Ортопедическая подушка своими руками видео

Содержание

1 Как пользоваться ортопедической подушкой при остеохондрозе шейного отдела
2 Виды наполнителей
3 Выполнение работ пошагово
4 Подушка под шею выкройка
5 Оригинальные подушки своими руками
6 Выбор формы и размеры подушки
7 Виды набивки
8 Популярные модели, цены

Как пользоваться ортопедической подушкой при остеохондрозе шейного отдела

При всех достоинствах такой подушки, эффекта не будет, если неправильно ею пользоваться или неправильно подобрать.

Нужно учитывать такие моменты:

Во сне необходимо поддерживать не только голову, но и шею. Ложиться нужно шеей на валик или просто класть голову ближе к центру, если это подушка с гречишной лузгой без рельефа.
Полноценного эффекта не будет, если матрац не может обеспечить правильное положение позвоночнику. В идеале он также должен быть ортопедическим средней жесткости.
Высоту изделия нужно подбирать индивидуально (о том, как выбрать, речь пойдет немного ниже)
Очень многое зависит от положения для сна.

Использование подушки в разных положениях:

В позе эмбриона на боку (подтянутые к животу колени). Считается самой благоприятной для всего позвоночника, поскольку так он максимально разгружается. В этом случае просто подложить валик подушки под шею.
На спине. В таком положении высота подушки может быть ниже, чем на боку. Именно поэтому удобнее всего с двумя валиками. Возможно, на спине более низкая сторона подойдет лучше. Точно так же валик должен помещаться под шею и поддерживать ее.
На животе. Это нежелательное положение при шейном остеохондрозе из-за принудительного изгиба и практически неизбежного нарушения кровообращения. Утренние боли часто провоцирует именно эта поза. Если не получается отказаться от привычки спать так, нужно взять низкую и максимально мягкую подушку.

Видео: «Обзор ортопедических подушек»

Сильные боли – так зачастую характеризуется шейный остеохондроз. Человек с ним теряет сон и покой, и это легко объясняется. Ведь при развитии остеохондроза шеи происходит передавливание сосудов, замедляется ток крови, и головной мозг испытывает серьезные проблемы

И тут очень важно кроме лечения обеспечить себе идеальные условия, когда можно почувствовать себя лучше. Так, например, даже для сна нужна специальная подушка – такая, какая позволит облегчить болевой синдром и придаст шеи анатомически верное положение ночью

И стоит понимать, что подушка при остеохондрозе шейного отдела должна быть подобранной максимально тщательно.

Почему подушка важна
Как надо спать
Нюансы выбора
Виды подушек
Высота предмета
Важно помнить и учитывать

Виды наполнителей

Материал, из которого изготавливается ортопедическая подушка, заслуживает отдельного внимания при покупке, ведь именно от него зависит, будет ли изделие достаточно жестким или мягким, удобным и практичным в использовании:

Латекс – гипоаллергенный материал, который обладает хорошей способностью сохранять форму. Изделия из латекса отличаются упругостью и хорошей способностью пропускать воздух. Этот материал экологичен и является прекрасным материалом для изготовления ортопедических подушек. Служить своему владельцу латексное изделие будет более 10 лет.
Ортопедические подушки из полиэстера оснащены большим количеством шариков, они отличаются невысоким уровнем жесткости, но при этом прекрасно поддерживают тело в нужном положении, обеспечивая владельцев комфортным отдыхом. Изделия из полиэстера отличаются бюджетной стоимостью, но их срок эксплуатации редко превышает 4 года.

Можно ли спать без подушки при шейном остеохондрозе

Пенополиуретан обладает способностью повторять форму человеческого тела, за счет этих свойств пенополиуретановые подушки наиболее эффективно распределяют нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Эксплуатационный срок таких изделий достигает 8 лет.
Изделия из полистироловых гранул встречаются в продаже не так часто, такие ортопедические подушки не предназначены для ежедневного сна, их лучше использовать во время отдыха или путешествий. Причиной этому является то, что этот тип наполнителя не способен сохранять постоянную форму. Средний срок эксплуатации – 5 лет.
Гель начали использовать при производстве ортопедических подушек не так давно, но при этом гелевая подушка быстро приобрела популярность среди покупателей. Во-первых, они хорошо распределяют нагрузку на позвоночник, а также оснащены охлаждающим эффектом, он повышает уровень комфорта во время сна за счет прохладной и приятной на ощупь поверхности, а также обладают омолаживающим эффектом.

Экологичные изделия из гречневой шелухи также обладают такими функциями, как способность повторять анатомическую форму головы, помимо этого, подушки могут быть оснащены массажными элементами. Стоимость изделий является достаточно низкой, но эксплуатационный срок не превышает 3 лет.
Вязкоэластичная пена – это инновационный наполнитель для ортопедических модулей. Несмотря на то, что изделия из нее дорого стоят, их характеристики являются лучше по сравнению с блоками из других наполнителей. Именно такие подушки рекомендуется использовать при наличии заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Некоторые изделия имеют «эффект памяти», они способны реагировать на тепло и давление, приобретая форму, максимально повторяющую контуры тела. Они изготавливаются из memory foam – это полиуретан, прошедший специальную обработку, благодаря которой материал и приобрел свойства запоминать анатомическую форму тела.

Выполнение работ пошагово

Если Вы запаслись всеми необходимыми материалами и инструментами, можно приступать к изготовлению подушки. Алгоритм выполнения работ выглядит следующим образом.

Изготовление бумажной выкройки. Размеры и форма лекал зависят от Ваших предпочтений и выбранной модели. Как вариант, можно взять готовые параметры из интернета, либо воспользоваться чьим-то опытом (выкройкой).
Перенос готовой выкройки на ткань. Во избежание смещений бумажные лекала лучше приколоть к ткани портновскими булавками. Приколотые лекала обводят заточенным обмылком или закройным мелком по контуру.
Раскрой деталей. Детали выкраивают с учетом припусков на швы (для стачивания). Величина припусков — 1-1,5 см.
Сметывание и стачивание деталей подушки. Сложенные лицом к лицу детали сметывают или скалывают портновскими булавками (во избежание смещений в процессе стачивания). Стачивают детали, оставив отверстие для вкладывания наполнителя свободным, выворачивают наперник на лицо.
Наполнение. Подушку не спеша заполняют наполнителем, равномерно его распределяя. Как упоминалось выше, отверстие для вкладывания наполнителя не стоит сразу застрачивать. Лучше «прихватить» вручную сметочными стежками (или же втачать молнию), протестировать изделие в течение нескольких дней или ночей. Возможно потребуется увеличить или уменьшить количество наполнителя для достижения оптимального комфорта.

Подушка под шею выкройка

Сегодня мы расскажем вам, как сделать своими руками подушечку-валик под шею.

Неотъемлемой частью интерьера каждого помещения выступают подушки. Они играют роль не только прямого назначения, но и декоративную. Формы и размеры подушек отличаются разнообразием и функциональностью.

А эту маленькую подушечку как только не называют! И подушка-валик под шею, и автомобильная подушка, и ортопедическая подушка

Подушка для тела, её формы и особенности

В любом случае — функция у нее только одна — такая штучка отлично помогает нести наш «груз» на плечах. А именно — держать голову, когда для этого нет подходящих условий.

Например, при длительной поездке в автомобиле, самолете, автобусе, такое ортопедическое изделие поможет спокойно уснуть. Ведь, согласитесь, неудобно же, когда ваша голова сваливается на плечо соседа?

Для того, чтобы сон был здоровым, а сны самыми приятными, нужно спать на специальной подушке, которая позволяет шее отдохнуть. Выкройку такой подушечки мы даем в нашей статье.

Учимся делать выкройку подушки под шею

Для наглядности представьте себе букву «П» или половину спасательного круга. Такую подушку выполнить совсем не сложно. Поэтому не стоит тратить деньги в дорогих магазинах, а лучше взяться за нитки с иголкой.

Чтобы сшить такую подушечку, не требуется особых навыков. Необходимо раскроить две половины подушки, заднюю и переднюю. Это может быть модель с углами, то есть воображаемая буква «п» или округлая форма.

Размеры зависят от возраста человека. То есть для детей она меньше, чем для взрослых. Для этого нужно измерить расстояние между плечами и высоту головы. Подушка должна быть длиннее, чем голова.

Она может быть выполнена в виде таксы, которая сворачивается калачом. Можно сделать полоски, как у радуги. Если пришить голову с ушами и хоботом, получится слон. Нужно проявить фантазию и ребенок не променяет такую подушку даже на конфетку.

Выкройка может быть и совершенно другой. Это подушка-игрушка. По форме она напоминает прямоугольник. Поэтому с выкройкой проблем не будет. А вот дальше просто волшебство. К подушке пришивают с обеих сторон детали, и она превращается в игрушку.

Можно пришить голову и лапы кота, собаки, овечки и всего, что в голову придет. При этом подушка может складываться вдоль или поперек, фиксируясь при помощи липучки. Такая подушка идеально подойдет и для дороги.

Ортопедическая профилактическая подушка для спины

Чтобы в дороге было удобно

А вот пошаговая инструкция изготовления автомобильной подушки-бублика:

Подушка получается длиной примерно тридцать сантиметров (от верха до низа) и шириной тридцать три сантиметра. Но, как уже говорилось, вы можете сшить подушку того размера, который вам нужен, соответственно, изменив параметры выкройки.

Для нашей подушки мы будем шить также съемный чехол на молнии, чтобы можно было его снять и постирать, в случае необходимости.

Для изготовления вам потребуются следующие материалы:

— два отреза хлопчатобумажной ткани для съемного чехла длиной и шириной в полметра;

— два отрез синтетической ткани для собственно самой подушки (лучше взять водоотталкивающую ткань) длиной и шириной в полметра;

— синтетический наполнитель для подушки, например, холлофайбер;

— лента длиной тринадцать сантиметров;

— молния длиной 25 сантиметров;

— нитки подходящих цветов;

— портняжные булавки;

— швейная машинка.

Шаг 1. – Сделайте выкройку. На бумаге нарисуйте подушку полукруглой формы.

Шаг 2. – Перенесите выкройку на синтетическую ткань. Сколите оба куска ткани лицевой стороной вовнутрь, сколите их портняжными булавками и наметайте по периметру выкройки. Вырежьте выкройку из ткани, оставляя припуски на швы 1 – 1,5 сантиметров.

Шаг 4. – Выверните вашу подушку, вовнутрь поместите наполнитель. Оставшийся незастроченным шов стачайте вручную.

Шаг 5. – Шьем «наволочку». Отмерьте сверху одного из кусков ткани 13 сантиметров. Разрежьте вдоль. Втачайте молнию.

Шаг 7. — Сострочите на машинке чехол, выверните, расстегните молнию и поместите подушку внутрь чехла.

Интересные варианты подушечек в видео подборке

Наглядный урок как шить подушки:

Подушка-косточка:

Как сшить ортопедическую подушечку:

Подушка-валик:

Ортопедическая подушка для грудничка

Нужна ли грудничку ортопедическая подушка для сна

Как сделать полушку в виде совы

Подушка для колец на свадьбу

Как сделать подушечку для колец на свадьбу своими рукамим

Тигровая лилия из бисера: мастер класс

Мастер-класс по плетению тигровой лилии из бисера

Подушка для беременной своими руками

Как сшить подушку для беременных своими руками

О чем говорят сны, в которых вам привиделась подушка

Как лететь на самолете с ребенком

Летим на самолете вместе с ребенком

Оригинальные подушки своими руками

Большие и маленькие, необычных форм, с нетипичным декором подушки украшают интерьер, становятся настоящими друзьями маленьких детей.

Декоративные диванные подушки

В беспорядке разбросанные по дивану яркие акценты, стилизованные классические прямоугольные элементы 70х70 – эти творения ручной работы изящно дополняют любое пространство.

Диванные подушки могут быть:

разнообразной геометрической формы и размеров;
в виде головы животного;
в форме пазла;
вязаные;
объемные;
из целого отреза или остатков ткани;
в форме валика, сердца, звезды, банта, шкатулки.

Чтобы декоративные элементы не сливались с общей цветовой гаммой, выбирают контрастные цвета, разные текстуры.

Варианты декора и аппликаций

Готовая декоративная подушка должна быть качественной, красивой и соответствовать дизайну комнаты, для которой она предназначена.

В качестве финального дизайнерского решения можно использовать:

кружево;
пуговицы, бусины;
пайетки, бисер, стразы;
банты разнообразных форм и размеров;
оборки, рюши;
вышивку;
кант, ленты, тесьму для окантовки;
акриловые краски по ткани;
помпоны и кисточки из ниток;
любые подручные материалы.

Можно заранее сшить несколько чехлов с разным оформлением и периодически их менять, обновляя интерьер.

Аппликации можно изготовить самостоятельно из кусочков флисовой ткани, меха, войлока, фетра, кожи, лент. Из выбранного материала выкраивают нужные формы и пришивают к готовой подушке.

Аппликации могут быть минималистичными или красочными, наполненными деталями.

Выгодно смотрятся объемные картинки из фетра, лент.

Подушки-сплюшки, подушки-игрушки

Красивая мягкая игрушка, оформленная в позитивных тонах, станет для неугомонного ребенка настоящим проводником в мир сна.

Особенности шитья игрушки:

использование в составе только качественных материалов и наполнителя;
форма милого зверюшки, самолета, машинки, смайлика, любимого персонажа;
отсутствие в декоре мелких бусин и элементов с острыми краями.

Для оформления детской можно сшить красивые подушки своими руками стандартной формы с красочными аппликациями. Комнату можно декорировать валиками, которые создадут уют и уберегут от сквозняков. Их можно оформить в виде животных с длинным туловищем.

Сплюшку можно изготовить для беременной женщины. Будущей маме бывает трудно найти удобное положение для сна. Большая подушка в виде буквы U или продолговатой формы решит эту проблему. Впоследствии объемный элемент облегчит процесс кормления.

Подушки необычной формы

Нетипичные идеи:

форма пончика, пирожного, конфеты;
дополнение для пижамы кигуруми;
фрукты, овощи;
сложные геометрические фигуры, буквы;
цветы, листья;
ладони, пятки;
облака, природные явления;
подушка для обнимания высотой более 1 м;
стилизация под камни.

Мягкий элемент нетривиальной формы станет запоминающимся подарком для малышей и взрослых. Изготовить подушки своими руками легко по оригинальным выкройкам, фото, пошаговым схемам.

Выбор формы и размеры подушки

Чтобы изделие было комфортным в использовании и помогало расслабить шею, а не напрягало, стоит очень ответственно подойти к выбору формы подушки

Важной составляющей является правильный размер. Чтобы не ошибиться с выбором параметров, нужно учесть такие факторы:

Сначала нужно определиться, кому предназначена подушка – ребенку, водителю или взрослому пассажиру.
Учитываются размеры и форма сидения, где в основном будет сидеть пользователь. Нужно определить ширину и высоту нужной части спинки.
Потом производится более конкретный вариант формы: косточка, валик, месяц, объемный прямоугольник.
Если изделие будет поддерживать только шею, то нужно определить размер, который будет определять объем шеи, ее длину.

Принцип определения размеров подковообразной подушки

Дополнительная информация! Величина изделия определяется и анатомическими потребностями.

Чтобы посетило вдохновение в отношении выбора декоративной отделки, можно просмотреть уже готовые эскизы, которые предлагают специализированные магазины. Если это детский вариант, то актуальными станут разнообразные животные.

Виды набивки

Следующий вопрос, который встает перед желающими изготовить подушку своими руками, чем ее набивать? К натуральным наполнителям относят лебяжий пух, гусиное перо, конский волос, овечью и верблюжью шерсть и даже лузгу гречихи. Эти типы наполнителей требуют особого ухода. Из-за дороговизны их в основном приобретают для тех подушек, которые будут использоваться для сна. Декоративные в основном набивают синтетическими наполнителями:

Синтепон. Лидер среди синтетических набивок. Он пришел на смену поролону, в отличие от которого дышит из-за особой волокнистой структуры. Синтепоновый наполнитель легок, не вызывает аллергии и прост в уходе.
Холлофайбер. Почти невесомый материал, который пропускает влагу и запахи. Наполнители из холлофайбера идеально подходят для подушек на кухню.
Латексный наполнитель. Его получают из вспененного каучука. Наполнитель хорошо держит форму, поэтому чаще применяется для набивки специальных ортопедических подушек для людей с проблемным здоровьем.

Также встречается отдельный вид наполнителя — комфорель. Материал представляет собой маленькие шарики, которые быстро восстанавливают свою форму после нажатия.