашних условиях, и присутствие скорой вряд ли понадобится. Однако если пострадавший без сознания, бредит, бледнеет и холодеет, то первым делом обратитесь к бригаде медиков.

• Унесите человека в тень или найдите максимально холодное место.
• Уложите головой на возвышенность (подстелите одежду или другие подручные средства).
• Освободите от тесной одежды и обуви.
• Оботрите человека водой, положите мокрую ткань на голову.
• Если пострадавший в сознании, дайте прохладное питье.
• При отсутствии сознания приведите в чувство с помощью нашатыря, уксуса, слабых похлопываний по щекам.
• При рвоте кладите человека набок.

Плохое самочувствие при тепловом ударе: Pixabay

Главное правило — не паникуйте, действуйте быстро и точно. Если с вами приключился тепловой удар, первая помощь простая. Пока в сознании, примите прохладный душ. Затем соблюдайте постельный и питьевой режимы.

Бывает, что при тепловом ударе не всегда при себе есть питье. В таком случае пригодятся влажные салфетки. Также обеспечьте пострадавшему или себе приток воздуха.

Первая помощь при тепловом и солнечном ударе одинаковая. Однако второе состояние для человека намного опаснее. Даже если кажется, что все прошло успешно и без последствий, покажитесь врачу.

Теперь знаете, что делать при перегреве. Однако как поступить дальше? Если вы или пострадавший почувствовали себя лучше, не спешите возвращаться на огород, выходить на работу и заниматься другими делами. Первые пару дней ведите щадящий образ жизни и только потом возвращайтесь к привычным заботам.

Я всегда говорю пациентам: очень коварен тепловой удар. Что делать знаете, однако лучше не допускайте подобных ситуаций. При жаркой погоде соблюдайте питьевой режим, носите свободную легкую одежду. Не переедайте, открывайте окна, защищайтесь от солнца. Внимательно следите за состоянием детей и людей из группы риска.

Я подробно рассказала о том, что такое тепловой удар. Лечение в домашних условиях также описала подробно. Не пренебрегайте рекомендациями врачей и будьте здоровы!

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом

1. Heather Hatfield. How to Avoid Summer’s Health Woes // WebMD. — 2007. — 02 July. — Режим доступа:
2. Mary Elizabeth Dallas. Heatstroke in Endurance Runners // WebMD. — 2014. — 28 July. — Режим доступа:

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

11:26

19:35