Почему у женщин часто болит внизу поясница и появляется тошнота

Классификация боли

Боли в пояснице могут быть:

• сильные;
• острые;
• ноющие;
• хронические;
• перемещённые.

Сильные боли

Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».

Сильные боли человек ощущает сразу, из-за чего и обращается в больницу. Поэтому от них избавиться проще

При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.

Цены на корсет пояснично-крестцовый

При первых подобных  признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.

Острые боли      

Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:

• растяжение мышц;
• долгое нахождение в неудобном положении;
• работа с тяжестями;
• травмы;
• резкие движения;
• переохлаждение организма;
• сквозняк.

Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.

Острые боли – признак серьёзных изменений позвоночника в худшую сторону

В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.

Ноющие боли

Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.

Ноющая боль не так заметна, как другие, особенно в ранние периоды своего развития

Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.

Лечебные согревающие изделия

Хронические боли

Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.

Избавиться от хронических болей невозможно. Лучшее, что сделает врач — это уменьшит их силу

Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Перемещённые боли

Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

Данный вид болей считается наиболее опасным, поскольку его симптомы легко «путаются» с симптомами других заболеваний

Группа риска

Болевые ощущения в спине входят в группу наиболее распространенных по сравнению с другими частями человеческого тела (кроме головной боли). Существуют определённые факторы, которые значительно увеличивают риск их появления.

Процесс старения

Постепенно, с возрастом, межпозвоночные диски теряют влажность.Особенно интенсивно этот процесс начинается уже после тридцати лет, что приводит к увеличивающемуся давлению на сочленения суставов. Развивается артрит и возникают боли.

Недостаток физической активности

Люди, которые не делают физзарядку, ведут малоподвижный образ жизни, не поддерживают себя в нормальной физической форме, рискуют столкнуться с болезненными ощущениями в спине.

Недостаток физических упражнений может привести к следующим явлениям:

• потере эластичности мышц, когда человек испытывает трудности с тем, чтобы согнуть или разогнуть спину;
• ослаблению спинных мышц и, соответственно, увеличению нагрузки на позвоночник и риску смещения дисков;
• ослаблению мышц живота и повышению нагрузки на спину, а также и деформации таза.

Резкое увеличение веса вызывает давление на позвонки и диски, нарушение равновесия, растяжение мышц спины.

Профессиональные факторы

Тяжелые рабочие условия труда или определённая специфика работ, связанная с поднятием тяжестей, необходимость часто поворачивать или наклонять туловище, значительно увеличивают риск появления болей в спине.

В эту группу входят и люди, которые подвергают себя постоянной вибрации, например, трактористы.

Неправильная осанка

О том, что надо держать правильную осанку, человек знает с детства, но далеко не всегда соблюдает эту рекомендацию. Долгое нахождение в неподвижном положении у компьютера или телевизора приводит к развитию патологий позвоночника.

Генетическая предрасположенность

При унаследованных структурных позвоночных аномалиях может возникнуть такое патологическое состояние, как боль по ходу седалищного нерва. Это происходит из-за мутации гена COL9A2, отвечающего за выработку коллагена, важнейшего компонента межпозвоночных дисков.

Нарушенная биомеханика

Биомеханика может нарушиться при выполнении определённых физических движений, например, неудачного взмаха клюшкой для гольфа, использования непосильных спортивных снарядов.

У велосипедистов может быть неправильно выставлен угол велосипедного сиденья. Такие виды спорта, как американский футбол и регби, существенно увеличивают риск быстрого изнашивания межпозвоночных дисков.

Период беременности

Смещение внутренних органов в брюшной полости и неизбежное перераспределение веса в направлении живота приводят к ослаблению мышечных связок, непривычной для организма нагрузке. Как следствие — у женщины болит спина.

Никотиновая зависимость

К группе риска относятся люди, зависимые от никотина. В процессе курения замедляется циркуляция крови, хуже снабжаются кислородом ткани спины. Отягощает этот фактор нездоровый образ жизни, который обычно ведут курящие люди.

Депрессивное состояние

Доказано, что у людей, которые подвержены частой депрессии и долго чувствуют себя беспомощными, развиваются различные недуги. У них резко снижается иммунитет и гораздо меньше шансов справляться с физическими проблемами, связанными со здоровьем спины.

Причины боли в спине

Здоровье спины зависит от слаженной работы сложного механизма из костей, мышц, нервов и суставов. Зачастую точно определить причину боли бывает сложно. К счастью, тяжелые заболевания или травмы спины встречаются редко. Чаще всего боль в пояснице или спине возникает в результате легких ушибов, мышечного перенапряжения, растяжения мышц и связок, ущемления и воспаления нервов. Неприятные ощущения в спине могут появиться внезапно или развиваться, постепенно нарастая. Возможные причины боли в спине и пояснице:

• неловкое движение: наклон или поворот корпуса;
• подъем или перенос тяжелых предметов, длительные наклоны туловища;
• неправильная осанка при ходьбе или сидении;
• чрезмерное растяжение мышц спины;
• длительная езда за рулем без остановок.

Иногда спина начинает болезнь без видимой причины, например, утром, после сна.

Факторы риска боли в спине

Определенные факторы риска повышают вероятность боли в спине или пояснице:

• Избыточный вес — при этом на позвоночник ложится дополнительная нагрузка. Чтобы понять, соответствует ли ваш вес норме, подсчитайте индекс массы тела.
• Курение — оно может наносить вред тканям спины, а курильщики, как правило, реже ведут здоровый образ жизни. Прочитайте наши советы о том, как эффективно бросить курить.
• Беременность — позвоночник женщины подвергается дополнительной нагрузке, которая возрастает с увеличением объема живота.
• Продолжительный прием лекарственных средств, снижающих плотность костей, например, кортикостероидов.
• Стресс — считается, что постоянное волнение вызывает напряжение мышц спины и шеи, что может вызывать боль.

Заболевания, которые могут вызвать боль в спине и пояснице:

• Остеохондроз и его осложнения, например, грыжа позвоночника — дегенеративные заболевания, при которых разрушаются межпозвоночные хрящи, что приводит к появлению болей. Эти заболевания чаще развиваются с возрастом особенно у тех людей, кто испытывает большую нагрузку на спину.
• Растяжения связок и мышц — что часто бывает после чрезмерной физической нагрузки или неловкого движения.
• Различные виды артритов — воспалительные заболевания суставов. В этом случае помимо боли отмечается утренняя скованность в суставах, нарушение подвижности.
• Заболевания почек, например, пиелонефрит может вызывать боль в пояснице.

Разновидности болей шейного отдела

Как правило, боли в шейном отделе позвоночника мучают больного в задней области шеи, но могут проявляться и в груди, руках, голове и плечах. В медицине болевые ощущения различают по их локализации и выделяют три вида:

• цервикалгия – боль присутствует только в шее;
• цервикокраниалгия – боль, отдающая в голову;
• цервикобрахиалгия – боль отдает в руку.

Причины боли в пояснице

Вопрос о том, почему болит поясница, достаточно актуален. Позвоночник человека – это сложная структура, которая состоит из позвонков, дисков между ними, спинного мозга, нервных корешков, а также окружающих тканей (мышцы, связки, сухожилия). Когда возникают проблемы с любым из этих составляющих, появляется боль в спине. Хотя в некоторых случаях дискомфорт на участке поясницы возникает из-за нарушения работы других органов.

Растяжение является одной из самых частых причин, отчего болит нижняя часть позвоночника. Дискомфорт возникает при повреждении мышц, связок, мышечном спазме. Причинами растяжения могут стать следующие действия человека:

• Неправильное поднятие предмета.
• Подъем тяжести.
• Резкие движения.

Нарушение структуры позвоночного столба – это еще одна распространенная причина, из-за чего болит нижняя часть спины. Болевой синдром в пояснице, связанный со структурными проблемами часто вызывают такие заболевания:

• Разрыв межпозвоночного диска. При нарушении целостности диска повышается компрессия на нервные пучки, что проявляется болезненностью.
• Протрузия (выбухание диска между позвонками без разрыва фиброзного кольца) или межпозвонковая грыжа. Тогда давление на нервные пучки в нижнем сегменте позвоночника усиливается и появляется сильная боль в пояснице.
• Ишиас (компрессия или воспаление седалищного нерва) часто возникает на фоне протрузии или грыжи диска. Тогда болезненные ощущения распространяются с нижней части спины на заднюю поверхность бедра.
• Артрит поясничного отдела.
• Сколиоз – это болезнь, при котором наблюдается боковое искривление позвоночника.
• Компрессионные переломы (травма позвонков вследствие их сдавливания) поясничного отдела тоже могут послужить причиной выраженного болевого синдрома.
• Остеопороз – это патология, при которой снижается плотность костной ткани и позвонки становятся пористыми. При этом заболевании повышается риск компрессионных переломов.

Кроме того, болезненность на участке поясницы могут провоцировать следующие причины:

• Синдром конского хвоста – повреждение пучка нервов, которые отходят от конечного отдела спинного мозга. Тогда появляется боль тупого характера внизу поясницы, верхней части ягодиц, нарушается чувствительность в тазу, исчезает контроль над мочеиспусканием и дефекацией.
• Опухоли позвоночника могут пережимать нервы, провоцируя болезненность.
• Спинальные инфекции (остеомиелит, дисцит, туберкулез позвоночника) провоцируют боль, лихорадку, гипертермию внизу спины.
• Инфекционные заболевания, например, цистит или воспаление почек (гломерулонефрит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь) тоже вызывают болевой синдром.
• Опоясывающий герпес – это заболевание вирусной природы, которое может повреждать нервные пучки поясницы.

Кроме того, болевой синдром в верхней части поясничного отдела может возникнуть при атипичном течении панкреатита (воспаление поджелудочной). Нередко дискомфорт появляется из-за расстройств сна или отдыха на плохом матрасе, который плохо поддерживает позвоночник.

Повседневная деятельность тоже вызывает болезненность внизу спины:

• Долгое сидение в неудобной позе.
• Человек часто толкает или вытягивает что-нибудь.
• Поднимает или носит предметы.
• Когда долго стоишь, тоже болит спина.
• Длительное сгибание или частые повороты.
• Чрезмерное напряжение или перерастяжение мышц на участке поясницы.

Сильный дискомфорт в пояснице появляется при длительном напряжении шеи, которая направляется вперед, например, если человек сидит за компьютером или за рулем.

Справка. Люмбаго – это острая боль, которая возникает при переохлаждении спины, динамических нагрузок. Люмбалгии – болезненные ощущения ноющего характера, вызванные длительными статическими нагрузками. Люмбоишиалгия – болевой синдром, который распространяется из поясницы на ногу из-за межпозвонковой грыжи.

О причинах резкой боли в пояснице вы узнаете из этой статьи.

Основные виды заболевания

Основными видами недуга, при которых болит поясница, являются остеохондроз, ишиас и люмбаго.

Остеохондроз, в том числе его поясничная форма, появляется по причине нарушения осанки и деградировании мышц спины, вследствие нарушения структуры межпозвоночных дисков и тканей позвонков. Разрушающая ткань защемляет нервные окончания, проходящие от спинного мозга, чем постоянно держит спинные мышцы в напряжении.

Поясничные боли могут являться сигналом развития патологий – протрузии и позвоночной грыжи. При игнорировании проблемы и несвоевременном лечении между дисками формируются остеофиты – костные отростки. При остеохондрозе могут затрудняться опорожнения мочевого пузыря или кишечника. Зачастую, органы половой системы мужчин и женщин утрачивают чувствительность.

Ишиас – обусловленная поражением либо раздражением седалищного нерва, объединяющего совокупность симптомов некоторых неврологических состояний. Состоящий из пучка волокон седалищный нерв, при защемлении, реагирует острой, ноющей, тянущей болью, или онемением. Как правило, болевые ощущения отдают в область таза, или в ногу, вплоть до икроножных мышц. В редких случаях болевому синдрому подвержены обе нижние конечности. В данном случае больной не может не только свободно передвигаться, но и находиться в состоянии покоя.

Люмбаго – резкий болевой синдром в нижней части спины или пояснице. Находящийся в момент, так называемого «прострела» человек, испытывает проблему со сменой позы, так как такая попытка провоцирует сильнейшую боль. Люмбаго имеет периодический характер проявления и может свидетельствовать о начале патологических изменений в межпозвонковых дисках.

Когда обратиться к врачу при боли в спине и пояснице?

Следует обратиться к врачу, если боль в спине не проходит больше 3 дней или её интенсивность так велика, что значительно нарушает вашу подвижность. Также следует обратиться к врачу, если боль в спине регулярно появляется на протяжении более 6 недель. Ряд других симптомов, таких как жар, неожиданная потеря веса и отек тканей в области спины, боль в груди, боль в ногах, потеря чувствительности, проблемы с мочеиспусканием или дефекацией могут свидетельствовать о том, что причиной недомогания является другое, более тяжелое, заболевание и требуется серьезная диагностика. Во всех этих случаях найдите терапевта, который проведет первичное обследование и установит наиболее вероятную причину боли.

Если вы подозреваете, что ваше состояние не связано с патологией внутренних органов, а его причина — больной позвоночник, с помощью сервиса НаПоправку можно найти хорошего невролога или вертебролога (врача, специализирующегося на заболеваниях позвоночника) и обратиться сразу к нему. Вызовите невролога на дом или позвоните по телефону скорой помощи 03 (с мобильного 911 и 112), если помимо боли в спине появились следующие симптомы:

• слабость в руках или ногах;
• онемение или покалывание в руках, ногах, груди или животе;
• непроизвольное мочеиспускание или дефекация.

Почему тянет поясницу

Ответить на этот вопрос однозначно невозможно. Боль может начаться из-за длительного нахождения в одной позиции, например сидения или стояния, после сна в неудобной позе, физической нагрузки, сквозняка. Такие состояния не редкость, но они, как правило, не требуют долгого лечения и проходят сами, либо под кратковременным воздействием обезболивающих лекарств, мазей, народных методов лечения.

Но бывает, что поясницу тянет без явных причин. Человек не поднимал тяжести и не сорвал спину, не переохладился, спал на ортопедическом матрасе, а боль внизу спины нарастает и усиливается, уходя вглубь

На такие симптомы, особенно если они сопровождаются другими изменениями состояния, стоит обратить внимание и отправиться к врачу

Если спина начала болеть без видимых причин, следует посетить врача

Классификация причин

Если глобально рассмотреть причины поясничной боли тянущего характера, можно выделить две их группы – первичные и вторичные.

Первичные

Все болевые синдромы, относящиеся к данной группе, возникают на фоне патологических изменений в позвоночнике и его структурах. Это могут быть патологии мышц, суставов, сухожилий, дисков, костей, сосудов, нервных окончаний, формирующих позвоночную систему.

Практически вся нагрузка, которую испытывает тело человека, попадает на позвоночник. Не удивительно, что его структурные элементы изнашиваются и легко подвергаются патологическим изменениям. Усугубляется положение тем, что современный человек мало тренируется, ведет неактивный образ жизни, много сидит и неправильно питается.

Заболеваниям позвоночника способствует сидячий образ жизни, гиподинамия

В результате тянущие боли могут появиться даже при малейшей физнагрузке, вне зависимости от наличия патологии позвоночника.

Если же патология присутствует, даже единичная незначительная деформация позвонка вполне может вызвать болевой синдром в пояснице, который будет отдавать в конечности и лишать пациента привычного образа жизни и ритма движения.

Поясничные боли могут иррадиировать в ноги

Вторичные

Все аномалии, не связанные с позвоночными структурами и их состоянием, возникающие из-за патологий в других органах, считаются вторичными причинами возникновения тянущей поясничной боли.

Перечень их может быть следующим:

• инфекции;
• травмы;
• опухоли;
• воспаления.

Поясничные боли не всегда связаны с болезнями именно позвоночного столба