Хроническая боль в шее

Бьюти-блендер реально работает?

Любой тональный крем ложится лучше со спонжем Beauty Blender, чем без него: нормальное средство будет выглядеть хорошо, хорошее — идеально. Секрет пресловутого розового яйца до сих пор никто не разгадал, несмотря на сотни и тысячи попыток повторить его успех. В общем, спонж можно купить любой — благо их сейчас не сделал только ленивый, — но поручиться мы можем только за этот.

Причины и характер боли

Боль непосредственно в шее называется цервикалгией. Она может локализироваться с правой или с левой стороны, в области затылка, быть острой или тянущей. Иногда болевые ощущения отдают в голову или грудную клетку. Они бывают настолько сильными, что заставляют принимать вынужденное положение тела. Продолжительность обострения достигает 1-2 недели, иногда 2-3 месяцев.

Спровоцировать появление болей в шее могут наклоны головы или повороты в сторону, малоподвижный образ жизни, переохлаждение, перенапряжение мышц вследствие чрезмерных физических нагрузок. Как правило, болевым ощущениям предшествуют другие симптомы, например, хруст в шее.

Мышечное напряжение

Это распространенная причина того, что шея болит и не поворачивается. Часто возникает у спортсменов, работников тяжелого физического труда. Шея может затекать из-за длительного нахождения в одной позе, поэтому такая проблема распространена и у водителей, офисных сотрудников.

Болезни мышц

Наиболее частой причиной болей в шее при повороте является воспаление мышцы (миозит). Оно может возникнуть в результате неудобной позы во время сна, после перенапряжения или переохлаждения, в основном из-за сквозняка. Без лечения на спазмированных участках возникают шишки – болезненные уплотнения.

Резкая боль в шее может появиться при мышечном спазме, который возникает после травм или резкого движения головой.

Заболевания позвоночника

Частой причиной того, что больно поворачивать голову, является остеохондроз шейного отдела. Он может приводить к смещению суставов и ущемлению нервных корешков и, соответственно, еще более сильным болевым ощущениям. Последствием невылеченного остеохондроза является остеоартроз. Заболевание сопровождается износом и разрушением хрящевой ткани. По мере дистрофических процессов возникает сильная боль.

Другие распространенные причины болезненности при вращениях шеей:

• грыжи межпозвоночных дисков (боль часто отдает в плечо);
• искривление позвоночного столба (сколиоз, кифоз);
• спондилоартроз, спондилез;
• остеофитоз;
• протрузии в шейном отделе;
• врожденные аномалии развития.

Болезни позвоночника могут приводить к стенозу спинномозгового канала и цервикальной миелопатии. В некоторых случаях повреждение спинного мозга не проявляется болезненностью, вызывает онемение конечностей и функциональные расстройства внутренних органов.

Изменения в грудном отделе также проявляются болью, которая чаще всего отдает в правую сторону. Она имеет ноющий характер, появляется при физических нагрузках.

Иммунные нарушения

Изменения костной ткани могут быть вызваны иммунными заболеваниями:

• болезнь Бехтерева;
• ревматические изменения (артрит, полимиалгия);
• псориатический артрит.

Инфекционные заболевания позвонков

Если больно повертывать шею влево или направо, то стоит исключить инфекционные болезни костной системы, например, туберкулез или остеомиелит.

Заболевания внутренних органов

Болезненность в шее может возникнуть из-за болезней головного мозга, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы, легких и пищеварительного тракта. Это случается при менингите, тиреоидине.

Если болезненность локализуется в передней части, то существует вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта или стенокардии.

Травмы

Растяжения мышц или связок, подвывихи, трещины и переломы могут привести к болевым ощущениям. Причем вызывать боль могут и старые травмы.

Оперативное вмешательство

Неудачно проведенная операция может вызвать цервикалгию не уточненной этиологии. В ходе оперативного вмешательства может быть задет нерв или нарушен сосуд, что и приводит к появлению болезненности.

Другие причины

Боль в шее справа или слева может свидетельствовать о следующих патологиях:

• полиомиелит;
• заглоточный абсцесс;
• субарахноидальное кровотечение;
• лимфаденит.

Способы лечения возможных недугов

Лечить боли в шее следует медикаментозно, с использованием средств различной направленности действия. Необходимо пройти курсы лечебного массажа и физиотерапии. При этом нельзя забывать о специальной лечебной гимнастике. Хирургические вмешательства используются только в самых тяжелых и запущенных случаях.

В консервативных схемах лечения заболеваний шеи и шейного отдела позвоночника часто используют ортопедические приспособления. Здесь необходимо упомянуть о воротнике Шанца, который позволяет зафиксировать шею в правильном положении. При этом он частично поддерживает голову, снижая нагрузки на мышцы.

Нельзя забывать и об использовании ортопедических матрасов и подушек, которые тоже позволяют создать позвоночнику и мускулатуре шеи оптимальные условия для отдыха во время сна.

В терапии болей в спине и шее используются методики рефлексотерапии, которые дают хороший терапевтический эффект, особенно в комплексе с обезболивающей терапией. Сюда относятся электроакупунктура и чрескожная электронейростимуляция.

Физиотерапия также способствует снятию болевого синдрома. Одна из ее методик — лечение лазером. Благодаря мягкому воздействию световых пучков ультрафиолетового, инфракрасного и красного цветовых спектров присутствующий дискомфорт постепенно отступает.

Другая не менее востребованная методика — ультразвук. Обладает обезболивающими свойствами, способствует улучшению кровообращения и снимает спазм.

Методика фонофореза позволяет доставить лечебные средства прямо к очагу воспаления, что усиливает лечебный эффект.

Купировать болевой синдром и быстро снять напряжение мускулатуры шеи позволяют методики мануальной терапии — лечебные курсы массажа, остеопатии и хиропрактики.

Неплохие результаты позволяют получить и курс лечебной гимнастики. Каждая мышца шейного отдела позвоночника легко тренируется, поэтому специалисты при подборе упражнений делают упор на подвижность и равномерное распределение нагрузки.

Боль в ключице около шеи

Большинство работающих людей сегодня сталкиваются с проблемами болей в костно-суставном аппарате.

Каждый человек должен быть внимательным к себе и своему здоровью, ведь, казалось бы, незначительные патологии могут привести к плачевным последствиям.

Пренебрежение к повреждениям опорно-двигательного аппарата могут стать причиной инвалидности. В этот список входят случаи, когда болят ключицы.

Боль в ключице, отдающая в плечо и руку, чаще всего связана с образом жизни и работой человека. Неприятные ощущения могут быть вызваны спортивной или бытовой травмой, а также появляться в результате воспаления.

Чтобы выяснить истинную причину болей в области ключицы, нужно обратиться к специалисту, а также пройти полную диагностику, чтобы установить диагноз.

Существует ряд причин, когда болят ключицы:

• перелом или вывих;
• радикулопатия;
• артроз;
• периартрит;
• перихондрит;
• растяжение связок;
• воспаление мышц.

Можно сделать вывод, что если болит правая или левая ключица, то причина может быть не в самой ключичной кости, а в позвоночнике, суставах и мышцах. Неприятные ощущения появляются именно в результате раздражения нервных рецепторов.

Воспалительные процессы, вызывающие боли в ключице, шее и предплечье, могут сопровождаться зубной и головной болью, а также неприятными ощущениями в ушах и висках. Если поражается грудино-ключично-сосцевидная мышца, это может проявляться болями в затылке и глазах, а также слезоточивостью, насморком, кашлем, ухудшением слуха, туманом и двоением в глазах.

Перелом ключицы

Самым часто встречающимся признаком боли считается перелом ключичного отдела, который возникает в двух случаях:

• в результате удара, направленного непосредственно на ключичную кость;
• во время падения на эту область.

Переломы чаще всего бывают со смещением отломков кости, поскольку последняя окружена со всех сторон крепкими мышцами. При этом человек может чувствовать хруст в районе перелома и боль при поднятии руки. Возможно, будет отклоняться плечо без полной фиксации или деформироваться кость.

Перелом ключицы можно диагностировать с помощью рентгенографии

При пальпации поврежденного участка больной может чувствовать сильную боль. Острые осколки кости будут въедаться в кожу или защемлять сосуды. Чаще всего данная патология визуализируется и проявляется в виде гематом или открытых ран. Возможно снижение чувствительности.

Вывих

Почему болит шея слева сбоку

В некоторых случаях встречается вывих акромиального конца со смещением с левой или правой стороны. Направление смещения зависит от вида травмы и ее силы. Дело в том, что ключичная кость соединяется с лопаткой и грудиной суставами, поэтому возможно их повреждение.

Подобного рода травмы сопровождаются неприятными ощущениями в районе надплечья. Возможно также выпирание какого-то конца кости, отечность или даже гематома на ней. Кроме того, человек не сможет поднимать руку или отводить ее в сторону, а при нажатии ключица легко вправляется назад.

Как правило, вывихи случаются при падениях на плечо или при сильных ударах. Но что делать, если пациент столкнулся с таким недугом? Не нужно считать, что вывихнутая ключица только смотрится некрасиво

Важно при наличии симптомов сразу обращаться к специалисту. Если не вправить ключицу на место, это может уменьшить физические возможности руки и нарушить осанку

Радикулопатия

Боль в ключице, переходящая в шею, может возникать в результате проблем с шейным отделом позвоночника. Как правило, это остеохондроз, грыжи и другие недуги, в результате чего зажимаются нервные окончания. С таким недугом может болеть шея, ключица и возникать неприятные ощущения в плече. Но существует и ряд признаков, которые помогут определить именно радикулопатию:

• боль под ключицами;
• слабость рук;
• изменение оттенка кожного покрова;
• жжение и онемение в местах повреждения.

Шейная радикулопатия часто протекает с болью в ключице и шее

Радикулопатия часто сопровождается напряжением мышц около шеи. Человеку становится тяжело поворачивать голову и совершать движения в шейном отделе.

Диагностика болей в ключице

После клинического осмотра пациента врач должен дать направление на обследования, которые помогут точно определить происхождение боли. Для этого стоит пройти рентген ключиц, позвоночника и плеча, МРТ, КТ и УЗИ.

Боль над ключицей, которая отдает слева или справа, вверх или вниз, на самом деле не такая безобидная, как может показаться на первый взгляд. Причина может скрываться в очень серьезных повреждениях. Поэтому при первых же признаках стоит не медлить и обращаться к ортопеду-травматологу за помощью.

Как избавиться?

Чтобы избавиться от тошноты при шейном остеохондрозе необходимо устранить первопричину возникновения такого состояния. Существует ряд способов, которые помогут временно улучшить самочувствие пациента.

Устранение первопричины

Причина тошноты — кислородное голодание головного мозга. Чтобы восстановить нормальное самочувствие необходимо ее устранить:

1. Рекомендуется выйти на улицу или встать возле открытого окна.
2. Следует расстегнуть воротник и делать активные вдохи.

Первая помощь

Если приступ тошноты легкий, то пациент может сам себе оказывать первую помощь. Для этого необходимо выполнить простое упражнение:

1. Нужно присесть на твердую и ровную поверхность.
2. Скрестив руки делается вдох. При этом туловище необходимо наклонять влево, на выходе пациент должен выпрямиться.
3. Аналогичное движение делается во вторую сторону.

Не менее эффективное упражнение — надавливание ладошкой на лоб в течение 11 секунд. С интервалом в 5-10 секунд необходимо сделать 4 повторения.

Что делать в профилактических целях?

Основа профилактика заключается в соответствующих упражнениях.

Шейная область. В сидячем или стоячем положении с вытянутой спиной старайтесь коснуться ухом плеча, повторите несколько раз.

Грудь. Станьте у дверей, одной рукой обопритесь о дверную раму. Для наибольшей эффективности упражнения, руку желательно согнуть в локте на 90 градусов. Наклонитесь вперёд.

Широкие спинные мышцы. В положении стоя поднимите прямые руки вверх. С такой позиции наклоняйтесь поочередно в обе стороны.

Трапециевидная мышца. В положении сидя протяните руки между коленями и постарайтесь коснуться ними пола. Затем максимально выпрямите спину.

Улучшение осанки. Встаньте спиной к стене, опустите голову, плечи и ягодицы прижмите к стене. Держите руки в вытянутом положении, поднимите их, как можно, выше над головой, сначала вперёд, затем – разведите в стороны. Такое положение действует на позвоночник, трапециевидную и ромбовидную мышцы и область лопаток. Это упражнение помогает затронуть мышцы, которые, обычно, игнорируются при других видах физических упражнений.

Как лечится хроническая боль

Обезболивающие препараты на время снимают симптомы.

Проводят комплексное лечение, состоящее из консервативных методов:

1. Физические упражнения. Используют ЛФК, йогу, пилатес, плавание. Запрещен тяжелый спорт, он приведет к чрезмерной нагрузке, недопустимой для больного. При разумной активности усиливается тонус, стимулируется кровообращение.
2. Физиопроцедуры. Советуют электрофорез, магнитотерапию, инфракрасное излучение. Методы расслабляют отделы, находящиеся в спазме. Улучшают местный кровоток в очаге использования прибора. Если через кровь поступает большой объем питательных компонентов, усиливается метаболизм и регенерация травмированных клеток.
3. Массаж. Процедуру выполняет клиницист, прошедший специализированные курсы. Массаж делают 1 раз в 6 месяцев, если наблюдается хроническая патология. При наличии обострений обращаются к остеопату.

Реже требуется хирургическое вмешательство. Оно показано в ситуациях, когда консервативные способы не помогают, болезнь прогрессирует.

Операция показана людям с тяжелыми деформациями суставов, наличием доброкачественных и злокачественных новообразований, серьезными повреждениями сосудов.

После операции повторно возникает дискомфорт, но по причине заживления швов.

Как лечить шею

Основные причины боли в шее

• Остеохондроз. Боль может ощущаться одновременно в шее, затылке и руке.
• Остеоартроз. Кроме боли в шее пациент может жаловаться на онемение рук.
• Боли в мышцах шеи. Такая боль часто возникает, когда человека продуло.
• Растяжение мышц шеи. Симптомом служит резкая и ноющая боль в шее.
• Смещение позвонков. Человек жалуется на сильные боли в шее и головную боль.
• Защемление нервов шеи. Ощущается напряжение мышц шеи и боль.
• Миозит. Симптомы: ноющие боли шеи, головы и плечевого пояса.
• Ишемическая болезнь сердца. Боль локализуется в передней области шеи.
• Воспаление лимфоузлов. Тянущая боль чувствуется при повороте шеи.

К какому врачу обратиться

В первую очередь вам следует посетить терапевта, чтобы он определил, почему болит шея. И только после этого он направит вас к соответствующему специалисту. Какие врачи помогают при болях в шее:

Как лечить шею при остеохондрозе

Неправильная осанка, малоподвижный образ жизни, ношение тяжестей, травмы, переохлаждение, сколиоз — все это может быть причиной остеохондроза. Поэтому после лечения заболевания не повторяйте прежних ошибок.

Остеохондроз: необходимые мероприятия

• Ложитесь спать правильно. Присядьте на край кровати, голову и спину держите строго прямо. Очень плавно и медленно ложитесь на бок, немного полежите именно так.
• Держите позвоночник в тепле. Можно использовать согревающие мази, которые пропишет врач.
• Если сдавлены нервные окончания, то доктор пропишет противосудорожные лекарства для обезболивания.
• Лечение всегда сопровождается или массажем, или упражнениями, или физиотерапией. Посмотрите примеры упражнений. При острой форме заболевания не стоит применять упражнения.

Продуло шею, как лечить

Предупреждение: самолечение опасно! Обратитесь за консультацией к терапевту, чтобы он выявил причину боли и назначил соответствующее лечение.

Народные методы

• Разогрейте на сковороде мешочек с солью. Прикладывайте к больному месту.
• Сложите марлю в три слоя, смочите водкой и поместите на шею. Сверху прикройте полиэтиленовым пакетом и укройте шерстяным шарфом.
• Обычная грелка также поможет.
• Сидите только на твердых стульях.
• Не делайте резких движений. Обеспечьте покой.

Традиционная медицина

• На помощь придут мази: Капсикам, Финалгон, Менавозин и другие. Ищите в составе препаратов Ибупрофен.
• Любое обезболивающее средство, например, Нурофен или Темпалгин.

Как лечить лимфоузлы на шее

Как правило, лечение здесь — это устранение причины возникновения лимфоузлов. Если виной инфекция, тогда доктор прописывает антибиотики. Операция, химиотерапия, лучевая терапия назначается при раке.

Для облегчения состояния используют средства народной медицины. Каждое утро принимайте столовую ложку свежего сока алоэ. Полощите горло 3 раза в день из отвара мяты, ромашки, календулы.

Врач назначит комплексное лечение: физиотерапию, иглоукалывание, массаж, лекарственные препараты.