Почему отекают ноги, руки и лицо и что с этим делать

9 способов сэкономить на страховке для умных водителей

Отеки при варикозе

Как быть, если руки опухли?

Отёк рук

После того как была обнаружена отёчность, следует попытаться освободить руки от посторонних предметов (кольца, часы, браслеты). Если вы заранее знаете, что ваши руки отекают, то лучше воздержитесь от ношения этих предметов.

Освободив руки от предметов, необходимо лечь и постараться расслабиться. Можно принять душ, который поможет снять напряжение и отёчность конечностей. Можно принять ванну с морской солью, при этом температура воды должна не превышать температуру тела человека. Если симптом не исчезает по истечении нескольких часов, то необходимо обратиться в клинику для постановления точного диагноза.

В рацион стоит включить такие продукты: арбуз, молоко, творог, огурцы, натуральные соки и зелень. Эти продукты состоят из сплошных витаминов, которые помогают снять отеки и избавиться от опухлостей рук.

Народные методы снятия отека ног

— 1 часть скипидара на 2 части касторового масла. Разогрейте масло, влейте в него скипидар и растирайте ноги. После массажа наденьте на ноги хлопчатобумажные носки.

— 1 яичный желток смешайте с чайной ложкой скипидара и столовой ложкой яблочного уксуса. Получившейся смесью энергично растирайте ноги.

— Астрагал (растение). Отвар из него уменьшает отечность и благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Для приготовления отвара 10 г астрагала запарьте стаканом кипятка, медленно охладите и процедите. Принимать отвар следует по 2-3 столовых ложки 2-3 раза в день в течение 2 недель. После трехдневного перерыва курс лечения повторить. Общий курс лечения длится 4-6 месяцев.

— Для уставших и отечных ног очень хорошо провести массаж с помощью кусочков льда. Лучше, если лед приготовлен не из обычной воды, а из настоя лекарственных трав и растений. Например, из шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, тысячелистника, мяты перечной, эвкалипта.

— Ванночка. В воду ванночки можно добавлять морскую соль, она хорошо помогает при отечности и расслабит ваши ноги. Опустите ноги в холодную воду, затем легкими щипками массируйте отекшие участки снизу вверх.

— Контрастные ванночки. Отлично помогают при усталости ног, тяжести и отеках в области ступней. Следует держать ноги попеременно в горячей (5 минут) и холодной воде (10 секунд), с добавлением трав и соли.

— Кроме ванночек для ног полезен массаж. После вечернего душа вытрите насухо ноги и начинайте разминать их сначала от стоп, самомассаж начинают с большого пальца ноги по голени, затем от колена до бедра. Полезно нажимать на следующие точки: на ногтевую пластину, на основание пальца.

— Можно разминать стопы ног, катая по полу маленький резиновый мячик.

— После 7 часов вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организма используйте отвары из трав.

— Эффективны отвары из коры и ягод бузины при отеке ног и почек.

— Если на ваших ногах варикозные узлы, то накладывайте на них распаренные листья бузины.

— В ведре холодной воды растворить пакет каменной соли, затем взять мохнатое полотенце, хорошенько смочить его этой водой, потом отжав, приложить к пояснице. Десять раз повторить процедуру. В результате начинается выделение мочи, отеки пропадают.

— Пейте мочегонные сборы из березовых почек, экстракта полевого хвоща. Рецепт: возьмите полевой хвощ, спорыш, березовые почки – по 2-3 столовой ложки каждого ингредиента. 1 чайную ложку смеси на 1 стакан кипятка, затем 15 минут на водяной бане, 30 минут настоять и процедить. По 1 столовой ложке 3 раза в день после еды. 3 дня пить, 1 день – перерыв. Курс 3 недели. Хранить отвар нужно в прохладном месте.

Важно! Горячие ванны противопоказаны при расширении вен!

Что делать?

Что делать, если отекают руки?

Схему терапии составляют после установления первопричины отёков на руках.

Полное лечение назначается только после детальной диагностики, в некоторых случаях обходятся народными методами и диетами

Некоторым людям достаточно нормализовать питание, наладить режим труда и отдыха, устранить бессонницу, чтобы отёки прошли. Если припухлости вызваны серьёзными патологиями, лечение направляют на устранение болезни.

Лечение лекарствами

Убрать отечность помогут медикаменты из следующих категорий:

1.  Антибиотики.  Лекарства используют при получении травм, инфекциях почек, печени и кишечника, роже. Пациентам назначают Амоксициллин, Оксациллин, Метициллин. Препараты уничтожают бактерий, подавляют инфекцию, устранят отёчность.
2.  Антипаразитарные медикаменты.  Лекарства борются с паразитами, проникшими в кишечник, печень, органы дыхания, лимфатические сосуды. Назначают Дитразин, Пиперазин, Декарис, Пирантел. Препараты парализуют гельминтов, угнетают биоэнергетические процессы в организме паразитов, вызывают их гибель. После очистки организма отёки проходят.
3.  Противовоспалительные препараты.  Лекарства обезболивают, снимают воспаление и набухания. Медикаменты применяют при кишечных, почечных и печёночных патологиях, воспалении лимфоузлов, ПМС, роже, травмах, аллергических реакциях. Практикуют Индометацин, Ибупрофен, Ацетаминофен, Напроксен.
4.  Антикоагулянты.  Лекарств снижают вязкость крови, предотвращают образование тромбов. Эффективны при отёчности, вызванной заболеваниями сердца, пережатии верхней полой вены, закупоривании подключичной вены. Для лечения применяют Курантил, Клексан, Тромбо АСС.
5.  Фибринолитики.  Медикаменты разрушают тромбы, увеличивают просвет сосудов, восстанавливают кровообращение. Выписывают: Тромбовазим, Фортелизин, Метализе, Тромбофлюкс.
6.  Диуретики.  Мочегонные медикаменты выводят избыток жидкости из тканей. Отёки снимают с помощью Торасемида, Фуросемида, Гипотиазида, Спиронолактона, Диакарба.
7.  Гипотензивные препараты.  Средства используют для лечения гестоза, почечных и сердечных патологий. Медикаменты снижают давление, выравнивают сердечный ритм, оказывают мочегонное действие, расширяют сосуды. Пациентам выписывают: Анаприлин, Сотагестал, Нитроглицерин, Адельфан, Лазикс, Эналаприл.
8.  Антагонисты вазопрессина.  Увеличивают объем мочи, снижают осмотическую концентрацию урины, устраняют застой жидкости, уменьшают количество натрия. Лечение проводят с помощью Толваптана и Кониваптана.
9.  Кортикостероиды.  Препараты практикуют при микседеме, сахарном диабете, почечных заболеваниях, синдроме Пархона. Лекарства подавляют воспаление, уменьшают проницаемость сосудистых стенок, оказывают иммунодепрессивное и антипролиферативное воздействие. Для лечения выписывают Преднизолон, Декортин, Миллипред, ПреднисТаб, Верошпирон, Арифон.
10.  Антигистамины.  Лекарства применяют при аллергии. Медикаменты подавляют синтез гистамина, снимают воспаление, устраняют отёки. Лечатся Тавегилом, Зиртеком, Супрастином, Диазолином.

Для лечения отёков применяют антигистаминные препараты

Как снять отек народными средствами?

Отёчность на руках снимают травяными отварами, настоями, фиточаями.

Эффективно выводят избыточную жидкость следующие народные способы:

1. Медвежьи ушки. Кипятят 500 мл воды, высыпают 2 ст. л. травы. Экстракт фильтруют через 4 часа. Пьют по 125 мл 2 раза в сутки. Лечатся 14 дней.
2. Чай с шиповником. В 250 мл кипятка заваривают 1 ст. л. сухих ягод. Настаивают полчаса. Пьют вместо чая по ½ стакана 3 раза в день.
3. Хвощ полевой. В 250 мл закипевшей воды кладут 4 ст. л. травы, оставляют на 2 часа, фильтруют. Экстракт пьют небольшими глотками на протяжении дня. Курс лечения – 14 дней.
4. Анис. В кастрюли наливают 200 мл воды, добавляют 4 ст. л. семян, ставят на огонь, томят после закипания 10 минут. Употребляют по 1 стакану 3 раза в сутки натощак. Продолжительность лечения – 2 недели.
5. Укроп. Кипятят 250 мл воды, высыпают 1 ст. л. травы, дают остыть, фильтруют. Пьют по 1 стакану натощак 2 раза в сутки. Лечатся 2-4 недели. Экстракт используют для снятия отёков при беременности.
6. Настой шиповника. В термос наливают 500 мл кипятка, добавляют 2 ст. л. плодов. Оставляют на 30 минут. Выпивают мелкими глотками за день.
7. Капустные листья. Припухлость обёртывают отбитыми листьями, фиксируют повязкой. Оставляют аппликацию на полчаса.
8. Листья березы. В кастрюлю вливают 500 мл кипятка, высыпают 50 г сырья, томят на водяной бане 10 минут. Укутывают, оставляют на 8 часов. Пьют по 125 мл 3 раза в день. Лечебный курс – 2 недели.

Листья березы — народное средство против отёков

Отёчность снимают арбузы, кефир, творог, калина, сок сельдерея.

Медицинские препараты против отеков

Борьбу с хроническими отеками ведут с помощью диуретиков (мочегонных препаратов), имеющих разный механизм действия, а потому отличающихся по силе и быстроте воздействия, продолжительности положительного эффекта. В терапевтических курсах назначают:

Препараты, сберегающие калий. Они действуют мягко, поэтому могут использоваться беременными женщинами. Это Верошпирон, Эплеренон, Спиронолактон.

Средства с выраженным мочегонным эффектом: Торасемид, Фуросемид, Урегит, Лазикс, Диакарб, Хлорталидон.

• Диуретические препараты, увеличивающие кровоток: Маннитол, Маннит, Мочевина. Не используются в случае обнаружения дисфункции печени и почек.
• Кардиопротекторы: Рибоксин, Рибофлавин, Милдронат.

Наружно используют лекарства (мази, гели) с противоотечным эффектом.

Причины

Почему отекают руки по утрам?

Неправильный образ жизни

В большинстве случаев, если отекают пальцы рук именно утром, и проходит отечность в течение нескольких часов после пробуждения, то причина кроется в ваших неправильных действия вчерашним вечером:

• употребление большого количества жидкости перед сном
• злоупотребление алкоголем
• большое содержание соли в продуктах питания
• малоподвижный образ жизни, много времени проведено за компьютером

Есть еще одна возможная причина, почему утром отекаю пальцы рук — неправильная, неудобная поза во время сна. Ночью, конечность могла быть придавлена или пережата, в результате чего и отекли руки утром.

Устранив эти провоцирующие факторы вы избавитесь от такой проблемы, как отеки рук с утра.

Патологические процессы в организме

Когда утренняя отечность приобретает хронический характер и может держаться в течение всего дня, скорее всего — это сигнал о заболевании внутренних органов.

Отекают руки по утрам после сна при заболеваниях сердца (сердечная недостаточность), почек (нефрит), печени (цирроз).

Гормональный сбой и нарушение в работе щитовидной железы, также являются патологическими процессами, одним из симптомов которых являются отеки рук.

При малейших подозрениях на серьезные заболевания, о которых сигнализирует утренняя отечность, незамедлительно обращайтесь к терапевту. Он в свою очередь, направит вас на ряд анализов, и в случае необходимости, порекомендует к какому специалисту обращаться за дальнейшим лечение.

Аллергия

Местная аллергическая реакция, вот еще одна причина, почему опухают руки по утрам.

Может быть вызвана контактом с различными аллергенами. Наиболее вероятными в данном случае являются: бытовая химия, косметика (крема для рук и тела), медикаменты. Также возможна аллергия на укус насекомого, шерсть животных, продукты питания, пыльцу растений. Сопутствующими симптомами будут покраснение конечностей и зуд. Проанализируйте, что могло спровоцировать данное состояние и полностью устраните аллерген. В случае с аллергией на медицинский препарат обратитесь к лечащему врачу, он изменит дозировку, либо подберет новое лекарство.

При необходимости примите антигистаминный препарат (Супрастин, Диазолин), он снимет первичные симптомы и облегчит состояние. Улучшение должно наступить в течение суток, если происходит обратный процесс, обращайтесь за квалифицированной медицинской помощью.

Физическая нагрузка

Почему отекает правая рука по утрам?

Провоцировать такое состояние может тяжелый физический труд (в случае, когда человек правша). Несоблюдение графика работы и отдыха. Длительный монотонный труд.

Рекомендуем пересмотреть свой режим работы и условия труда. Чрезмерная физическая нагрузка чревата не только отеками рук и ног по утрам, но и воспалительными заболеваниями суставов, а также полным износом организма.

Воспалительные заболевания

Почему по утрам отекаю пальцы рук?

Вызвано данное состояние может быть воспалительным процессом. Основным симптомом которого является болезненность. Также наблюдается покраснение, локальное повышение температуры. В большинстве случаев, заболеваниями приводящими к данному состоянию являются: артрит, подагра, остеоартроз. Если данный процесс повторяется с определенной периодичность, следовательно, заболевание приобрело хронический характер.

Откуда берётся отёк

Вот наиболее распространённые причины What Is Edema? .

Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на неё отёком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.

В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, её выдавливает сквозь стенки сосудов.

Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать её запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отёки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию.

Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.

Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.

Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отёчности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.

Про связь между застоем кровообращения и отёчностью мы упоминали выше. Этот вид отёков чаще всего затрагивает ноги — например, если вы слишком долго стояли или сидели — и руки, если они находились в неудобной позиции.

Вы беременны

Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы.

Отёчность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов EDEMA :

• популярных обезболивающих — например, средств на основе ибупрофена или напроксена;
• лекарств от высокого кровяного давления;
• некоторых средств, применяемых при диабете;
• стероидов.

У вас аллергия

В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.

Такую ситуацию можно предположить, если отёчность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днём. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу.

• Хроническая сердечная недостаточность. Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отёку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отёком в области живота.
• Болезни почек. Повреждённые почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отёчность возникает на ногах и вокруг глаз.
• Гепатиты и цирроз. В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
• Хроническая венозная недостаточность. Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отёк. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвётся и уйдёт в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отёк на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
• Лимфостаз. Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака.

Методы терапии

Диета

Для устранения водянки необходимо соблюдать диету. Она заключается в выполнении простых рекомендаций:

• на протяжении дня разрешается употреблять не больше 700 мл жидкости (только в первой половине суток);
• полностью исключают или минимизируют прием соли;
• отказываются от сладкого, которое повышает жажду;
• употребляют много свежих овощей и фруктов;

Другие методы лечения

Для устранения отека в области живота дополнительно пациенту назначаются мочегонные препараты, калийсберегающие средства, массаж, физиопроцедуры.

Если применяемых методов терапии недостаточно, для уменьшения объема жидкости в брюшной полости используется лапароцентез. Данная процедура выполняется под местным наркозом. За один раз врачи могут выкачать до 6 л жидкости.

9 Синдром Пархона

Синдром Пархона — состояние, при котором вырабатывается и выбрасывается большое количество антидиуретического гормона (вазопрессин) в кровь. Вазопрессин — белковый гормон, синтезирующийся в гипоталамусе и транспортируемый в гипофиз мозга. Гормон, доставляясь из гипофиза кровью в почки, заставляет этот орган впитывать большое количество воды с минимальным содержанием натрия.

Процесс всасывания большего количества воды необходим в случае истощения организма и нехватки воды. При отсутствии необходимости на дополнительное всасывание воды излишки могут накопиться в руках в виде отеков.

Отек при синдроме Пархона:

• неплотный;
• с различной выраженностью;
• равномерный;
• симметрично локализованный на обеих руках;
• безболезненный;
• меняющий цвет кожи на бледно-розоватый, смешиваясь при прикосновении.

Сопутствующими симптомами могут быть: головная боль, судороги, слабость, депрессия, тошнота и рвота.

Как убрать отёк

Это зависит от того, что именно стало его причиной. Если она понятна — например, вас укусила оса, вы поцарапались или перебрали вчера на вечеринке, можно не волноваться: с такими отёками организм в абсолютном большинстве случаев справляется самостоятельно.

Если же ноги, руки, лицо опухают регулярно и вы не знаете, чем именно это вызвано, не затягивайте с визитом к терапевту. Врач установит диагноз и не пропустит опасных для здоровья и жизни нарушений.

Хорошие новости: если речь не идёт о действительно опасных заболеваниях, вы можете устранить задержку жидкости, чуть изменив образ жизни:

• Ограничьте употребление соли и алкоголя.
• Не допускайте обезвоживания.
• Больше двигайтесь — это не даст застаиваться крови.
• Посоветуйтесь с врачом по поводу приёма мочегонных средств — это могут быть, например, аптечные чаи с мочегонным эффектом или препараты-диуретики.
• Ешьте больше продуктов, содержащих магний. Этого микроэлемента много в овсянке, бананах, миндале, брокколи, свёкле. Можно принимать и аптечные добавки, но по этому поводу обязательно проконсультируйтесь с терапевтом.
• Выделите время для массажа: так можно улучшить Systematic Review of Efficacy for Manual Lymphatic Drainage Techniques in Sports Medicine and Rehabilitation: An Evidence-Based Practice Approach вывод лишней жидкости из тканей. Только обязательно переговорите с врачом! Есть ситуации, когда массаж противопоказан.

Профилактика.

Почему отекают суставы ног — самые распространенные причины

Опухший сустав — это всегда тревожный сигнал, к которому необходимо прислушаться. Отек может появиться в области суставов как на руках, так и на ногах, в любом возрасте, хотя намного чаще от недуга страдают пожилые люди. При этом человек испытывает неудобство при ходьбе и скованность движений в области пораженного сочленения.

Причины появления отеков можно условно разделить на две группы:

• механические травмы;
• внутренние заболевания.

Если отечность в области сочленения возникает на фоне заболевания, то степень и динамика ее выраженности зависят от развития основной патологии. Поэтому необходимо подробнее рассмотреть, почему отекают и болят ноги.

Артрит

Воспаление сочленений, называемое артритом, возникает в результате перенесенных инфекционных заболеваний (туберкулез), нарушения обмена веществ (подагра), травм или вследствие аутоиммунной патологии.

Артрит — одна из причин отека колена

Формы развития артрита могут быть следующие:

Заболевание может поражать один сустав или охватывать несколько сочленений (полиартрит).

Для острого артрита характерны интенсивные боли и отеки в области пораженных сочленений, покраснение кожи и повышение температуры тела над суставом. Такой воспалительный процесс может довольно быстро разрушить хрящ и привести к выраженному ограничению движений в суставе. Острый артрит обычно поражает коленный и голеностопный сустав.

При хроническом течении заболевания боль и отек не так ярко выражены. Они возникают периодически под воздействием неблагоприятных факторов (переохлаждение, развитие или обострение сопутствующей патологии, чрезмерная нагрузка на пораженное сочленение).

Подагра

Это заболевание является следствием нарушения метаболизма мочевой кислоты и повышения в организме концентрации ее соединений. Для подагры характерна сильная отечность тканей, появление тофусов в области кистей, стопы (большой палец ноги), колена или локтевого сочленения.

В период обострения появляются сильные болевые ощущения. Постепенно происходит разжижение содержимого тофусов, которое выводится через свищи.

При продолжительном течении подагры нередко возникают воспалительные процессы в находящихся рядом суставных сумках (бурситы) или внутренних оболочках сухожилий мышц (тендовагиниты).

Артроз

Основная причина артроза — это дегенеративно-дистрофические изменения хряща и других структурных элементов сустава. Отечность появляется в результате избыточной выработки синовиальной жидкости и ее частичного вытекания из околосуставной сумки. Сочленение при этом часто деформировано.

Артроз обычно поражает крупные суставы ног (коленный, тазобедренный) и является причиной их отечности.

Бурсит

Такая патология, как бурсит, возникает в результате воспаления околосуставных сумок и локализуется чаще всего в области колена, бедренных и голеностопных сочленений.

Отек при этом заболевании вызван скоплением синовиальной жидкости и проявляется сильнейшей болью, покраснением тканей над сочленением. Кожа в области патологии становится горячей на ощупь.

Травмы

Переломы, вывихи, растяжения и ушибы — довольно частые причины отека суставов ног. Например, опухоль быстро возникает даже при незначительном вывихе стопы или растяжении связок в области голеностопа.

При переломах развивается обширный отек с захватом близлежащих тканей. Постепенно уменьшаясь, он сохраняется еще некоторое время после сращения костей. При переломах, кроме выраженной отечности, пациента беспокоят интенсивные боли, формирование гематомы и значительное ограничение подвижности.

Нередко причиной отеков становится венозная недостаточность, развивающаяся при тромбозе вен нижних конечностей. При сосудистой недостаточности ноги отекают обычно к вечеру, на фоне утомления. Процесс сопровождается тяжестью и болью в ногах, изменением цвета кожных покровов. Вены становятся ярко выраженными.

Продукты обязательные к употреблению

Если вы частенько сталкиваетесь с отёками, то следует немного изменить свой рацион. Надо убрать из меню острую, чрезмерно солёную или сладкую пищу. Газировки и алкогольные напитки тоже не помогут вам побороть склонность организма к запасу жидкости. Разрешено пить только чистую воду в небольшом количестве. Если у вас уже образовались отёки, то справиться с ними помогут следующие продукты:

• яблоки;
• арбуз;
• курага;
• гречка (без соли и приправ);
• огурцы;
• клюква;
• разные виды ягод;
• баклажаны (вареные или тушеные);
• петрушка;
• болгарский перец.

Опасности периферических отеков их лечение и профилактика

При периферическом отеке происходит сильное опухание нижних и/или верхних конечностей, поясницы, вызванное застоем жидкости в мягких тканях. Среди всех отеков именно этот вид занимает первое место по частоте возникновения. Как лечить, что делать при появлении такого отека и как различать их виды?

Причины возникновения

Факторов, провоцирующих периферические отеки, довольно много. Поэтому для правильного лечения необходимо точно определить, что именно вызвало опухание. Отечности могут появиться в результате:

• заболеваний внутренних органов: почек, печени, сердечно сосудистой системы, щитовидной железы;
• понижения уровня белка в крови;
• механических повреждений, травм, растяжения и разрывы связок, слишком активных занятий спортом;
• побочных действий от приема новых лекарств, актуально, если вы начали лечить, например, простуду новыми средствами, не ознакомившись с их составом;
• аллергии, на конечностях проявляется реже;
• инфекции;
• малоактивного образа жизни и вредных привычек.

Периферические отеки никогда не появляются сами по себе. Чаще всего, они есть следствием неправильной работы внутренних органов.

Иногда, можно спутать некоторые отеки с кожными болезнями, например, пахидермии, дерматите, склеродермии, а также ожирением.

Запомните, что при отеке всегда остаются следы от надавливания любым предметом, которые пропадают не сразу и, скорее всего, белеют при этом.

Отек вызван внутренними проблемами если:

• отек симметричен, то есть, если одна сторона тела отекла, то и вторая также поддастся опуханию;
• он чаще всего безболезненный;
• нет или практически отсутствует покраснение;
• по ощущениям это та же часть тела, только увеличенная в объеме;
• заметив у себя такой отек — немедленно посетите доктора, так как последствия могу быть самыми непредсказуемыми.

В чем опасность?

Обычно сам отек не страшен и не может навредить конечности или спровоцировать что-то подобное, но вот то, чем он вызван способно медленно разрушать организм. Зачастую отеки возникают из-за застоя жидкости на месте опухания. А вот уже эта проблема может быть очень опасна.

Бывают случаи, когда на запущенных стадиях различных болезней внутренних органов руки и ноги отекают так сильно, что конечность увеличивается в объеме в несколько раз, а двигаться становится либо очень сложно, либо невозможно. Здесь может потребоваться даже хирургическое вмешательство. 

Различают два основных вида периферических отеков:

Симметричный. В большинстве случае вызван внутренними проблемами

Стоит обратить особое внимание на такую отечность и немедленно, установив причину, начинать лечение;

Асимметричный локальный. Характеризуется припухлостью только на одной конечности. Не несет в себе особой опасности для здоровья. Чаще бывает вызван инфекцией, травмой, местным действием раздражителя, ожогом и другими подобными факторами.

Лечение

Периферические отеки лечат в зависимости от причины их возникновения. Перед этим проходится поверхностный осмотр больного. При необходимости направляют на сдачу анализов. После подтверждения диагноза назначают лечение той проблемы, которая вызвала отек, параллельно с этим используя средства для снятия припухлостей. Чаще всего используют:

• мочегонные препараты (лекарства или травы);
• антигистаминные лекарства;
• противоотечные мази, кремы, лосьоны и т. д.;
• комплексы этих препаратов, это наиболее эффективное лечение запущенных форм отеков.

Составлять комплексное лечение в домашних условиях крайне не рекомендуется, так как можно запросто подобрать несколько совершенно несовместимых препаратов, которые способны только усугубить состояние.

Для избавления от отеков, полученных в результате легких травм, наиболее рациональным будет использование противоотечных мазей и гелей.

Подавить отеки и предупредить их дальнейшее появление может грамотно составленная диета. Постарайтесь в большей степени ограничить жирную и жареную еду, продукты богатые холестерином и синтетическими добавками. Кроме того, замените их овощами и фруктами, витамины которых вам необходимы. Начните сами время от времени пересматривать свой рацион и менять его в зависимости от вашего состояния.