Типы наполнителей
Ортопедическая разгружающая подушка для сидения может быть изготовлена из различных материалов:
- Вязкоэластичная пенка. Материал способен «запомнить» удобную для пользователя позу при нагревании от человеческого тела. При остывании он возвращается в свою исходную форму.
- Натуральный латекс. Имеет мелкоячеистую структуру, обладающую отверстиями различного диаметра. Такая его особенность обеспечивает разно уровневую поддержку позвоночника.
- Пенополиуретан. Аналог натурального латекса. Вместо ячеистой структуру имеет мелкие поры. Из него часто изготавливают подушки с отверстием.
Представленные материалы устойчивы к появлению грибка, они сохраняют свои исходные характеристики не менее 5-10 лет и являются безопасными для здоровья человека. Подушки, изготовленные с их использованием, рассчитаны на пациентов весом до 120 килограмм.
Интересно! Новинка в этой отрасли — ортопедическая подушка итальянского производства из сои и воды. На ощупь такая подушка напоминает жесткий поролон, хотя значительно превосходит его по качеству.
Соевая подушка не сминается, прекрасно расслабляет и разгружает тело, мгновенно восстанавливает форму и служит потребителю около 20 лет. Во всяком случае, так утверждают производители
Товар дорогостоящий, но если брать во внимание срок службы, затраты оправдываются
Также в продаже можно найти изделия из обычного поролона класса «Т». Такие образцы не имеют никакого ортопедического эффекта и не могут быть рекомендованы медиками. Они позволяют только смягчить жёсткое сидение стула.
Сидячая работа: подводные камни
В чем же таится опасность сидячей работы? Основная проблема – патологии позвоночника. Одним из наиболее распространенных недугов этой группы является остеохондроз. Заболевание не выдает себя во время сидения на стуле или кресле – оно в первую очередь обнаруживается при попытках поднять тяжесть.
Без ежедневных разминок позвоночник теряет гибкость, а мышцы работают неправильно: одни перенапрягаются, другие – атрофируются. Основные симптомы, которые проявляются при длительной сидячей работе:
- Небольшое жжение мышц спины, со временем перерастающее в ноющую боль.
- «Затекание» ног, чувство онемения в ягодицах.
- Дискомфорт при любом положении тела.
- Повышенная утомляемость.
- Ухудшение концентрации внимания и общее снижение работоспособности.
Положение сидя не совсем естествено для человеческого организма. Причем не только позвоночник в такие моменты испытывает ненормированные нагрузки. Внутренние органы, расположенные в области малого таза, получают недостаточное кровоснабжение. Именно по этой причине известной болезнью бюрократов и людей с малоподвижным образом жизни является геморрой. Однако это заболевание не единственный результат сидячей работы. У мужчин она может серьезно сказаться на состоянии простаты.
Остеохондроз, сколиоз, радикулит — все эти заболевания позвоночника возникают отчасти из-за регулярного принятия неправильной позы при сидении на стуле, скамейке.
Если не будет никаких дополнительных физических нагрузок (подразумевается выполнение разминочных упражнений), то развивается малоподвижность межпозвоночных суставов.
Виды ортопедических подушек
В зависимости от того, куда вы будете крепить изделие, различают:
Ортопедическая подушка для сидения на стуле
- Она лежит на основании стула под копчиком. Польза в том, что нагрузка на крестцово-копчиковую область уменьшается. Улучшается кровообращение области промежности и таза. Она может запомнить контуры тела (анатомическая) или быть постоянной структуры.
Есть разные варианты формОртопедическая подушка кольцо – один из самых удобных вариантов, особенно для кресла. В центре изделия есть отверстие, благодаря которому снимается напряжение со всей центральной части промежности. Она способна расслабить мышцы и уменьшить боль при геморрое. Обеспечивает хорошую профилактику пролежней. Анатомическая форма поддерживает нормальный поясничный изгиб. Это универсальный вариант для различного типа кресел и стульев, выдерживающий массу более 100 кг.
Форма круга обеспечивает равномерное распространение нагрузки на тело. С виду похожа на надувной круг. Самая распространенная, подходит на любое сиденье, берите с собой в путешествие! Ее хорошо использовать беременным и после родов, для профилактики и лечения нарушений осанки.
Квадратная или прямоугольная форма хорошо фиксируется на сидении, не съезжая в бок. Мягко повторяет изгибы тела и таким образом равномерно распределяет нагрузку на мышцы таза. Ее любят водители и сотрудники офисов.
Ортопедическая подушка под спину на стул
Фиксируется на его спинке и расслабляет позвоночник. Эффективно применять совместно с подушкой для сидения. Легко крепить на любой стул (главное, наличие достаточной спинки). Необходимо только подогнать под свой рост. Здесь тоже есть разновидности.
Подушка под поясницу – для самого уязвимого отдела позвоночника. Она поддерживает естественный поясничный лордоз.
Под всю спину – длинная с подголовником. Последний можно приобрести отдельно. Такие конструкции способны надолго сделать комфортным длительное сидение.
Популярны подушки-сетки, которые обеспечивают хорошую вентиляцию. Могут быть с массажным эффектом и без него.